Четвертий місяць вагітності з 14 по 18 тиждень.
4 місяць вагітності, як і всі інші періоди цікавого положення, грає дуже важливу роль для здоров'я майбутнього малюка і його мами.
Саме тому, в цей період слід подумати про лікування зубів, застосування спеціального крему від розтяжок, ну і, звичайно, не варто забувати про свіжому повітрі і вітамінах! А в основному четвертий місяць вагітності - досить спокійний період для жінки. Токсикоз вже не мучить. Ви самі психологічно звикли до свого стану, «змирилися» з ним - стали менш дратівливі, більш затишною і спокійною. Покращилися відносини з родичами, з чоловіком, вони вже не так вас боятися Так як ви пройшли основну стадію розвитку малюка, він зміцнів, його плацента сформувалася, ви можете відчувати себе більш вільно - займатися своїми справами, роботою, спортом, сексом.
Довжина плоду 80-90 мм. Він стає більш самостійним: він хмурить брови, стискає кулачки. Нирки виробляють сечу, печінку - жовч, активно працює селезінка. У плода починає розвиватися мовний апарат. На пальчиках з'являється лануго - мікроскопічний малюнок, який є унікальним для кожного людина.
Довжина плоду близько 10 см. Плід тренує систему дихання, втягуючи навколоплідні води (амінотіческую рідина) в легені і виштовхуючи її. Він активно рухає ручками та ніжками. У майбутнього малюка розвивається система травлення, відбувається формування смакових рецепторів на язиці.
Довжина плоду - 13 см. На цьому тижні ви вже можете відчути його ворушіння. На пальцях його ніг починається зростання нігтьових пластин. Підросла і стала більш розвиненою шия. Змінюється склад крові, вона тепер дуже схожа на кров дорослої людини.
Довжина плоду - 15 см. Починається окостеніння кістяка, всі суглоби розвинені. У плода розвивається слух - він уже чує вас! Пуповина, що з'єднує плід з плацентою, стає міцнішим і товщі. Починає формуватися жирова тканина.
Довжина плоду - близько 20 см. У майбутніх хлопчиків остаточно сформовані статеві органи, у майбутніх дівчаток - матка і фаллопієві труби. Триває формування борозен і звивин в головному мозку. Чи включаються в роботу організму вилочкова залоза і наднирники.
Що відчуває майбутня мама?
Поступово починає злегка округлятися живіт і згладжується талія. Самопочуття покращилося, апетит збільшився. Краще, якщо надбавка у вазі за 4 місяці вагітності складе від 1 до 4 кг. Вузька одяг може стати тісній, але ще цілком можна обійтися звичайним «невагітним» гардеробом.
Швидке збільшення матки викликає розтягнення її зв'язкового апарату, що багато вагітних сприймають як різкі болі внизу живота і в пахових областях. Такі болі раптово з'являються і швидко проходять.
Існує і неприємний сюрприз, який готує вам «спокійний» місяць. Якраз в цей час можуть з'явитися запори. Гормональні зміни в організмі і зростаюча матка уповільнюють моторику кишечника, що викликає затримку і ущільнення в ньому харчових мас. Запори і самі по собі неприємні, до того ж вони можуть спровокувати розвиток геморою - варикозного розширення вен прямої кишки. Виявляється геморой у вигляді вузликів вен, розташованих в області ануса або всередині прямої кишки. При постійній напрузі під час запорів такі вузлики часто запалюються, набухають, кровоточать. Якщо ж з запорами вдається впоратися, то подібних ускладнень не буває.
До кінця четвертого місяця у повторнородящих або у худеньких жінок можливо відчуття ворушіння плода.Якщо у вас закрепи:
1. Пийте більше чистої негазованої води, не менше 1-1,5 літрів на добу. Випивайте склянку води вранці перед сніданком. Можете замінити ранкову воду склянкою кефіру.
2. Більше рухайтеся. Якщо є час на ранкову прогулянку, то вона цілком може замінити медикаментозні проносні.
3. Збагатите свою їжу рослинною клітковиною і продуктами, що володіють проносним ефектом. У вашому раціоні повинні бути сирі овочі »буряк, чорнослив, пшеничні висівки» круп'яні каші, рослинне масло. А ось від капусти, бобів, груш, бутербродів краще на якийсь час відмовитися.
4. Якщо ж всі попередні поради не допомагають - зверніться до лікаря, він підбере безпечне проносне.
1. Тиск скаче навіть при найменшому хвилюванні.
нежить без застуди або кровотеча з носа. Це не повинно вас лякати - збільшення потоку крові в організмі. Просто зволожите повітря в приміщенні.
2. Може виникнути анемія - дефіцит заліза в крові, особливо якщо ви носите погодка. організм ще не встиг повністю відновитися. Анемія легко лікується, просто вчасно на неї потрібно звернути увагу.
3. Напади задухи, не у всіх, але бувають. Матка збільшується і тисне на діафрагму - виникає брак повітря при глибокому диханні. Провітрюйте приміщення і гуляйте частіше на свіжому повітрі.
4. Неуважність і забудькуватість. Не дарма здається, що вагітна жінка постійно звернена всередину себе, в свої статки. Це 5. Гормональна перебудова, скоро все налагодиться.
6. Печія - змініть харчування, поменше жирного, пийте маленькими порціями сік картоплі, спробуйте терту моркву, лісові горіхи, імбир. Спіть, трохи піднявши верхню частину тулуба, підклавши подушки.
Настав час переглянути свої вітамінні препарати. Якщо до четвертого місяця головними були фолієва кислота, вітамін Е і йод, то зараз необхідно приймати вітаміни групи В, макроелементи (кальцій, магній) і мікроелементи (залізо, цинк). На цьому терміні найкраще приймати спеціальні «пренатальні» комплекси вітамінів.