Як правило, вирушаючи в пологовий будинок, жінка бере не так вже й багато речей. Хіба що її укладають на збереження при виникненні патології вагітності.
Проносити сумки в пологове відділення в більшості пологових будинків не дозволяють. Тому сумки брендові доведеться відкласти до кращих часів. В крайньому випадку необхідні речі дозволять перекласти в поліетиленовий пакет.
Кожна жінка прагне у своєму житті до гармонії і наповненості. Для більшості гармонія полягає в родині і материнство, тому реалізувати себе через народження дітей мріють багато представниць слабкої статі. Ймовірно, так влаштовано самою природою, що в певному віці у жінки з'являється потреба подарувати життя новій людині, а тому вона прагне народити дитину часом навіть незважаючи на проблеми зі здоров'ям. Існує ціла галузь медицини - гінекологія. яка відповідає за жіноче здоров'я і репродуктивну функцію жінки. Саме фахівці цього напрямку в медицині спостерігають жінку протягом усього її вагітності і приймають рішення, чи в змозі вона народити сама або буде потрібно оперативне втручання. У будь-якому випадку орієнтиром в ухваленні рішення є здоров'я мами і її малюка.
Народження дитини - одне з найважливіших подій для жінки. Морально готуватися до цього дня майбутня мама починає заздалегідь. Не менш важливо своєчасно подбати і про те, щоб в перші дні життя малюка у вас під рукою було все необхідне. Отже, що ж потрібно взяти з собою в пологовий будинок?
Гімнастика для майбутніх мам дуже корисна, адже виконуючи вправи вона готує своє тіло до майбутньої роботи - пологів. А підготовка до пологів просто необхідна, та й в післяпологовий період кожній жінці хочеться скоріше прийти в форму і мати красивою і струнку фігуру. Все це цілком реально, якщо не набрати зайву вагу при вагітності, а також тримати свої м'язи в тонусі за допомогою комплексу нескладних вправ.
Роль батька при пологах полягає в наданні підтримки майбутній мамі, моральної, психологічної та фізичної. Він може нагадувати про правильне дихання, масажувати болючу спину (попередньо вивчивши як це робити), дати їй води, витирати піт і нагадувати про розслаблення. Так як пологи oбино справу нескoлькіх часoв, присутність рідної людини дає відчуття безoпаснoсті, впевненості і покращує настрoеніе породіллі.
Пологи - це найважливіший процес в житті як жінки, так і дитини. Від того, як вони пройдуть, залежить сприйняття породіллі себе як жінки і те, яким по життю буде її чадо. Пологи можуть нанести травму на все життя, або, навпаки, подарувати міцне здоров'я.
Ще в дитинстві наші «страдниці-матері» вселяють своїм дочкам, що пологи - це, звичайно, чудово, але ... дуже боляче. І кожна сучасна жінка, ще, будучи вагітною, починає посилений збір інформації про методи, що дозволяють зменшити цю, ще не відому їй, біль.
ДОКТМО при б. Калініна спеціалізується на патологічних випадках, якщо у вас порок серця, захворювання крові, легких, проблеми з нервовою системою або діабет - вам сюди. Лікарня повністю пристосована до виходжування важкохворих новонароджених.
Родзали безкоштовні, є персональні родові блоки і палати різних рівнів комфортності.
Платний родової блок. Блок на одну матусю. Відразу після пологів породіллю Забороняється транспортування в палату, а перекладають на ліжко.
У блоці: еворемонт, кімната для гостей з диваном і окремим санвузлом, пеленальний столик, ліжечко, холодильник, телевізор з DVD, кондиціонер, обігрівач, санвузол повний комплект.
Родзал: ліжко-трансформер, шветская стінка, килимок, рукомийник, стільчик, зручності на поверсі
Платний напівлюкс післяпологовий: на 1-3 матусі, сучасні меблі, нові пеленальні столики, дитяче ліжечко, холодильник, телевізор
Безкоштовні палати: на 2-3 людини, ліжко і тумбочка, стіл для сповивання, холодильник, рукомийник, зручності на поверсі.
Відгуки про лікарів і пологовому будинку б.Калініна
Чому варто почати позичати фітнесом?
Багато людей в наш час не мають можливості вести здоровий спосіб життя. Ритм життя і умови в сучасних містах змушує нас бути малорухомими. Це призводить до погіршення самопочуття, надмірній масі тіла, поганого настрою і зниження працездатності.
Для жінок планують свою вагітність і вагітних, фізична підготовка просто необхідна. Треновані жінки без труднощів проживають свою вагітність і пологи у них проходять краще. Пологи - це серйозна м'язова робота, а якщо провести всю вагітність на дивані, про яку роботу можна говорити? Адже м'язи «забули» як їм працювати. Починаєш розуміти, що в наш час важливо займатися спортом всім без винятку. Раніше можна було займатися аеробікою, зараз на зміну аеробіки прийшов фітнес.
Фітнес - це оздоровча методика дозволяє змінити форми тіла, його вага, поліпшити самопочуття і закріпити надовго отриманий результат. Головна мета фітнесу - це здоров'я. Фізпідготовка складається з безлічі елементів: тренування кардіореспіраторної системи, збільшення м'язової сили і витривалості, розвиток хорошої координації і почуття рівноваги, поліпшення гнучкості і формування красивої фігури. Фітнес в наш час стає народним видом спорту, з'являється багато фітнес клубів, але в нашій країні тільки починає розвиватися напрямок «Фітнес для вагітних і жінок після пологів». По-цьому, клуб «ФІТНЕС МАМА» створений для жінок в якому можна буде займатися до вагітності, під час вагітності і після пологів за різними методиками, тобто протягом всього життя.
Гімнастика для вагітних.
Це комплекс вправ, який допомагає легко пройти всю вагітність і підготувати своє тіло до пологів. В заняття входить танцювальна розминка, силові і спеціальні вправи, спрямовані на зміцнення м'язів і зменшення дискомфортних відчуттів в проблемних зонах, дихальні вправи, медитативні техніки для зняття психологічної напруги, а також, вправи спрямовані на поліпшення гнучкості. Заняття проходять під керівництвом лікаря акушера - гінеколога і сертифікованого тренера персональних і групових програм.
Йога для вагітних.
«Йога» перекладається з санскриту як «єдність». Ця методика бере свій початок в Індії, а в нашій країні йога придбала свою популярність не так давно. Цей комплекс вправ допомагає поліпшити загальне самопочуття і фізичний стан, а так же досягти гармонії між фізичним і психологічним самопочуттям. «Вагітна» йога - це парна йога - це чудовий спосіб увійти в більш глибокий контакт з малюком і ще більше уваги звернути на свою вагітність.
Головне бажання жінки після пологів - швидко повернутися в форму. У цьому допоможе спеціально розроблені програми по відновленню після пологів, які враховують особливості пологів, грудне вигодовування і багато іншого. Швидко повернутися в форму допоможуть: - тренування для поліпшення м'язового тонусу, особлива увага приділяється м'язам живота, - тренування, спрямовані на зміцнення кардіореспіраторної системи, - Пілатес - тренування в повільному темпі, для поліпшення гнучкості, зміцнення м'язів і формування гарної постави,
Заняття для дітей раннього віку з використанням різних методик: сказкатерапія, методика Желєзнова, рекомендації МОЗ України.
Тренування для жінок будь-якого віку. Залежно від поставлених цілей і переваг можна вибрати різні програми: - силові напрямки, - аеробні тренування: степ аеробіка, танцювальна аеробіка, - тренування, спрямовані на поліпшення гнучкості, зняття стресу і досягнення розслаблення.
У цій школі можна отримати практичні і теоретичні знання для батьків і тільки планують ними бути. Важливо, що це будуть достовірні рекомендації, тому що такі тренінги проводить кваліфікований лікар. Сімейні пари зможуть підготуватися до партнерських пологів, дізнатися, як доглядати за новонародженим, годувати грудьми, як правильно харчуватися, що робити при невідкладних ситуаціях і багато іншого.
Курси з підготовки та підвищення кваліфікації інструкторів
м Донецьк, пр. Панфілова 3Б
тел. :( 062) 257 30 30, 066 091 42 03
