Кожна сім'я унікальна в своєму досвіді очікування дитини і пологах. Однак все популярнішим стає народжувати разом. Так звані партнерські пологи - це унікальний досвід в стосунках пари і в батьківстві цілому.
Підготовка до партнерських пологів
При всіх перевагах можна сказати, що партнерські пологи підходять однозначно для всіх пар, які очікують появи на світ малюка. Тому вибір тут тільки індивідуальний. Для однієї пари партнерські пологи можуть стати подією, яка згуртує, зміцнить близькість між чоловіком і жінкою, для іншого - навпаки, ця ситуація може розкрити конфлікти між подружжям.
Однак, абсолютно точно можна погодитися в одному: для всіх пар пологи - це архіважлива подія і до них слід готуватися. Якщо жінка природою вже підготовлена до цієї події і минулі 9 місяців плавно підвели її до пологів, то для чоловіка, який вирішив брати участь у цій історичній події, потрібно «підготувати грунт» завчасно. Отже, як підготувати чоловіка до партнерських пологів?
Коли починати підготовку?
Питання про участь або неучасть батька потрібно вирішити не пізніше ніж за 2-3 місяці до передбачуваної дати народження. Це рішення повинно бути абсолютно добровільним і осмисленим для обох сторін. Тут не може бути ніяких відкритих чи прихованих маніпуляцій. Тут чітко діє приказка: «Насильно милим не будеш». Інша справа, якщо чоловік і дружина можуть допомогти один одному встановити зв'язок з ще не народженою дитиною і відчувають велике бажання зустріти прихід нового життя на пологах разом.
Звичайно, хтось легше включається в цей процес, а хтось складніше. Все випливає з рівня довіри в Ваших відносинах відкритості серця, від уміння спілкуватися і ділитися своїми переживаннями.
Якщо поява дитини - очікуване, є відчуття взаємопідтримки, то, швидше за все, партнерство у пари складеться і під час вагітності, і під час пологів.
Для відчуття себе татом ще не народженої дитини чоловікам потрібні не просто слова, а конкретні дії, які допоможуть включитися в роль тата.
Дозвольте татам конкретно щось робити під час вагітності, формувати зв'язок з дитиною вже до пологів.
Цьому може допомогти:
Спільне відвідування УЗД з отриманням картинки, спілкування з лікарями і можливість почути звуки серцебиття жителя животика. (Візуалізація, коли вагітність дружини ще не помітна, дуже важлива. Пам'ятайте постійно: людина не має фізіологічних відчуттів вагітності, і він повинен звикнути до ролі вагітного тата. Це процес. І цей стан не виникає відразу.)
конкретні дії . які будуть піклуватися чоловіка про дружину і дитину (закупівля смачних і корисних продуктів, збірка ліжечка для дитини, ремонт дитячої кімнати і т.п.).
тактильний контакт з дитиною через погладжування живота вагітної дружини.
ритуали, які допоможуть чоловікові відчувати себе батьком (наприклад, розповідь про своє прожитий день, спів колискових, розповідання казок або читання книг).
Участь у виборі пологового будинку . де будуть проходити пологи, у виборі фахівців, які допоможуть під час вагітності та пологів.
Індивідуальний досвід. Не забудьте запитати у чоловіка, що йому було б приємно і цікаво робити для Вас, для дитини, щоб відчувати себе включеним в вагітність? Він сам вам підкаже при бажанні.
Це корисно дізнатися:
Пам'ятаю, для мого чоловіка особливим ритуалом, який допомагав йому відчувати своє батьківство, стало читання книг нашому пузожітель. Це був щоденний ритуал перед сном. Його ми разом назвали Радіо Папи. А ще незабутніми були ігри в квача з дитиною на останніх місяцях, коли він міг ніжкою стукати в долоню батька. Чоловік просто сяяв після спілкування з дитиною, яка ще не народилася, але якого він відчував уже таким рідним і коханим. Мамі важливо навчитися не вимагати від чоловіка все це, а дякувати за кожен прояв теплоти до Вас, до дитини. Тоді йому самому захочеться робити все більше і більше. У ньому потихеньку буде формуватися відчуття своєї потрібності і значущості в перебігу вагітності, майбутні пологи.
Що допоможе чоловікові підготуватися до пологів?
Якщо пара чітко прийняла рішення йти на партнерські пологи, то потрібно зупинитися на окремих важливих моментах.
Чоловік до пологів підходить раціонально. Йому потрібно розуміти, яким буде їх хід, так би мовити, знати план цього важливого дійства. Йому потрібно заздалегідь мати відповіді на конкретні питання: коли потрібно везти дружину в пологовий будинок, коли треба робити знеболюючий масаж, а коли потрібно просто стояти осторонь?
Як правило, універсальним рішенням в цьому випадку буває рішення разом відвідати курси для вагітних пар. Їх існує величезна кількість з будь-яким графіком відвідування. На курсах все детально розкажуть і про вагітність, і про пологи, і про догляд за немовлям.
Важливо, щоб чоловік з дружиною заздалегідь домовилися про всі важливі моменти, за які відповідатиме людина. Адже пологи - це, так би мовити, вже стресова ситуація. І до початку стресу потрібно розділити обов'язки. У різних пар цей розподіл може бути різним.
Чим може бути корисний чоловік на пологах
Допомога дружині в спілкуванні з медперсоналом. Часто присутність чоловіка - це вже вагомий аргумент.
Створити розслаблюючу і підтримуючу атмосферу: підготувати музику (комфортну для обох), навчитися позам, що полегшують сутички, бути готовим обійняти і поцілувати.
Бути місцевим анестезіологом. Вивчити на курсах масаж, який допоможе послабити біль.
Бути готовим до прийняття нестандартних рішень в разі форс-мажорів.
Чи не заважати жінці в період потуг. Тут керують акушери.
Стежити, щоб вчасно відбулося перше прикладання до грудей.
Бути весь час з дитиною в перші години післяпологового періоду - так формується почуття батьківства і прихильності. Бути разом з дружиною, яка після пологів особливо має потребу у відпочинку і відновлення сил.
План підготовки до партнерських пологів
Щоб бути готовим до партнерських пологів, необхідно заздалегідь:Запланувати час в робочому графіку для допомоги дружині.
Домовитися про відпустку на пологи.
Бажано пройти курси для вагітних.
Подивитися фільми, щоб бути в курсі перебігу пологів.
Бажано поспілкуватися з парами, що вже мають позитивний досвід партнерських пологів.
Знати заздалегідь про моментах, які можуть бути складними і які варто обговорити з дружиною ще до пологів.
Як би не складалися обставини, пам'ятайте, що пологи - це свято зустрічі, свято появи вашого маленького дива на світло, і це справді велике щастя.