Навіть під час вагітності жінка повинна тримати себе в формі, адже те, як вона доглядає і стежить за собою, впливає на дитину. Безумовно, це дуже важливий етап в житті кожної жінки, під час якого вона стає більш лагідною, доброю, ніжною, чуйною.
І, звичайно ж, красивою. В Інтернеті можна знайти безліч знімків вагітних жінок, подивитися на фото вагітних животиків. таких милих і прекрасних.
Надаємо Вашій увазі 10 найбільш важливих правил, які повинна дотримуватися жінка під час вагітності, щоб зберегти свою красу:
1) Догляд за волоссям. Слід звернути особливу увагу на те, що під час вагітності волоссю необхідний спеціальний догляд: якщо у Вас сухе і ламке волосся, застосовуйте живильні маски, а якщо жирні - м'які шампуні.
2) Догляд за нігтями. Якщо Ви помітили, що Ваші нігті стали ламкими, просто обріжте їх коротко. Будьте впевнені, що після пологів вони відновляться.
3) Догляд за шкірою обличчя. Під час вагітності шкіра стає красивішим, тонше і прозоріше. На її колір позитивно впливають правильне харчування, відмова від алкоголю і тютюну, розмірений відпочинок. Не рекомендується користуватися тональним кремом - дозвольте Вашій шкірі дихати.
4) Догляд за шкірою тіла. Користуйтеся кремом, що містить еластин і мигдальне масло.
5) Догляд за ногами. Під час вагітності через збільшення ваги, Ви можете відчувати важкість у ногах, тому час від часу потрібно робити масаж з використанням спеціального крему на основі мигдалевої олії.
6) Гігієна жінки. Під час вагітності слід дотримуватися правил гігієни, в тому числі і здійснювати прогулянки, спати не менше 8-ми годин на добу. обмежити контакт з людьми з інфекційними захворюваннями.7) Установлення і скасування косметики. Особливих обмежень на використання косметичних засобів під час вагітності немає. Однак вони не повинні містити спирту або ароматизованих препаратів, так як в цей період проявляється особлива схильність до алергії.
8) Вести календар вагітності. Це дасть Вам можливість стежити за змінами у Вашому тілі, прораховувати триместри і час пологів, використовувати засоби по догляду за тілом відповідно до Ваших спостереженнями, так, щоб не зашкодити здоров'ю Вашої дитини.
9) Догляд за шиєю, областю декольте і руками. У період між 2-м і 5-м місяцями вагітності на тілі можуть з'явитися червоні цятки в формі зірочок, але не турбуйтеся, адже вони зникають через 3 місяці після пологів.
10) Догляд за грудьми. Слід робити регулярний масаж грудей і до, і після пологів.
Під час вагітності у Вас з'явитися захоплююче заняття - підбираємо ім'я дитині. Можна вибрати і модне ім'я, і не дуже - головне, щоб воно Вам подобалося.