Вагітність для жінки - особливий час. Час надії і нетерплячого очікування. Але так само і час тривог за ще не народжене дитя. Адже з самого початку так важливо закласти в дитині фундамент здоров'я і гармонійного розвитку.
І однією з цеглинок цього фундаменту є вчасно почався прийом фолієвої кислоти. Чим же так важливий цей вітамін, і як приймати фолієву кислоту при вагітності?
Для чого потрібна фолієва кислота
Вітаміни - це особливі речовини, без яких неможливе функціонування людського організму, вони обов'язково повинні бути присутніми в нашому організмі в достатній кількості.
Фолієва кислота або вітамін В9, є важливим елементом, який контролює перебіг дуже багатьох процесів в організмі.
Активна форма цього вітаміну називається тетрагидрофолиевой кислотою, яка проходить стадію утворення в клітинах печінки. Які основні властивості у цього вітаміну? Властивості вітаміну В9 широко відомі лікарям:
- Він сприяє гармонійному розвитку тканин і органів, але особливо активно впливає на нервову систему і органи кровотворення.
- Фолієва кислота бере участь в процесі реплікації ДНК, запобігає розвитку ракових клітин у самої людини. Зростання патологій дуже високий в цей період, тому необхідний такий вітамін в організмі, який зможе вчасно розпізнати і повністю знешкодити порушення в імунній системі.
- Без неї неможливе повноцінне будова ДНК нових клітин.
Саме тому так важлива роль фолієвої кислоти для благополучного перебігу вагітності та народження здорової дитини.
Фолієва кислота при вагітності
Якщо під час планування вагітності або в самому її початку, в організмі майбутньої мами фолієва кислота присутня незначно, це дуже небезпечно для нормального розвитку плоду. Адже саме на самому початку вагітності, на перших її тижнях, коли жінка, можливо, і не здогадується про свій новий стан, у ембріона вже починається формування зачатків нервової системи. Фолієва кислота бере активну участь в цьому процесі. Закладка нервової трубки плода, яка пізніше стане головним і спинним мозком дитини, відбувається при безпосередній участі вітаміну В9. Недолік його згубно позначиться на всьому організмі майбутньої дитини.
Дефіцит фолієвої кислоти в організмі
Як же зрозуміти, чи достатньо фолієвої кислоти в організмі вагітної жінки? На недолік цього вітаміну вказують кілька ознак:
- Головні болі, непритомність,
- Анемічні стани,
- Зниження ваги,
- Швидка втомлюваність.
Якщо присутній хоча б один з цих тривожних симптомів, будь-який лікар-гінеколог, провідний вагітність, обов'язково призначить жінці прийом фолієвої кислоти. Цей вітамін просто необхідний при синтезі білків і ДНК. Організм вагітної жінки в боротьбі за здорове потомство бере все необхідне для дитини з власних резервів, і для підтримки нормального самопочуття ресурсів не залишається. Тому варто постійно поповнювати запас фолієвої кислоти в організмі жінки.
Як приймати фолієву кислоту при вагітності
Зрозуміло, при відповідальному підході батьків до планування сім'ї, жінка повинна починати прийом фолієвої кислоти ще за 3-4 місяці до планованого зачаття. Цим вона створює найміцніший фундамент для розвитку маленького організму. Під час вагітності виникає гостра необхідність в додатковому прийомі цього препарату. Зазвичай лікарі-гінекологи, не чекаючи скарг з боку майбутньої мами на погане самопочуття, призначають препарати вітаміну В9 превентивно, тобто профілактично.
Зазвичай слід застосовувати фолієву кислоти - 400 мг. Однак під час вагітності потреба в цьому вітаміні зростає вдвічі і становить 800 мг на добу.
Як правило, призначається препарат в таблетках, добова доза 800 мг ділиться на 2 прийоми - ранковий і денний.
Увага! Якщо вагітна жінка приймає будь-якої полівітамінний препарат, вона повинна обов'язково повідомити про це лікаря, який спостерігає її вагітність. Адже в багатьох вітамінних комплексах для вагітних фолієва кислота вже присутня, і в цьому випадку додатковий прийом ні до чого. Більш того, передозування фолієвої кислоти дуже небажана. Тому перш ніж починати прийом пігулок, обов'язково консультуйтеся з лікарем.