Вагітність і пологи - важливий етап в житті жінки. Важливо все правильно підготувати до пологів.
Приготувати для мами:
- Бюстгалтер для годування з трикотажного бавовни-2-3 шт
- Накладки на груди для збору молочка (молокозбірники, чашки)
- Вкладиші в бюстгальтер одноразові вбираючі (використовувати в пологовому будинку, на прогулянках і в гості)
- Прокладки спеціальні післяпологові 1 пачку
- крем від тріщин сосків для годуючих матерів (якщо нічого не вдасться купити, можна використовувати масло обліпихи або масло шипшини, але допомагає гірше, до того ж його треба змивати, на відміну від кремів)
- крем від розтягнень
- Велика клейонка, на все ліжко, (для спільного сну з дитиною, щоб ліжко сильно не постраждала)
- носочки х / б тонкі 2-3 пари (в пологовий будинок)
- травички: кропива, деревій, пастуша сумка (для кращого скорочення матки і зменшення кровотечі після пологів), кора дуба (заздалегідь заварити, настояти в термосі і зробити кубики льоду - для зняття набряклості з промежини і лікування геморою)
- мазь Солкосерил-желе -2-3 тюбика (для лікування тріщин промежини, які бувають майже завжди, і якнайшвидшого загоєння розривів (якщо раптом будуть)
- кухоль Есмарха (грілка з шлангом і наконечником) робити клізму, а після пологів використовувати як міхур з льодом на живіт
- гумовий надувний круг «для профілактики пролежнів у лежачих хворих» (продається в аптеці, використовується для того, щоб сидіти після пологів, так як зазвичай на твердому боляче або не можна сидіти через геморою, або тріщин промежини, або післяпологових швів)
Приготувати для дитини:
- Одяг на виписку з пологового будинку (конверт, стрічка, красиві чепчики і сорочечки)
- Клейонку медичну або яку-небудь іншу з дитячого магазину
- 15-20 тонких пелюшок (розмір не менше 120 * 90, а краще 130 * 100) + 10-12 теплих (по сезону)
-3-5 сорочечок (якщо доведеться купувати, то зручніше ті, що з кнопочками на плічках і манжетами на рукавах (якщо знадобиться ненадовго закрити ручки замість руковічек-нецарапок)
-2-3 шапочки-чепчики (тонкий, фланелевий або х / б-трикотажний і теплу шапочку на перший час, якщо буде холодно)
- кофтинки на кнопочках 5-8 шт.
- 1-2 Бодик на саму теплу погоду (краще бодіки типу сорочечки, на завязочках вгорі і кнопочках між ніжками)
- маленькі повзуночки 3-5 шт.
- комбинезончики на кнопках х / б трикотажні 1-2 шт. для самих маленьких (розмір 60-62)
- одну пару теплих пінеток (з натуральної вовни) не саму маленького розміру + 1пара тонких пінеток, або несползающіе носочки
- 2-3 дитячих одеялка - тонке і тепле (стелити на пеленальний столик, стелити в коляску або загортати на перший час, поки не буде комбінезона)
- Велике (незгірш від 1м * 1м, а краще 120 * 120 см) рушник з капюшоном на голову, або просто дуже велике і дуже м'яке рушник, в яке можна загортати дитини повністю (наприклад, 90 * 140см), але перші 4-5 місяців зручніше все ж з капюшоном. Такі рушники добре замовляти в подарунок
- слінг-перев'язь для носіння дитини і / або слінг-шарф (для будинку краще перев'язь, для вулиці зручніше шарф)
- Памперси 1-го розміру (2-5 кг) 1 уп. для пологового будинку + 1уп. 2-го розміру (3-6) для вулиці на перші пару місяців (найкращі та м'які для новонароджених Beginning , або Хаггіс для новонароджених). Пізніше (більшого розміру) краще купувати Ліберо Діскавері (Дуже м'які і зручні) або Pampers Total Care (досить жорсткі, порівняно з Ліберо). Хаггіс- Якщо є можливість, замовити багаторазові підгузки замість памперсів. Вони набагато безпечніше, гігієнічний. До того ж, економія пристойна. А ще краще висаджувати дитину і не користуватися підгузками.
- 1 упаковку одноразових пелюшок (всмоктують підстилок)
- Крем для лікування попрілостей (Драполен-крем ) в аптеці
- Ножички для заусенчіков (звичайні манікюрні, самі тоненькі) підстригати ноготочки. З закругленими кінцями краще не брати, так як ними нічого неможливо підстригти. (Можна взяти ножиці для заусенчіков зі свого набору, тільки попередньо їх проспиртовані).
- Електронний термометр (в будь-якій аптеці), або набір різних термометрів (в магазині Карапуз). Найзручніші термометри - ті, що міряють температуру у вушку - 30 секунд і готово! Термометр-соска не потрібний.
- на випадок необхідності зберігання сцеженного молока купити пакети з закривашка (наприклад, Avent), в яких можна безпечно зберігати молочко в морозилці
- Силіконова ложечка (наприклад, Chicco або Naby) - давати ліки, або зціджене молочко в відсутності мами, потім можна з неї давати перший прикорм і т.д .. (магазин Карапуз)
- Марля або інша тканина (наприклад, м'які махрові серветки) - зробити серветки для відрижки (ми зробили маленькі пелюшки для підгузників і різні ганчірочки для відрижки і підтирання зі старого постільної білизни - воно дуже м'яке)
- Пакети для використаних памперсів і брудної білизни (можна просто сміттєві) - взяти в пологовий будинок
- Дитячий пральний порошок-
Аптечку мамі і дитині зібрати:
- зеленка (можна фломастером, але краще мати і в бульбашці, для обробки пупкової ранки, наприклад)
- перекис водню 2-3 баночки
- марганцівка (краще Розчин - продається в рецептурних відділах аптек)
- спиртова настоянка прополісу (припікати прищічкі - не подразнює і не мажеться)
- бинтиком стерильні і стерильні серветки великі і маленькі (серветки набагато зручніше, їх треба брати побільше)
- стерильна вата, зручно купити відразу ватяні кульки (з 100% бавовни)
- ватяні палички (звичайні, без обмежувачів)
- Піпетки з заокругленим кінцем - 3-4 шт. (Часто губляться або псуються)
- Альбуцид 20% -якщо гниють оченята
- травички купати дитину. Череда, чистотіл, ромашка, мати-й-мачуха
- Ромашка в пакетиках (заварювати дитині від застуди, ріжучих зубів, капати в носик при нежиті)
- Обмінну карту (Карта вагітної жінки) і висновок на партнерські пологи
- Результати УЗД і виписки зі стаціонару
- Договір і квитанцію про оплату пологового залу підвищеної комфортності і одномісним палати (уточнити, чи є в палаті туалет і душ і оплатити саме таку палату, так як бувають і без душа)
- Роздруковану пам'ятку «Післяпологовий догляд за промежину і профілактика інфекційних ускладнень »
- Свої особисті інструкції «Що робити під час сутичок і як розслаблятися »
- свій «план пологів », Якщо обговорили його з лікарем, або взяти для того, щоб поставити лікарю питання
- Вологі очищаючі серветки для себе (наприклад, Aloe)
- Маленький махровий рушник або ганчірку (витирати обличчя під час сутичок і між потугами)
- бальзам для губ (як помада - можна Aloe) - губи дуже сушить, а пити зазвичай не дозволяють
- Прокладки Always night або спеціальні післяпологові
прокладки в бюстгалтер вбираючі (одноразові)
- Збірники для молочка (на груди)
- Крем ланоліновий для сосків (Бепантен або Пурелан)
- Крем, загоює геморойні тріщинки
- Мазь Солкосерил-желе (для загоєння тріщин промежини або розривів)
- Марлеві стерильні серветки - кілька пачок (для накладання мазі на промежину)
носочки х / б тонкі
- 2 бюстгальтера для годуючих
- Одноразові трусики - (10 шт)
- звичайні трусики чисті
- пачку памперсів для дитини
- крем від попрілостей
- масляні серветки витирати попку дитині (наприклад, вночі, щоб дитини не будити підмиванням)
- 2 рушники (собі і дитині)
- травички, що допомагають матці скорочуватися (наприклад, кропиву, в пакетиках як чай)
- чай зелений в пакетиках, або якийсь вітамінний або трав'яний чай (після перебування молока постійно хочеться пити, а чорний чай небажаний)
- Маленький кип'ятильник (кип'ятити воду для чаю і трав)
- Книжку по догляду за дитиною (ту, яку до пологів прочитати не встигла)
- блокнотик і ручку
- Чашку, ложку, ножик
- Тапочки, які миються
- Шпильку і / або гумку (волосся прибирати)
- Воду в пляшечці (пити під час сутичок, якщо дозволять)
- сухофрукти, йогурти, очищені горіхи (на після пологів, щоб швидше відновити сили, а не чекати, коли принесуть - пологи можуть закінчитися пізнім вечором, а їжа буде тільки вранці)
- мішечки для сміття (використовувати для брудної білизни - його ж треба десь зберігати)
- гель д / душа і / або мило (зручніше рідке)
- зубну щітку, пасту
- крем д / тіла після душу
- крем для обличчя денний і нічний
- молочко і тонік
- дезодорант без різкого запаху (наприклад, intimate)
- манікюрний наборчик, або тільки ножиці і спиртові серветки (щоб його
продезінфікувати), або продезінфікувати заздалегідь
Приготувати на пізніше (залишити два пакети будинку, потім попросити принести):
- одежину на виписку дитині (2 сорочечки-тонку і теплу, 2 пелюшки, м'яку косиночку або трикотажну тонку шапочку і мереживний чепчик, памперс, марлеві серветки або маленьку пеленочку на випадок відрижки)
- ковдрочку в підодіяльник на випадок холодної погоди
- конвертик мереживний, стрічка
- одяг на виписку собі (по погоді) + нижню білизну + взуття і колготки
- Косметичку з декоративною косметикою (тональний крем, пудру-рум'яна, підведення, тіні під одяг, туш, олівець для очей під тіні, олівчик для губ, помаду) і прикраси (сережки, каблучки)
- щітку для укладки волосся (фен-плойку), шпильки, щоб бути красивою при зустрічі з ріднею і зйомці на фотоапарат / камеру
Всі три пакети (собі в пологовий будинок, на виписку дитині, на виписку мамі) зібрати заздалегідь, в кожен вкласти записочки з нагадуванням, що туди потрібно доповісти перед тим, як пакет відвозити в пологовий будинок.
Перед тим, як їхати в пологовий будинок:
- Поголити волосся на лобку
- Підстригти коротко нігті і зняти з них лак (на ногах теж).
- Поставити клізму.
- Трохи поїсти легкоусвоіваемой, але калорійної їжі (горіхи, мед, сухофрукти, банани)
- Попити чай з шипшини, бажано пити його протягом усіх сутичок - додає сили.
- Перевірити всі 3 пакети і доповісти в них все необхідне (див. Список, або вміст вкладених записок)
- Зібратися в пологовий будинок не раніше, ніж проміжки між переймами будуть 2-3 хвилини
- Поїхати до пологового будинку на своїй машині (чоловік або батько за кермом), або викликати таксі. Швидку краще не викликати - додатковий стрес.
- У разі крайньої необхідності (наприклад, кровотеча (кров яскраво-червона і багато), або довгий безводний проміжок (води вилите відразу і дуже багато, з тих пір пройшло 12-15 годин, а сутички слабкі), краще викликати швидку і відправитися в пологовий будинок на ній .
Під час вагітності, а також для годування малюка, Вам, без сумніву, знадобитися хороша подушка для вагітних. З такою подушкою дуже зручно спати, коли Ваш живіт вже досить великий.