Ви, можливо, помітили почастішала потреба сходити в туалет ще до того моменту, як ви зрозуміли, що завагітніли, адже часте сечовипускання при вагітності - один з найпоширеніших ранніх її ознак.
Зазвичай жінки починають відчувати непереборне і часте бажання спорожнити сечовий міхур, починаючи приблизно з п'ятого тижня вагітності.
У більшості книг по вагітності написано, що жінка починає відчувати деяке полегшення на початку другого триместру, приблизно з 4-го місяця вагітності. коли матка піднімається над тазом, але далеко не всі лікарі-практики підтримують цю теорію. Але навіть якщо ви належите до числа тих, кому пощастило, і другий триместрі пройде без настирливих походів в туалет, то до сьомого місяця прискорене сечовипускання знову стане вашим супутником!
Чому ж під час вагітності майбутня мама починає відчувати настільки часте бажання сходити в туалет? Незабаром після зачаття гормональні зміни змушують вашу кров текти швидше через нирки, тим самим приводячи до більш частого наповнення сечового міхура.
Більш того, протягом вагітності об'єм крові в організмі зростає майже на 50%, ніж було до вагітності. Це призводить до появи в організмі додаткової рідини, яка обробляється нирками і виводиться через сечовий міхур.
Ближче до кінця вагітності, приблизно на 7-му - 8-му місяці, ви знову відчуєте часте сечовипускання при вагітності. оскільки на сечовий міхур почне тиснути збільшилася матка.
Ви можете помітити, що ви вночі хочете в туалет частіше, ніж днем. Це пов'язано з тим, що, коли ви лежите, деяка частина рідини, яка зібралася в ногах і стопах протягом дня, повертається назад в кровотік, і потрапляє в кінцевому підсумку в сечовий міхур.
Як можна полегшити свій стан?
Ви можете скоротити кількість відвідувань вбиральні, уникаючи напоїв, які володіють м'яким сечогінним ефектом, таких як кава і чай. Під час сечовипускання трохи нахиліться вперед, щоб спорожнити сечовий міхур повністю.
Ви можете спробувати пити багато рідини протягом дня, але скоротити кількість напоїв за кілька годин перед сном.
Коли прискорене сечовипускання сигналізує про проблеми зі здоров'ям?
Поговоріть зі своїм лікарем, якщо ви відчуваєте біль при сечовипусканні або печіння, або, якщо ви після походу в туалет і раніше відчуваєте бажання помочитися, навіть якщо у вас виділяється всього кілька крапель сечі.Ці симптоми можуть говорити про наявність інфекції в сечовивідних шляхах (ІМП). Інфекції сечовивідних шляхів є найбільш поширеним видом бактеріальних інфекцій у вагітних жінок, які при відсутності лікування можуть привести до інфекції нирок і до передчасних пологів.
У багатьох жінок під час вагітності розвивається так зване "стресове нетримання сечі", що виявляється як виділення невеликої кількості сечі при кашлі, сміху, чханні, піднятті важких предметів, виконанні фізичних вправ. Цей стан найчастіше застигає жінок в III-му триместрі і вже після пологів. Ви можете запобігти цьому, не дозволяючи сечовий міхур переповнюватися, тому не ігноруйте позиви в туалет!
Робіть вправи Кегеля, які зміцнюють м'язи тазового дна, що також може допомогти мінімізувати ризик виникнення стресового нетримання сечі.
оскільки часте сечовипускання при вагітності - Це один із супутників вашого цікавого положення, він поступово пройде після пологів. Звичайно, в перші дні післяпологового періоду ви будете мочитися часто і багато, так ваше тіло буде позбавлятися від зайвої рідини, яка накопичилася у вас під час вагітності. Але приблизно через п'ять днів ваша потреба мочитися повинна стати такою ж, як була до вагітності.