Симптоми, за якими можна визначити наявність запору
За медичною статистикою понад дві третини вагітних відчувають проблеми, пов'язані з виникненням закрепів під час виношування дитини.
Це явище спостерігається як на ранніх, так і на пізніх термінах вагітності. Ще близько 25-30% жінок мучать запори після пологів.
До основних симптомів, за якими можна визначити наявність запору в організмі вагітної, відносяться наступні:
- відчуття неповного звільнення шлунково-кишкового тракту,
- значне зменшення обсягу і частоти випорожнень,
- випорожнення мають густу консистенцію ( «твердий стілець»),
- відсутність спорожнення шлунково-кишкового тракту більш, ніж 2-3 діб (показник залежить від індивідуальних особливостей організму, важливо зменшення частоти дефекації),
- тупа, приглушена біль в лівій частині черевної порожнини,
- наявність свербіння і печіння в області ануса, особливо при наявності такого захворювання, як геморой.
Вищевказані симптоми можуть проявлятися як комплексно, так і поодинці (у більш рідкісних випадках). У будь-якому випадку - при наявності підозр слід звернутися до лікаря, який веде вагітність, який вправленої висновок і призначить відповідні процедури для усунення запору.
Причини або чому возникаю запори при вагітності ...
Давайте розглянемо чому виникають запори, і чим обумовлена настільки висока ймовірність їх появи під час вагітності?
Отже, причини, за якими виникає запор при вагітності носять найрізноманітніший характер - це і психоемоційні стан, і зміна гормонального фону, і різноманітні трансформації всередині черевної порожнини, і зміни в роботі внутрішніх органів, викликані «цікавим» положенням.
Зокрема, одна з основних причин виникнення запорів на ранніх термінах вагітності - Підвищене вироблення прогестерону - особливого гормону, який розслабляючи діє на багато внутрішніх органів, в тому числі і на пряму кишку. При цьому рухова активність кишки зменшується, що і призводить до запорів.
Спровокувати запор можуть і переживання жінки з приводу її нового стану, стресовий стан, необґрунтований страх перед майбутніми пологами (особливо у тих, хто ще не народжував, при першій вагітності).
В обох випадках запор носить атонічний характер, викликані зниженням тонусу м'язової стінки прямої кишки.
В той же час, на пізніх термінах вагітності. частіше спостерігається спастичний запори, викликані підвищеним тонусом прямої кишки та інших органів шлунково-кишкового тракту через підвищеного тиску на них з боку зростаючої матки, зменшення відтоку крові від прямої кишки і венозного застою в її кровоносних судинах.
Протягом всієї вагітності запори можуть бути спровоковані наявними хронічними захворюваннями органів шлунково-кишкового тракту (гастрит, геморой, дискінезія, тріщина заднього проходу і т.п.), які часто загострюються при вагітності.
Також в причинах виникнення запорів можна віднести:
- прийом деяких лікарських препаратів (залізо і кальцій препарати, регулятори тонусу матки),
- низька рухова активність (характерно для тих, хто перебуває на постільному режимі через загрозу зриву вагітності),
- алергічні реакції,
- порушення в роботі ендокринної системи,
- недолік рідини і зневоднення організму через неправильне харчування або внаслідок захворювання (при високій температурі, діареях і т.п.),
- недолік клітковини в їжі.
Чим небезпечні запори при вагітності
Наявність запору при вагітності - це не тільки внутрішній дискомфорт, біль і відчуття тяжкості в животі, а й значна небезпека для жіночого організму і здоров'я майбутньої дитини.
Чим же такий небезпечний запор під час вагітності і як він впливає на її перебіг?
В першу чергу слід зауважити, що самим негативним проявом запору є накопичення в організмі жінки шкідливих і токсичних речовин, які завжди містяться в застояної калі. Через кровоносну систему вони можуть потрапити назад в організм, а це - вкрай небажано, особливо під час виношування дитини.
Запор сприяє накопиченню газів в травному тракті, що в свою чергу призводить до підвищення тонусу матки, і як наслідок - спровокувати викидень.
Затримки з висновком випорожнень з жіночого організму, призводять до зміни мікрофлори цервікального каналу піхви (по якому проходить малюк при появі на світ), накопичення в ньому шкідливих мікроорганізмів, що може стати причиною інфікування дитини під час пологів.
Також до однієї з небезпек запорів для вагітної є додаткові потуги при дефекації, які призводять до надмірного напруження м'язів черевної порожнини і області анального отвору. Вони небажані, оскільки є можуть бути причинами виникнення геморою і навіть спровокувати викидень.
Крім того, запори небезпечні тим, що призводять до виникнення запальних процесів сигмовидної і прямої кишки, утворення тріщин заднього проходу, розвитку таких хвороб, як вторинний коліт, проктосигмоїдит, парапроктит.
Профілактика запорів під час вагітності: як їх уникнути
Основними моментами, які дозволяють уникнути виникнення запорів, в тому числі і при вагітності є профілактичні заходи.
До таких заходів в першу чергу відноситься організація правильного харчування при запорах, в тому числі:
- часте пиття невеликими дозами,
- різноманітність продуктів в раціоні,
- вживання в їжу продуктів, багатих на клітковину, харчовими волокнами та надають невелике проносну дію (чорний хліб, вівсяні висівки, мюслі, гречка, пшоняна і перлова крупи, рослинні масла, кисломолочні продукти, свіжі овочі і фрукти - гарбуз, кабачок, морква, буряк, капуста, брокколі, диня, яблука, абрикоси, черешня, а також чорнослив, курага та інші сухофрукти),
Небажано вживати в їжу сполучні продукти (міцний чай, какао, білий хліб, слизові супи, манну кашу, шліфований рис, груші, айву, смородину, суницю, чорницю), а також продукти, що призводять до підвищеного газоутворення (квасоля, соя, боби, капуста, шпинат, щавель, волоські горіхи).
Другим фактором, який допомагає уникнути виникнення запорів, є наявність помірних фізичних навантажень - гуляйте на свіжому повітрі, виконуйте легку домашню роботу, робіть невелику зарядку - на основі звичайних «шкільних» вправ.
Лікування закрепів при вагітності: лікарські засоби, препарати та народні методи
Лікування закрепів при вагітності - проблема більш складна, ніж може здатися з першого погляду. Це зв'язано з тим що застосування проносних лікарських засобів (Кафеоль, Бесакоділ, Фітолакс, сенаде, Сенадексин, сульфат магнію, карловарская сіль, касторова олія) і фізіотерапевтичних методів (Індуктотермія, електростимуляція, електрофорез новокаїну, диадинамические струми, синусоїдальні модульовані струми) небажано через несприятливого впливу на розвиток плода в утробі матері. аж до загрози викидня. Справа в тому, що всі ці стандартні методи лікування надають свою лікувальну дію завдяки роздратуванню рецепторів прямої кишки, а це під час вагітності небажано, оскільки може послужити причиною підвищення тонусу матки, викликати її скорочення, а то і зовсім спровокувати викидень. Більшість традиційних лікарських засобів необхідно записати значною кількістю рідини, а це - додаткове навантаження на нирки, що теж небажано для вагітних. Тому приймати рішення про лікування недуги за допомогою традиційних лікарських препаратів і засобів повинен тільки лікар, і то, тільки в разі наявності серйозних не те обґрунтувань. Таким чином, традиційні лікарські препарати при лікуванні запору у вагітних йдуть на задній план. з призначених для вагітних лікарських засобів можна відмітити спеціальні гліцеринові свічки від запору. а також препарати Транзіпег і Дефенорм . Гліцеринові свічки в порівнянні з традиційними препаратами також дратують рецептори прямої кишки, але мають більш м'який вплив і не впливають на матковий тонус. Транзіпег не всмоктується в кров і не має токсичний ефект, починає діяти через 24-48 годин після прийому. Дефенорм - проносний засіб рослинного походження, механічно дратує рецептори кишечника і нормалізує його діяльність. Починає діяти вже через 6-10 годин після прийому засобу. Всі три препарати дозволено застосовувати при вагітності, однак всі вони мають протипоказання і призначаються виключно лікарем! Ефективне видужування дуже ускладнене, і навіть неможливо без забезпечення необхідного режиму харчування, на основі рад, викладених в розділі «Профілактика запорів під час вагітності: як їх уникнути». Слід згадати і про народні засоби, що застосовуються при запорах при вагітності. Найвідоміші варіанти - настій і відвар з чорносливу. Для приготування настою необхідно 100 г чорносливу залити двома склянками окропу, накрити кришкою і дати настоятися протягом 12 годин. При бажанні можна трохи підсолодити. Настій п'ють перед їжею, по півсклянки. Чорнослив можна з'їсти. Для приготування відвару необхідно 100 г чорносливу, 100 г столового буряка і 100 г геркулесу занурити в подходящуюю ємність, залити 2 л води і кип'ятити протягом 2 годині на повільному вогні. Після цього остудити відвар і процідити його. Вживають його перед сном - по одній склянці. Зберігати і настій, і відвар з чорносливу необхідно в холодильнику. Допомагає при запорах і мікс з чорносливу, кураги, родзинок і меду. Для його приготування беруть по 100 г кожного з сухофруктів і разом з 2 столовими ложками бджолиного меду прокручують через ручну м'ясорубку. Мікс вживають перед сном по 2 чайної ложки, запиваючи його теплою водою. Ще одним популярним народним засобом є вживання натщесерце склянки холодної води, в яку, при бажанні додають бджолиний мед. На закінчення хотілося б повернутися до банальної фрази про те, що профілактика - кращий спосіб лікування. Не забувайте про це! А вже якщо довелося зіткнутися з такою проблемою як запор - негайно, без утисків звертайтеся до свого лікаря, адже ваше здоров'я і здоров'я вашої майбутньої дитини - найвищий пріоритет в даний момент!