або
увійти за допомогою:
ДЯКУЮ ЗА РЕЄСТРАЦІЮ!
ПРАВИЛА РОБОТИ З САЙТУ

На 32-му тижні вагітності у жінок може виникнути тонус матки. У чому небезпека цього явища на пізніх термінах вагітності, і як можна зняти напругу, не вдаючись до допомоги ліків.
Тонус матки - це поняття, яке позначає напругу м'язів матки під час вагітності. Також його ще називають гіпертонус.
Прийнято вважати, що тонус матки в третьому триместрі вагітності створює сам малюк, який махає ручками і ніжками в тісному маминому животику. Однак давайте розберемося, як це явище впливає на майбутню маму і плід в третьому триместрі вагітності.

- може привести до гіпоксії плода (нестачі кисню),
- відшарування плаценти,
- переривання вагітності.

СИМПТОМИ ТОНУСУ МАТКИ У третьому триместрі вагітності
Тонус матки в третьому триместрі вагітності можна помітити навіть візуально: живіт стискається, стає твердим, жінка відчуває, як матка "кам'яніє".
- ниючий біль внизу живота, що нагадує біль при місячних,
- відчуття тяжкості і щільність матки протягом довгого часу,
- можливі болі у вигляді періодичних сутичок,
- кров'янисті виділення з піхви,
- тривалий біль в попереку або в області лобка.

Тонус, що виникає в цьому випадку, не потрібно знижувати за допомогою прийомів медикаментів. Краще довіряти своєму тілу, дозволити йому робити те, на що воно запрограмовано. Однак бувають випадки, коли тонус в кінці вагітності потрібно знімати.
ЯК ЗНЯТИ ПІДВИЩЕНИЙ ТОНУС МАТКИ
Розслаблююча ванна. Якщо ви відчуваєте перенапруження матки, зробіть собі теплу, але не гарячу, ванну. Тепла вода сприятиме розслабленню і зняттю напруги. Піоткройте двері, щоб у ванній не було занадто душно, і у вас не закрутилася голова.

Робіть вправи для зняття тонусу матки. Для цього підійде йога для вагітних. Наприклад, поза "Кішки". Треба встати на карачки, підняти голову і прогнути спину, постояти в цій позі кілька секунд, а потім не поспішаючи повернутися в початкове положення. Зробіть кілька підходів цієї асани.
Здоров'я і спокою!