З огляду на умови сучасної цивілізації, навіть здорова людина не завжди може зберегти необхідний запас сил і здоров'я. А коли справа стосується зародження нового життя, то ця проблема стає ще більш актуальною.
На сьогоднішній день вже від алергії страждає більше 20% населення Землі, а в районах, де панує несприятлива екологічна обстановка це число доходить до 50% і більше.
причини алергії
Причина збільшення появи у людей алергії криється в наступних фактах:
- в різкому погіршенні екології,
- в гострому і хронічному стресах,
- в інтенсивному розвитку всіх видів промисловості, при якому природоохоронні заходи дотримуються недостатньо,
- в безконтрольному застосуванні медикаментів,
- в широкому використанні косметики і синтетичних виробів,
- в міцному впровадженні в побут засобів дезінфекції та дезінсекції,
- в зміні характеру продуктів харчування, появі нових алергенів.
Алергія є виразом захисної реакції організму, при якій відбувається пошкодження його власних тканин. По-науковому це пошкодження називається алергічним захворюванням (до нього належать також гострі алергози). Серед пацієнтів, які страждають на гострі аллергозами (ОАЗ), вагітні жінки зустрічаються в 5-20% випадках. Харчова алергія при вагітності часто зустрічається у жінок у віці від 18 до 24 років.
Якщо ще до вагітності Ви помічали алергічну реакцію на той чи інший продукт, то під час вагітності краще не експериментувати і не вживати його в їжу. Але часто буває, що майбутня мама до вагітності не стикалася з алергією і може не здогадуватися про те, що у неї може бути підвищений алергічний фон. Поява різних реакцій може бути приховано до певного моменту, і нерідко моментом є настання вагітності.
Небезпека алергії при вагітності
Небезпека алергії під час вагітності та в період лактації полягає в тому, що при непереносимості якихось продуктів або прихованої харчової алергії у матері, може провокуватися поява алергії у дитини. Прояв алергії може бути не тільки в якості типових алергічних захворювань або алергічних реакцій. Прихована харчова алергія може проявлятися у вигляді набору ваги під час вагітності. Також можуть виникнути такі ускладнення, як гестоз вагітних (проявляється в набряках, підвищеному артеріальному тиску). Поява набряків і зайвої ваги пов'язані з непереносимістю продукту. Це є, в першу чергу, імунологічної реакцією організму на нестерпні продукти. В результаті цієї реакції рідина затримується, і потім відбувається накопичення жирової тканини, що виявляється або в наборі зайвої ваги, або в набряках, підвищеному тиску і більш серйозні зміни, що відбуваються в нирках. І якщо не звернути на ці ознаки серйозної уваги, то проблеми не уникнути після пологів, вона може перенестись на малюка. Помічено, що діти, народжені мамами, у яких під час вагітності була харчова алергія, частіше страждають від алергічних захворювань, підвищеного внутрішньочерепного тиску, а також схильні до більш частої захворюваності.
Продукти, що викликають алергію
До харчових продуктів, які можу викликати появу алергії, відносять червону і чорну ікру, баранину, яйця, страви із сої, манну, вівсяну і пшоняну крупи, бобові, мед, шоколад, цитрусові, солоні, копчені та гострі продукти. Всіма цими продуктами можуть накопичуватися в організмі провокують речовини.
Вважається, що якщо майбутня мама дотримується здорового харчування, вживає в їжу фрукти та овочі у великих кількостях, то це добре позначиться на малюкові. Звичайно, не варто захоплюватися і харчуватися тільки цими продуктами, оскільки організму необхідні і інші речовини, які містяться в абсолютно інших продуктах. І навіть через такі корисних смакоти як персики, курага, морква при надмірному щоденному вживанні можуть виникнути алергічні реакції.
Щоб уникнути алергії, рекомендується виключити з раціону продукти, в яких містяться консерванти, добавки для поліпшення смаку. всілякі добавки, що мають індекс «Е». Купуючи продукти, звертайте увагу на термін зберігання. Продукти з коротким терміном зберігання містять набагато менше добавок.
Для виявлення алергії користуються методом визначення алерген специфічних харчових антитіл, що утворюються в організмі в якості реакції на продукти харчування. Їх передача плоду здійснюється через плаценту, і вони мають велике значення при формуванні алергічної схильності дитини. При перевищенні кількості цих антитіл певного рівня, свідчать про наявність непереносимості або прихованої харчової алергії. Лікарем, після вивчення аналізу і врахування всіх індивідуальних відхилень, складається особлива дієта.
Малина при вагітності: листя малини, чай з малиною
Налягайте на овочі під час вагітності
Молочні продукти під час вагітності