Поява коричневих плям на сосках під час вагітності трапляється досить часто. Але пігментація не завжди зникає відразу ж після пологів.
Жінки часто переживають з цього приводу, адже груди виглядає не дуже естетично.
І чекати моменту, поки ареоли самі стануть рожевими, вони не дуже-то і хочуть. Чи можна уникнути гіперпігментації сосків?
Причина пігментації сосків
Поява у вагітної жовтуватих або коричневих плям на обличчі, грудях, животі та стегнах обумовлено гормональними змінами, пов'язаними з перебудовою ендокринної системи.
Суть процесу - відкладення меланіну під шкірою, що відбувається під безпосереднім впливом меланінстімулірующіх гормонів (прогестерону, естрогенів, гормонів щитовидної залози і надниркових залоз).
Стійка гіперпігментація поза вагітності може бути обумовлена:
- вродженими чинниками,
- порушеннями в обміні речовин,
- прийомом гормональних контрацептивів,
- вираженим ультрафіолетовим опроміненням,
- запаленням шкірних покривів,
- хімічним опіком.
Однак на відміну від цих серйозних проблем, пігментні плями, обумовлені вагітністю, зникають самостійно. Пігментація сосків після вагітності зберігається на тлі годування грудьми. Потім ареоли поступово змінюють колір, повертаючись до початково рожевим відтінкам.
Як уникнути гіперпігментації сосків
Найчастіше повністю запобігти змінам сосків на тлі вагітності неможливо, проте можна спробувати забезпечити менш насичений коричневий колір. Як уникнути вираженої гіперпігментації сосків і шкіри?
1. Правильний засмага. Загоряння топлес - один з тих факторів, які збільшують кількість меланіну в шкірі сосків. Якщо жінка до вагітності виходила на пляж і не ховала груди від сонця, то під час вагітності ризик гіперпігментація сосків значно збільшується. Сонцезахисний крем з високим фактором захисту в цій справі вам не помічник.
2. Правильне харчування. Це актуально як під час, так і поза вагітності. Не треба постійно навантажувати печінку, вживаючи жирну їжу. Оптимально для здоров'я вагітної жінки, нормального розвитку плода і профілактики зайвого пігментообразованія їсти рибу, нежирне м'ясо, овочі, фрукти і молочні продукти.
3. Вітаміни. З профілактичною метою можна додати прийом фолієвої кислоти і вітамінів E, C в дозах, рекомендованих лікарем.
4. Косметичні засоби. Вагітність змінює чутливість шкірних покривів до різних косметичних речовин. Далеко не завжди жінці, яка виношує плід, можна використовувати звичні косметичні засоби. Деякі косметологічні процедури протипоказані під час вагітності. Для оптимального використання методів догляду за шкірою під час вагітності треба проконсультуватися з косметологом.
Використання відбілюючих масок на натуральній основі (огірки, кефір, кисле молоко, петрушка) не протипоказане. Але бажано в 3 триместрі вагітності не намагатися якимось чином впливати на соски молочних залоз. Через наявність рефлексу «роздратування сосків - скорочення матки» можна спровокувати передчасні пологи.
Практично у всіх вагітних жінок в тій чи іншій мірі змінюється колір сосків молочних залоз. Боятися цього не треба: через певний проміжок часу після пологів коричневі ареоли знову придбають рожевий відтінок.
Чекаємо дитину Гінекологічний масаж в допомогу майбутнім мамам
Що таке гінекологічний масаж, кому він показаний і які проблеми можна вирішити за його допомогою? Дізнаєтеся з цієї статті.
Чекаємо дитину Профілактика стресу під час вагітності
Стреси в житті вагітної можуть знизити імунітет і негативно позначитися на здоров'я майбутнього малюка. Пропонуємо 6.
Очікуємо Морепродукти в раціоні майбутньої мами
Всі ми знаємо, що вагітній жінці обов'язково треба їсти рибу і морепродукти. Тим більше, що білка в них стільки ж.