Стан з короткочасним онімінням рук під час сну знайоме багатьом. Серед медиків це явище носить назву парестезія. Долоні або пальці при пробудженні стають «ватяними», в них відчувається поколювання, неприємна ниючий біль.
Відчуття дискомфорту мучить прокинулися з таким відчуттям людей ще довгий час, заважаючи знову заснути або зайнятися звичними справами.
Відбувається це зазвичай через тимчасове порушення кровообігу, але іноді причини бувають серйознішими. Часто лікарі ставлять діагноз остеохондроз, неврит або здавлення серединного нерва, деяким пацієнтам призначають консультацію кардіолога чи невропатолога. Щоб виявити причини парестезії і вчасно звернутися в лікарню, слід знати способи діагностики захворювань, вміти відрізняти їх від болю через незручних поз уві сні.
зовнішні причини
Прийнято розрізняти кілька поширених ситуацій, чому німіють руки вночі або після ранкового пробудження. Найчастіше це відбувається через фізіологічних причин при порушенні кровообігу, стисненні ліктя або зап'ястя. Іноді досить поміняти жорстку подушку або незручну позу, щоб позбутися від неприємного відчуття дискомфорту.
Викликати оніміння кінцівки можуть такі чинники:
Ось така ось реальна історія з практики лікаря. Хочете знати, в чому була причина такого хворобливого стану? У слабкості м'язового апарату, які був не в змозі регулювати кровообіг молодого організму під навантаженням у вигляді неприродного положення тіла. Тобто цій людині все життя доведеться створювати для себе особливі умови для нічного сну, щоб ніколи не відчувати повторно подібних проблем.
Як уникнути проблем з онімінням
Оніміння може виникнути як в одній кінцівки, так і в обох одночасно або періодично мігрувати з боку в бік. Якщо вночі німіють пальці лівої і правої рук, слід простежити за положенням тіла при відпочинку. Наявність комфортного матраца і подушки є невід'ємним фактором в діагностиці проблеми.
Прокинувшись від затікання пальців, нерідко намагаються їх струсити або розробити, щоб пішли симптоми, але це далеко не найефективніший метод. Виникаючі напади вимотують організм і порушують сон, тим самим зменшуючи можливості організму до одужання, сприяючи хронічного перебігу хвороби.
Якщо це виникає в молодому віці, слід бути вкрай пильним і дізнатися причину. Постійно затікають руки вночі у людей, хворих на остеохондроз шийного відділу.
Оніміння при вагітності також часте явище. Німіють руки при вагітності, а також нижні кінцівки, стопи і литкові м'язи.
• Дефіцит в організмі вітамінів і мікроелементів.
Ще один народний рецепт лікування для тих, у кого німіють руки ночами і вранці:
Лікування оніміння рук в основному здійснюється локально. Це дозволяє відновити трофічну рухливість тканин і функціонування передавленной судин.
До локальних способам лікування оніміння верхніх кінцівок відноситься:
Треба пам'ятати про шкідливість самолікування, але якщо немає довіри до медицини і сучасних препаратів, можна використовувати поради народної медицини.
Так, при неповному оніміння руки і тоді, коли проблема буде в пальцях, варто зробити спеціальну суміш. Треба взяти півсклянки олії і додати до нього аналогічну кількість цукру, після чого суміш перемішати. Виконуючи руху по спіралі масажувати хворе місце. Після цих дій пальці помістити в один літр води, причому брати, тільки теплу рідину і перемішати її з парою столових ложок солі. У цьому розчині руку тримати на протязі сорока п'яти хвилин.
Інша методика пропонує скористатися півлітрової ємністю, в яку додати здрібнений часнику, якого буде потрібно приблизно третину обсягу. Після додати звичайну воду і настоювати в темному місці чотирнадцять діб. Перемішування розчину виконується один раз на добу. Приймати по п'ять крапель, які розводяться в чайній ложці водою. Процедуру продовжити на місяць.
3. Сидіння з «закинутою назад головою». Це призводить до порушення кровопостачання головного мозку. Регулярне утискання хребетної артерії може в кінцевому підсумку призвести до оніміння верхніх кінцівок.
Так само може впливати стан міжхребцевих дисків - але не буває гриж дисків при відмінному стані всього хребта. Якщо є грижа або протрузія, проблеми шийного відділу - потрібно відновлювати весь хребет.
Це можливо. У нас в Рекойл-центрі мануальні терапевти володіють потрібними техніками і неодноразово допомагали при подібних станах.
Мануальними техніками можна дуже багато чого виправити, якщо звичайно мати необхідні знання і досвід.