або
увійти за допомогою:
ДЯКУЮ ЗА РЕЄСТРАЦІЮ!
ПРАВИЛА РОБОТИ З САЙТУ
Набряки - це один з трьох основних ознак гестоза (він же пізній токсикоз).
Зазвичай він проявляється в третьому триместрі, але можливо і індивідуальне розвиток ситуації. При набряклості в тканинах збирається зайва рідина, в першу чергу це видно на обличчі. Також набрякають пальці рук, ступні ніг, слизові оболонки. Припухлості стають видно особливо на 32-му тижні вагітності.
При пізній токсикоз набряки можуть виникнути і раніше. Приблизно, на 20 тижні вагітності вранці ноги стають "ватяними", з'являється задишка, слабкість і підвищена стомлюваність.
Через набряків вагітна жінка не може довго перебувати на ногах, взуття стає тісною, кільця не знімаються і не надягають.
Як боротися з набряками ПРИ ВАГІТНОСТІ
- Від дієти нікуди не дінешся: їжа повинна містити підвищену кількість білка (м'ясо, риба, курка), так як при гестозі виникає його недолік. А ось обмеження рідини і солі тільки посилює розвиток набряків. Сильно солоні, мариновані та гострі страви потрібно виключити,
- в день необхідно випивати близько 1,5 літрів рідини. У третьому триместрі організм майбутньої мами накопичує воду, тому не варто пити занадто багато,
- можна заварювати чай з мучниці і пити його по 1 \ 2 склянки,
- відвар з шипшини. Шість столових ложок плодів шипшини наполягають, обдають окропом і заварюють в термосі, як чай. Таку настоянку витримують від десяти до дванадцяти годин, після проціджують і п'ють за півгодини до їди по півсклянки тричі на день,
- брусничний чай,
- пийте нирковий чай,
- робіть масаж стоп (розтирайте ноги мочалкою),
- вживайте так звану "зв'язану воду" - огірки, кавуни,
- відпочивайте в "перевернутих позах": лежачи на підлозі, кладіть ноги на диван, крутите "велосипед".
Набряки в третьому триместрі вагітності можуть проявлятися по-різному і заподіювати дискомфорт, однак самолікуванням в будь-якому випадку не варто займатися, тому всі свої дії, в першу чергу, погоджуйте з лікарем.
ВСЕ ПРО третьому триместрі вагітності