Безліч жінок в наше століття великих можливостей не бажають використовувати будь-які контрацептиви, будь то протизаплідні таблетки, внутрішньоматкові спіралі, вакцини або навіть банальні презервативи, вважаючи їх в тому чи іншому сенсі незручними.
Деякі з цих способів можна віднести до числа сучасних і новомодних, а інші були широко поширені ще в стародавні часи. При цьому ефективність кожного з них залежить від різних чинників, і високий шанс не завагітніти буде лише у тих, хто правильно їх застосує на практиці.
Адже якщо ризик зачати дитину існує навіть при використанні контрацептивів, як же секс може бути безпечним при відсутності захисних засобів?
Спосіб перший: відвідання жіночого доктора
Для початку слід відвідати гінеколога, так як в сучасному світі багатьом жінкам складно завагітніти, не доклавши до цього грандіозних зусиль. Існує чимало різних нюансів, які ускладнюють формування яйцеклітини або зачаття, не кажучи вже про повну безплідді. Сумно, звичайно, але це факт.
Наприклад, нелегко доводиться жінкам, у яких виявляється нестандартне розташування шийки матки, так як через загину цього жіночого органу ймовірність попадання сперматозоїдів всередину зводиться до мінімуму.
У деяких «внутрішнє середовище» є просто вбивчою для сперматозоїдів. І таких прикладів безліч. Тому багатьом жінкам можна і не оберігатися під час сексу, принаймні, з метою не завагітніти.
Спосіб другий: визначення небезпечних днів
Цей спосіб можна назвати самим надійним з усіх. Слідкуйте за своїм менструальним циклом і визначайте небезпечні дні. Найбільша вірогідність завагітніти потрапляє на період овуляції. яка, як відомо, триває всього пару днів.
У здорової жінки овуляція відбувається щомісяця і являє собою повну готовність яйцеклітини до запліднення. А випадають ці 1-2 доби приблизно на середину циклу.
Якщо ви хочете, щоб уникнути вагітності користуватися даними способом, то найкраще для визначення небезпечного періоду робити тести на овуляцію. які продаються в будь-якій аптеці, а проводити їх простіше простого.
Однак існує також і календарний метод обчислення. Для розрахунку своїх «безпечних» днів необхідно знати тривалість менструального циклу, який, до того ж, має бути стабільним. Отже:
- Підрахуйте свій найкоротший і найдовший менструальний цикл за останні півроку.
- Від короткого циклу відніміть 18 і отримаєте в результаті початок найбільш небезпечного періоду. Наприклад, 28 - 18 = 10, значить, найбільша вірогідність зачаття починається з 10-го дня вашого циклу.
- З найтривалішого менструального періоду відніміть 11. Наприклад, 32 - 11 = 21. Виходить, що 21-ий день є останнім, коли необхідно проявляти високу обережність під час заняття сексом.
З вищерозглянутого прикладу випливає, що максимальна ймовірність зачаття припадає на період з 10-го по 21-ий день менструального циклу.
Приблизну дату овуляції можна обчислити і щодо змін базальної температури, яка вимірюється в піхві, прямій кишці або в роті. Для цього з першого дня менструального циклу необхідно вимірювати базальну температуру відразу після сну.
Отримувані щодня дані заносите в попередньо створений календар. Перша половина циклу супроводжується температурою в межах 36,6-36,9 градусів, а друга, після овуляції, - від 37 градусів. Дізнатися заздалегідь про настання овуляції можна шляхом спостереження за складеним графіком.
Несуттєве зниження температури на 12-16 добу циклу провіщає вихід яйцеклітини з фолікула в найближчі години. Тому жінкам, які не бажають поки вагітніти, потрібно використовувати бар'єрну контрацепцію або зовсім не вступати в статевий контакт.
Деякі представниці прекрасної статі визначають овуляцію за власними відчуттями, таким як болі внизу живота або в одному з яєчників, різке підвищення лібідо, сильні виділення білуватого кольору з піхви, які через 2-3 дня зникають.
Слід зазначити, що всі вищевказані способи обчислення овуляції не підійдуть жінкам, у яких менструальний цикл нестабільний. Це може бути викликано безліччю факторів, визначити які майже неможливо: стреси, нервові зриви, прийом ліків, різні захворювання та інше.
Ожиріння або різкі коливання маси тіла в ту чи іншу сторону призводять до збоїв гормонального фону. А якщо менструальний цикл нерегулярний, то виявити овуляцію не представляється можливим. Вона може не відбуватися пару циклів або, навпаки, наступити двічі за місяць.
Спосіб третій: перерваний статевий акт
Щоб не завагітніти без контрацептивів, можна застосовувати такий досить надійний спосіб, як переривання статевого акту. Цей метод полягає в виведенні статевого члена чоловіка безпосередньо перед еякуляцією.
Цей спосіб дуже простий, якщо, звичайно, він не бентежить вас обох психологічно і в ваших відносинах є взаєморозуміння. Але тут потрібно ще враховувати наступні моменти:
- Відомо, що сперма залишається життєздатною досить довго, тому даний метод можна застосовувати лише для першого статевого контакту. Якщо секс відбудеться повторно після невеликої перерви, то ризик завагітніти зросте в кілька разів. Після еякуляції невелика частина сперми залишається на голівці члена чоловіки і в його сечівнику, тому перед повторним актом краще попросити свого партнера спорожнити сечовий міхур і прийняти душ.
Спосіб четвертий: вибір місця має значення
Цей метод більше відноситься до народної мудрості, і особливої надійності в ньому немає, але, тим не менш, багато людей його дотримуються. Існує думка, що зачаття може відбутися лише в тому випадку, якщо сперма не контактувала з повітрям, водою та іншими сторонніми речовинами. Отже, займатися любов'ю краще в воді, будь то ванна, басейн або природна водойма.
Спосіб п'ятий: вибір пози не менш важливий
У горизонтальному положенні сперма чоловіка безперешкодно потрапляє в матку. Якщо ж ви стоїте або перебуваєте в позиції зверху, то основна частина сперми витече назовні, що зведе можливість зачаття до мінімуму.
Вам також сподобається:
- Від чого і чому з'являється ерозія шийки матки?
- З яких причин з'являється молочниця у жінок? І як її потрібно лікувати
- Вегето-судинна дистонія: простими словами про складне захворювання
- Ознаки позаматкової вагітності на 5 тижні
- Чому новонароджений сригивает після годування фонтаном
