Базальна температура перед овуляцією
Яка базальна температура перед овуляцією вважається нормою? Як виглядає температурний графік до овуляції? Про що свідчить зниження базальної температури перед овуляцією?
Про це можна дізнатися з нашої статті.
Вимірювання базальної температури - це найпростіший спосіб визначити, коли настала овуляція. Метод користується популярністю через свою доступності. Все, що вам потрібно для того, щоб обчислити оптимальні дні для зачаття, - вимірювати базальну температуру кожен день в один і той же час і заносити дані в графік. Якщо вимірювання були проведені правильно, то визначити період перед овуляцією, як і обчислити саму овуляцію, не важко.
Завжди перевіряйте температуру до початку будь-якої активності. Навіть ранковий похід у ванну може позначитися на свідченнях, тому вимірювання потрібно проводити відразу після сну, не встаючи з ліжка.
Яка базальна температура повинна бути перед овуляцією
Базальна температура (БТ) відрізняється на різних фазах циклу. У першій фазі температура тримається в діапазоні 36,3 - 36,6. Починаючи з середини першої фази і до предовулярного стрибка температура поступово знижується до 36,3 - 36,4. Така температура є ідеальною для дозрівання яйцеклітини, проте свідчення можуть бути і трохи вище, при цьому це не буде свідченням патології. У фолікулярної фазі, яка передує овуляції, температура не повинна перевищувати 37 градусів. Якщо БТ переходить за дану позначку, то це говорить про серйозні проблеми репродуктивної системи.
Безпосередньо перед овуляцією базальна температура знижується, норма становить 0,2 градуса. Числове значення температури для кожної жінки індивідуально. Слід запам'ятати, що перед овуляцією спостерігається зниження температури і западання (повтор показань кілька днів), а потім стрибок вниз. Подальше підвищення температури свідчить про те, що овуляція відбулася. Якщо висока температура триває більше 12 днів і супроводжується затримкою, то це говорить про запліднення яйцеклітини.
Графік базальної температури перед овуляцією
За графіком БТ ви можете дізнатися, в який момент дозріває яйцеклітина, і коли вона готова до запліднення. Так можна визначити дні, які підходять для зачаття. Графік базальної температури перед овуляцією виглядає наступним чином: після перших днів циклу температура знижується, в середині першої фази коливання БТ в ідеалі становлять 0,1 градус, після чого відбувається стабілізація температури, яка свідчить про те, що скоро настане овуляція, потім з'являється довгоочікуваний стрибок і підвищення БТ - овуляція. Наочно побачити це можна на прикладі нормального двофазового графіка, представленого нижче (дивитися першу фазу до лінії овуляції):
Зниження базальної температури перед овуляцією
Перед овуляцією завжди спостерігається зниження базальної температури. Зазвичай температура падає на 0,2 градуса з подальшою дводенної стабілізацією, а потім починає зростати, так як настає друга фаза циклу. Якщо базальна температура безпосередньо перед овуляцією падає в межах норми, падіння чітко виражено, то це вказує на те, що з репродуктивною системою все в порядку. Однак так буває не завжди: в деяких випадках зниження важко помітити або воно відсутнє. Перш ніж панікувати, переконайтеся, що температура була виміряна правильно. Некоректними вважаються дані, отримані після стресу, хвороби, безсоння. Вимірювання базальної температури
Метод вимірювання базальної температури в даний час використовується дуже часто, як правило, для визначення найбільш сприятливих днів для зачаття. Він так само допомагає жінці визначити, коли буде наступна менструація або настала вагітність.
базальна температура - Це температура тіла в стані спокою. Вимірюється відразу після пробудження і до того, як Ви встали з ліжка. Існує кілька способів вимірювання: ректальний, вагінальний і оральний. Для більш точних значень бажано вимірювати температуру в один і той же час (+/- 20 хв не більше) і після безперервного сну (хоча б 6 годин). Так само на БТ (базальну температуру) впливає вживання алкоголю, стомлення, зміна клімату і т.п. Це теж варто враховувати.
Звістка менструальний цикл від початку і до кінця регулюється гормонами. Перша фаза - це підготовка до овуляції. Тут на чолі стоїть гормон естроген, він тримає БТ на низьких значеннях (найчастіше це 36,2 - 36,5). Перед овуляцією у багатьох жінок спостерігається невеликий спад температури на 0,1-0,3, після якого йде підйом. Під дією гормону прогестерону, починається друга фаза, яка триває в середньому 12-14 днів (в середньому БТ другої фази 36,8 - 37,1). Різниця фаз зазвичай 0,4-0,6 градуса. До кінця циклу БТ знижує до рівня першої фази. Довжина першої фази може бути різною, але ось друга фаза у кожної жінки завжди однакова. Таким чином, на тривалість циклу впливає час, витрачений на підготовку до овуляції.
Найпростіший графік БТ може виглядати ось так:
За цим графіком овуляція відбулася на 14 день циклу. Але не забувайте, що все одно найсприятливішими днями для зачаття є 2 дні до підйому температури і 2 дні після нього. Кожен організм індивідуальний і по статистиці підйом температури тіла може відбутися, як до овуляції так і після.
Бувають графіки без овуляції (ановуляторні)
У такому циклі яйцеклітина не дозріває і не з'являється жовте тіло, яке має виробляти прогестерон для підвищення температури. Іноді у кожної жінки бувають ановуляторні цикли, але якщо такий графік повторюється, то бажано здатися свого лікаря і здати додаткові аналізи.
У нормі, різниця фаз повинна складати 0,4 градуса. Тривалість другої фази в середньому 14 днів. Судити про щось за графіком можна тільки після завершення циклу. Якщо у Вас з циклу в цикл занадто висока БТ в першій фазі, або занадто низька в другій, графік нагадує «паркан», або можливо друга фаза коротше 10 днів, то це ймовірно може говорити про якісь порушення гормонального фону або про неправильної роботі яєчників. Слід проконсультуватися зі своїм лікарем.
Для того, щоб робити якісь висновки по графіках БТ, потрібно мати в наявності мінімум 3 графіка! Без будь-яких додаткових досліджень або аналізів НЕ МОЖНА ставити діагноз. Якщо лікар робить це тільки дивлячись на температуру, то це може говорити тільки про його некомпетентність!
Організм кожної жінки унікальний. Якщо Ваш графік не схожий на ідеальний, то це так само може бути просто особливістю Вашого організму.
Як же визначити вагітність за графіком?
Само собою, тільки на ознаки вагітності за графіком покладатися не варто, так як є приклади, що при наявності всіх ознак вагітність не наступила. Але все-таки, якщо у Вас БТ не опускається нижче 37 градусів навіть в день передбачуваних місячних і продовжує так триматися навіть після затримки, то швидше за все довгоочікувана вагітність наступила. Так само на вагітних графіках нерідко зустрічається така річ, як імплантації западання (ІЗ). імплантація - Це впровадження заплідненої яйцеклітини в стінку матки, яке зазвичай відбувається на 7-10 день циклу і може супроводжуватися не тільки падінням БТ на графіку, але і невеликою кровотечею.
На цьому графіку видно ІЗ на 22 день циклу. З - це падіння температури до рівня першої фази на один день. Такого западання БТ не завжди буває, але часто спостерігається на «вагітних» графіках.
І ще одна ознака - це наявність «третьої фази» - невеликий підйом БТ в другій фазі, схожий на підйом після овуляції. На цьому графіку видно третя фаза з 26 дня циклу.
Метод вимірювання базальної температури був визнаний Всесвітньою Організацією Охорони Здоров'я. як один з найефективніших методів визначення здатності до зачаття.
Імплантації западання на скільки градусів?
Термін імплантації западання чули багато людей, але багато хто помилково думають, що це в якійсь мірі пов'язане з пластикою. Дане визначення відноситься до будь-яких жінкам репродуктивного віку. Точного визначення імплантаційним западению немає, вона має на увазі зниження базальної температури на короткий період, що можна помітити за пару годин перед овуляцією. Після чого температура підвищується до 37 і вище градусів. При імплантаційному западінні базальна температура знижується на два-три градуси. Імплантації западання може бути ознакою настання вагітності.
Досить поширене питання на тематичних форумах - чи завжди імплантації западання свідчить про вагітність. Імплантації западання є вірна ознака вагітності, але так відбувається не завжди. Для визначення имплантационного западання потрібне постійне ведення графіка базальної температури протягом декількох місяців. При цьому на точність значень базальної температури можуть впливати численні фактори - в тому числі стресові стани, зміна кліматичних умов, застосування певних ліків. Тому уваги заслуговує і поява інших ознак вагітності. Якщо разом з імплантаційним западением зріс апетит, з'явилася нудота і збільшилися груди, можна судити про високу ймовірність вагітність.
При плануванні зачаття або в якості альтернативного методу контрацепції, застосовується температурний метод. Це визначення так званої базальної температури, вимірюваної в прямій кишці. Вважається, що цей спосіб допомагає як запобігти вагітності, так і виявити її буквально з перших днів.
Складання графіка на основі цих даних необхідно проводити з математичною точністю. Щоранку має починатися з вимірювання базальної температури, а її показання скрупульозно записуватися. В результаті злиття всіх точок на графіку вийде крива лінія. На першій фазі менструального циклу температура коливається в діапазоні 37.0-37.5 градусів. Як бачите, розбіжність зовсім невелике.
Після закінчення овуляції температура знижується приблизно на градус. Якщо на 7-9 день після настання овуляції вона різко впала, а, через добу, знову прийшла в норму, це є першою ознакою имплантационного западання. Можливо, це означає, що ви вагітні. Якщо ж вагітність не наступила, температура знову підвищиться. Вона може досягати 38,5 градусів і тримається до наступних місячних.
'), If (j =' 591 'j =' 692 ') document.write ('
Дайте відповідь, будь ласка, на питання: імплантації западання на скільки градусів? Скасувати відповідь
Н ові статті
Коле внизу живота при вагітності
Різкий біль внизу живота при вагітності Багато мам стикалися при вагітності з таким явищем, як колючі болі внизу живота. Їх поява вводило
Коліт внизу живота при вагітності
Головна Здоров'я вагітної Коліт внизу живота при вагітності -перетерпеть або викликати лікаря? Коліт внизу живота при вагітності -перетерпеть або викликати лікаря?
Болить внизу живота два тижні
Чому може боліти живіт на початку вагітності? Чому може боліти живіт на початку вагітності? Кожна майбутня мама з
Болі нижче живота під час вагітності
Болі в животі під час вагітності Здравствуйте. Мене звуть Тетяна, 15-16 тиждень вагітності, пару днів назад стали турбувати
Вирує в животі під час вагітності
Чому постійно бурчить в животі і як від цього позбутися? Бурчання, булькання і інші звуки в животі не завжди свідчать про якісь
При ходьбі тягне низ живота при вагітності
Болить живіт при ходьбі під час вагітності: чи є про що турбуватися? Більшість вагітних жінок скаржиться, що у
Різкий біль внизу живота справа при вагітності
При вагітності болю в правому боці можуть виникати з різних причин і будь-якому терміні. Іноді вони провокуються
Живіт 14 тижнів форум
14 тиждень вагітності 14 тиждень вагітності означає, що позаду вже третина часу, які ви виношуєте свого малюка або малюків. Як правило, чотирнадцята тиждень
На якому терміні зростає живіт у вагітних
На якому терміні починає рости живіт? Для кожної жінки стати мамою - це внести величезні зміни в свою
Болі внизу живота встаєш вагітності
Біль внизу живота під час вагітності. Біль внизу живота під час вагітності, особливо на останньому триместрі, вважається абсолютно нормальною. Цей біль відрізняється від судом або