Як швидко і успішно завагітніти: 10 порад
В середньому, вірогідність зачати і завагітніти в одному менструальному циклі дорівнює 20 відсоткам. Ось кілька порад, які допоможуть збільшити ваші шанси на зачаття.
Як швидко і успішно завагітніти shutterstock
Рада 1. Будь терпляча
У більшості випадків немає сенсу бігти на консультацію до гінеколога, якщо ти живеш регулярним статевим життям і з моменту початку твоїх спроб не пройшло року.
Регулярне статеве зв'язок збільшує шанси завагітніти.
Рада 3. Не сиди на дієті
Вживання низькокалорійних продуктів та, як наслідок, схуднення, негативно позначається на гормонах, що відповідають за фертильність. Якщо ти все-таки вирішила схуднути, то посидь на дієті за кілька місяців до початку спроб завагітніти.
Перекушувати на ходу і / або їсти багато солодкого не слід. Це може позначитися не тільки на твоїй талії, але і на дітородної діяльності. Збільшення цукру в крові провокує сильне виділення адреналіну - гормону, який атакує прогестерон. Тим часом, саме прогестерон готує порожнину матки для зачаття. Значне збільшення або зниження ваги сильно зменшують твої шанси (навіть якщо ти проходиш гормональне лікування). Тому постарайся врегулювати свою вагу до початку спроб.
Рада 5. Тримай чоловіка в прохолоді
Ти повинна переконати його в теплу пору року носити брюки бажано вільного крою і з бавовни. Щільно облягаючі штани сприяють накопиченню тепла на рівні яєчок, а це погано відбивається на сперматогенезе, а значить і на якості сперматозоїдів. Звичайно ж, про зиму мова не йде.
Рада 6. Вибери правильну сезон
Фертильність може залежати від пори року. Знай, що найбільш продуктивними (у плані кількості) сперматозоїди бувають на початку весни і наприкінці осені. А рухливість сперматозоїдів досягає піку в кінці літа і початку осені.
Ідеальним сезоном для зачаття вважається початок зими (пам'ятай про прохолоду). Використовуй холодну погоду з користю.
Рада 7. Зверни увагу на анальгетики
Деякі анальгетики, наприклад, протизапальні, діють на деякі гормони, наприклад, простогландини. Не рекомендується приймати анальгетики в період овуляції.
Рада 8. Постарайся не курити
Загальновідомо, що куріння несприятливо діє на організм під час вагітності. Тютюн знижує шанси і на зачаття. А саме, знижує рівень естрадіолу в крові. За останніми даними, фертильність жінки, що палить на 30% нижче, ніж у некурящей. А якщо і чоловік курець, то цифра ця підвищується значною мірою.
Рада 9. Контролюй вживання спиртних напоїв
Зловживання негативно позначається на фертильності і до того ж серйозно впливає на розвиток ембріона.
Рада 10. Зменш вживання кави
Доведено, що кофеїн негативно впливає на дітородну діяльність.
- Електронні книги для мам і вагітних виховання
- Як швидко завагітніти 5 помилок при зачатті дитини
- Хочу щоб це прочитали ті хто не може завагітніти або
І де ж той метод? Просто займатися сексом, навіть не визначаючи відповідні дні? Про це і так всі знають. Перераховані вами книги у нас, в Казахстані, є літературою пропагує неофіційні релігійні рухи т.
Здрастуйте, підкажіть будь ласка! Вагітність 2-а, 36 тижнів, після походу в туалет (вже вибачте) побачила на папері звичайні виділення але зі слизом, чи може це бути пробкою. переживаю так як ще далеко не все придбали в пологовий будинок та й маляті. Наприклад, Синельников зрозумів, що його дружині з лактостазом і температурою 40 найкраще допоможе зціджування)))) а не пропаганда розумних думок) я, мабуть, дуже перебільшую вселенське почуття провини перед усією і вся.
Тепер то я знаю, що в середньому потрібно приблизно 6 місяців, щоб стати вагітної, але тоді у мене не вистачало терпіння чекати так довго. Доброго всім часу доби) в загальному, бажала б звернутися до мам 2-х і найбільш дітей.
В першу чергу ви повинні розуміти, що питання, як завагітніти, повинен хвилювати не тільки вас, але і вашого партнера, адже від нього теж багато що залежить.
Рекомендації як швидко завагітніти
Для чоловіків:
- Обмежте вживання спиртних напоїв і куріння або повністю від них відмовтеся. Дані речовини можуть надавати токсичну дію на сперму, в результаті чого вона стає менш якісною і слабоподвіжние. Крім того є ймовірність зниження самого сперматогенезу.
- Чи не перегрівайтеся і не переохолоджуватися. Знову ж таки погіршується якість сперми - зменшується кількість живих і активних сперматозоїдів.
Для жінок:
І ще кілька порад, як можна швидко завагітніти
Якщо вам не допомогли дані поради, як швидко завагітніти. і ви намагаєтеся вже більше року, то пора задуматися про похід до лікаря. Можливо, причина ваших невдач криється набагато глибше.
Найкращі пози для зачаття дитини
Ви вже готові до великої події у вашому житті - зачаття дитини? Тоді вам будуть цікаві пози для зачаття.
Фікус для зачаття дитини
Чи може молочниця перешкодити зачаттю дитини
Чи можна завагітніти при молочниці і що для цього зробити? Молочниця, або вагінальний кандидоз, є у жінок одним з найбільш поширених хронічних захворювань грибкової природи, тому що
Перший день зачаття болить живіт
Болі на першому тижні вагітності, чи може боліти живіт після зачаття? Чи може боліти живіт в перший тиждень вагітності? Так, може, і скарги
ХГЛ в сечі по днях від зачаття
Який день після зачаття можна дізнатися
Якщо ви мрієте про те, щоб стати матір'ю, звичайно ж вам цікаво, через скільки днів після зачаття можна визначити вагітність. Більшість аптечних тестів