Перший триместр добігає кінця, настав третій місяць вагітності. Якщо ви все ще не встали на облік, зробіть це зараз обов'язково. У цей період належить скласти безліч аналізів і пройти обстеження.
Відвідувати лікаря потрібно буде часто, фахівці стежать за перебігом вагітності, як розвивається плід, який стан навколоплідних вод і багато іншого.
Третій місяць вагітності - що відбувається
- У 3 місяці вагітності, як і раніше зберігається токсикоз, майбутню матусю супроводжує блювота і нудота.
- Емоційна нестійкість зберігається, плаксивість, перепади настрою, дратівливість, звичайний стан на третьому місяці.
- Чи не обходять стороною і харчові примхи.
- Виявляється раніше невластива реакція на аромати.
- У молочних залозах відчувається тяжкість, свербіж і поколювання. Саме час почати користуватися засобами від розтяжок.
- Можуть проступати вени - на животі, на грудях, на ногах. Запобіжить варикоз відпочинок, контроль над своєю вагою, компресійні колготки і панчохи.
- Швидка втомлюваність і сонливість.
- Гормональні перебудови провокують головний біль. Препарати від мігрені може призначити тільки лікар. Ви можете допомогти тільки розслабленням і контрастним душем.
- Часті болі в попереку і животі, можуть бути небезпечними симптомами, тому про це потрібно відразу говорити лікаря.
- Виділення можуть посилитися, світлі або білі. Зміни їх консистенції, запаху або кольору, потребує обстеження у лікаря. Є ризик переривання вагітності при кров'яних виділеннях.
У три місяці ваш малюк вже не ембріон, а плід, все системи та органи сформовані, зараз крихітка буде розвиватися і рости. Плацента сформована, зараз вона постачає плід киснем і харчуванням. В кінці третього місяця малюк рухає ручками та ніжками, повертає голову, відкриває рот і ковтає навколоплідні води. на 13-14 тижні з'являється смоктальний рефлекс. Розмір крихти приблизно 9 см.
УЗД, до кінця місяця зафіксує серцебиття дитини. Його пульс близько 150 ударів в хвилину. Зараз вже можна визначити стать дитини. На третьому місяці формується голосообразующій апарат.
3 місяць вагітності - фото УЗД
Живіт на 3 місяці вагітності, фото
3 місяці вагітності - обстеження та аналізи
Після постановки на облік, вам виміряють зростання, артеріальний тиск і вагу. Потрібно буде здати мазок на інфекцію і цитологію (визначення особливостей стану і будови шийки матки і клітин каналу). Під час огляду буде встановлено відповідність розміру матки терміну вагітності.
Обов'язкові аналізи - загальний крові, загальний сечі, аналіз на ВІЛ, на ToRCH-інфекції. Так само доведеться здати кров на біохімію і згортання.
Гінеколог відправить вас до стоматолога, окуліста, ендокринолога, терапевта, ЛОРа. Незайвим буде зробити кардіограму серця. на 11-12 тижні підходить термін для планового УЗД.
3 місяці вагітності - харчування
Головний принцип раціону вагітної жінки - здорове харчування. Їжте дрібно, по 5-6 разів на день. Бажано теплу, а не гарячу їжу.Джерело білків - кролик, нежирна телятина, курка.
Джерело кальцію - сир, молоко, кисломолочні продукти.
Джерело клітковини - фрукти і овочі.
Корисні вуглеводи - крупи і злаки.
Слідкуйте за перистальтику кишечника, в цей час нерідкі запори, мучить підвищене газоутворення. Щоб не було запорів, щовечора потрібно випивати склянку кефіру. А вранці, стакан води невеликими ковтками натще.
Взагалі загальна кількість води обмежте до 1, 5 літрів, а так само потрібно знизити кількість солі в раціоні до 3-3 грам в день.
Приберіть зі столу жирні страви, копчені і смажені продукти, консерви і кондитерські вироби.
Що стосується заборон і обмежень на третьому місяці вагітності. Дотримуйтеся здорового способу життя. Шкідливі звички повинні залишитися в минулому. Для вас зараз все життя зосереджене в вашому майбутньому малюкові. Потрібно зробити все, щоб він народився міцним і здоровим.