Якщо раніше ви не замислювалися про своє тиску, то, перебуваючи в цікавому положенні, необхідно контролювати показники постійно.
Організм вагітної жінки виконує колосальну роботу.
Артеріальний тиск є важливим фактором і від нього залежить здоров'я майбутньої дитини. Майбутні мами дуже часто хвилюються про коливання тиску. Тому важливо стежити за самопочуттям і за показниками, щоб в разі необхідності відразу ж вжити заходів. Поставте свого лікаря до відома, якщо до вагітності у вас були скачки тиску. На жаль, перепад тиску може статися і у абсолютно здорової матусі.
Вимірювання тиску - одна з обов'язкових процедур в жіночій консультації. Зверніть увагу на те, що отримані дані можуть бути не повними. Якщо у вас виникають неприємні симптоми, купите тонометр і вимірюйте тиск прямо в момент нездужання. Буває і навпаки: жінка відчуває себе прекрасно, але при огляді показники завищені. Часто причиною стає звичайне хвилювання. Контролюйте результати будинку, якщо виникають сумніви.
традиційна норма тиску при вагітності - 120/80, але насправді це не так, адже всі люди різні і у кожного свої особливості організму. Визначити свою норму можна, вимірявши тиск в момент, коли вам добре.
Підвищений тиск при вагітності
Гіпертонія часто турбує майбутніх мам з другого триместру. Це не дивно, тому як на цьому етапі об'єм циркулюючої крові в організмі жінки різко збільшується (до трьох разів). Також відбуваються зміни в роботі нирок через необхідність запасати сіль і рідина.
симптоми. На гіпертонію вказують - варикозне розширення вен, головний біль, шум у вухах, кровотеча з носа, тяжкість в ногах і неприємне відчуття в районі серця.
чим небезпечне. Підвищений тиск у другій половині терміну і природне і небезпечне одночасно. Малюк може недоотримувати кисень і поживні речовини через маминої гіпертонії. Високий тиск може спровокувати відшарування плаценти і навіть передчасні пологи. У жінки в свою чергу погіршується зір і утворюється білок в сечі.
Як збити тиск при вагітності. Допомогти може спокій і спеціальна дієта. Виключіть з меню жирну, солону і гостру їжу. Замість масла їжте сир із зеленню. Вживайте не більше 2-2,5 л рідини на добу, а за два тижні до пологів - не більш 700-800 мл. Недосолюйте їжу і відганяйте від себе хвилювання. Медитуйте, щоб перемогти стрес. Якщо буде необхідність, лікар призначить вам седативні і гіпотензивні препарати.
З давніх-давен для зниження тиску використовують пустирник, глід, чорноплідна горобина, валеріану, мелісу і м'яту. Зберігайте в своїй кімнаті мішечок з коренем валеріани.
Якщо до вагітності ви вже стикалися з гіпертонією, щось не хапайтеся пити перевірені ліки - можливо вони шкідливі малюкові. А вибрати підходящий засіб допоможе лікар. Якщо стан не поліпшується, не відмовляйтеся лягти в лікарню на збереження. У важких випадках підвищений тиск може стати загрозою і для мами і для дитини. У таких випадках необхідна допологова госпіталізація.
Підвищується шанс розвитку гіпертонії у мами: з надмірною вагою, старше 35 років, з захворюванням нирок, з цукровим діабетом, на сидячій роботі, кращий, з багатоплідної вагітністю, з випадками пізнього токсикозу в роду.
Знижений тиск при вагітності
Тиск часто знижується на початку вагітності, і для жінок, без того страждають гіпотонією, настає нелегкий період.
симптоми. Втома і слабкість майбутньої мами найчастіше пов'язана з низьким тиском. Може виникнути запаморочення, непритомність, піт. Якщо різко вставши зі стільця або ліжка темніє в очах, паморочиться голова і відчувається здавлювання в скронях, то відразу виміряйте тиск.
чим небезпечне. Через низький тиск організм мами погано забезпечується кров'ю, і малюк недоотримує кисень. При дуже низькому тиску є ризик викидня або передчасних пологів. Однак часто гіпотонія не шкодить малятку, але ускладнює життя мамі.
Як підняти тиск при вагітності. Складнощі виникають в зв'язку з тим, що багато препаратів від тиску при вагітності не можна приймати. Забудьте на час про міцному чаї, кава і чорному шоколаді. Переконайтеся, що ваш раціон багатий білковою їжею. Спіть або відпочивайте один-два рази вдень і не менше десяти годин вночі. Також корисно буде прогулюватися на свіжому повітрі, робити спеціальну гімнастику, масаж і контрастний душ.
Якщо раптово долає слабкість, паморочиться голова, темніє в очах, старанно розімніть собі потилицю, плечі і верхню частину спини. Іноді вистачає сильно закинути голову, одночасно піднявши плечі і затриматися в цьому положенні на пару секунд. Розітріть віскі, на потилицю покладіть теплу грілку і випийте солодкий гарячий чай.
Якщо тиск падає дуже низько, часто трапляються сильні запаморочення і непритомність. Особливо, якщо причина не просто в перебудові організму, а й в вегетосудинної дистонії. У таких випадках може знадобитися медична допомога.
Спасибі, що користуєтеся кнопочками:
Зміст: Що таке "гіпоксія плода" Коли виникає ДП Наслідки кисневого голодування плода Причини гіпоксії плода Симптоми при ДП Як визначити.
Протягом усіх сорока тижнів вагітності жінка відчуває особливі відчуття. Не завжди вони приємні. Наприклад, колючі болі внизу живота часто.
При ріжучої болі потрібно звернути увагу на її тривалість, силу і частоту. Наприклад, якщо це коротка біль, яка то з'явиться.