Підходить до завершення другий триместр вагітності: останнім місяцем цього відносно спокійного періоду є шостий місяць вагітності. До цього часу жінка, напевно, встигла відчути в повній мірі що наближається материнство, випробувати незрівнянну ні з чим, особливу радість відчуття перших рухів дитини, оцінити майбутні навантаження ...
Фігура майбутньої матусі сильно змінилася: живіт на 6 місяці вагітності значно збільшився, талія згладилася, руху все більше набувають плавність і милу незграбність. особливо відчутна прибавка в вазі . гардероб став тісним, вимоги до речей - завищеними. А значить, пора вирушати за обновками: купуйте більш вільний одяг, що не стягує і не сковує рухів, обов'язково - з натуральних тканин, наприклад, льону, бавовни, вовни і так далі.
З кожним днем все складніше стає переносити спеку і духоту. Зараз важливо частіше і довше бувати на свіжому повітрі, щоб попередити недолік кисню. Потрібно досить відпочивати, менше перебувати на ногах і знизити часу за комп'ютером. На терміні 6 місяців вагітності виключно на користь підуть гімнастика для вагітних . дихальні вправи, спеціальні заняття йогою - підтримають у тонусі тіло і шкіру, допоможуть поліпшити самопочуття.
Шкірі потрібно приділяти увагу регулярно: обробляти спеціальними засобами, що запобігають розтяжки. Вона зараз відрізняється сухістю, може свербіти через поступове натягу. Крім цього, вже пора обговорити на прийомі у лікаря підготовку грудей до вигодовування дитини
.
· Розвиток плода в 6 місяців вагітності
Дитина в 6 місяців виглядає майже так, яким його вперше візьме на руки мама: всі органи і системи крихітного організму функціонують, малюк вже розрізняє звуки, стискає і розтискає маленькі кулачки, робить смоктальні руху, відправивши пальчик в рот.
Триває активне вдосконалення і розвиток мозку плода: на ньому вже "прорисовались" борозенки і звивини, що продовжують поглиблюватися і ставати чіткіше. До кінця триместру вага мозку дитини досягне цілих 100 гр.
Єдиний поки що недостатньо зрілий орган малюка - це легкі: альвеоли на легких все ще формуються. Хоча, в них вже виділяється сурфактант - речовина, що не дозволяє склеюватися легким при диханні, а малюк вже починає робити рухи подібні дихальним.
Очі дитини поки ще затягнуті плівкою, але, незважаючи на це він реагує на світло, відкриваючи очі. Добре розвинена міміка: на УЗД видно, як малюк хмуриться, рухає бровками, морщить личко.
Тіло плода ще дуже худеньке, але вже зараз, в 6 місяців вагітності починається процес активного накопичення підшкірного жиру. До речі, зараз період інтенсивного росту плода змінюється активним набором ваги: щодня дитина буде додавати у вазі близько 10-12 гр. тобто, за місяць він потяжелеет вдвічі, а то і більше.
Продовжує зміцнюватися кісткова тканина плоду, майже сформувалися нігтики, з'явилися вії і бровки. Малюк вже визначився і дотримується свій режим сну і неспання, часом досить відчутно штовхаючи маму зсередини в періоди особливої активності. Особливо сильними рухами крихітка реагує на різкі і гучні звуки, більш активними його ворушіння стають на тлі хвилювання матусі - в зв'язку зі зростанням рівня адреналіну в її організмі в цих випадках.
На 6 місяці вагітності дитина розташовується калачиком в маминому животі, він надійно захищений амніотичної водами і плацентою. Навколоплідні води оновлюються з періодичністю 4 години, утримуючи малюка на плаву, створюючи бар'єр для негативного впливу, згладжуючи можливі поштовхи, підтримуючи комфортну температуру. Дитина ковтає, втягує навколоплідні, "розробляючи" легкі і очищаючи кишечник.
До кінця другого триместру зростання плоду складе близько 30-35 см, а вага може досягти 600-700 гр.
· Можливі проблеми і відчуття при вагітності 6 місяців
Якщо вагітність протікає в межах норми, то особливих змін в самопочутті очікувати не варто. Жінка все повніше відчуває майбутнє материнство, живіт на 6 місяці вагітності збільшився "не на жарт". Уже зараз майбутні батьки планують облаштування побуту і починають міркувати над вибором відповідного імені - адже друга планове УЗД напевно змогло пролити світло на те, хто "живе" в животі у мами, дівчинка або хлопчик.
Деяким жінкам на цьому терміні властиві відчуття деякого стомлення від вагітності, властива забудькуватість і неуважність. Шостий місяць вагітності можуть супроводжувати незначні, але вельми неприємні відчуття при вагітності у вигляді болів в підчерев'я або спині: вони пояснюються натягом зв'язок і м'язів матки, і розм'якшенням дисків хребта.
Унаслідок збільшеного об'єму циркулюючої крові жінку можуть переслідувати відчуття жару, і підвищена пітливість при вагітності. Крім того, з тієї ж причини, можуть спостерігатися носові кровотечі (під тиском крові не витримують дрібні судини) або кровоточивість ясен (також це може говорити про брак вітаміну С). Збільшилася матка і об'єми рідини в організмі, все більше тиснуть на сечовий міхур жінки, тому збільшення частоти сечовипускань - звична справа для вагітних. Деякі матусі і зовсім зі збентеженням відзначають, що варто тільки засміятися або чхнути, як трусики стають мокрими. Навіть при найменших навантаженнях на м'язи живота кілька сечі може мимоволі виділятися, тому є сенс користуватися поза домом прокладками.
До набряклості ніг, може приєднатися і набряклість рук, супроводжувана болем, і відчуттям "мурашок". Це пов'язано з накопиченням в організмі рідини, коли набрякає певна частина зап'ястя, через яку до пальців проходять нервові закінчення, може виникати біль. Зазвичай, щоб відчуття "мурашок" пройшли, досить змінити положення.
У 6 місяців вагітності жінку можуть долати проблеми травлення, в тому числі печія, метеоризм, запори. Головний "запобіжник" від цих проблем - раціональне харчування при вагітності. Тим більше з огляду на, що на тлі частих запорів високий ризик появи геморою вагітних .
Ну і, звичайно, зараз в районі живота дуже відчутний свербіж шкіри - живіт збільшується, шкіра натягується, висушується і майже постійно свербить. До речі, від бажання почухати краще утримуватися, інакше розтяжки гарантовані. краще обзавестися спеціальним бандажем . підтримує живіт, і масажувати шкіру, використовуючи спеціальні креми або масла від розтяжок - це трохи вгамує свербіж і дозволить уникнути появи стрий.
· Харчування при вагітності
Апетит у майбутньої матусі в 6 місяців вагітності - "на заздрість", і це стає додатковим приводом для контролю ваги. У нормі, прибавка в вазі за тиждень повинна складати близько 0,5 кг, а за місяць - близько 2-2,5 кг. Надмірного набору ваги бажано уникатися, щоб уникнути ускладнень і погіршення самопочуття вагітної: це може ускладнити пологи, спровокувати розвиток у жінки гіпертонії або діабету.
Тому, харчування при вагітності має відповідати принципам "по чуть-чуть, але часто", "краще недоесть, ніж переїсти", "смакові пристрасті - ніщо, якість продуктів - все". Харчування вагітної рекомендується дробове, з останнім прийомом їжі не пізніше 2-3 годин до сну, інакше можна прокинутися вранці з вираженими набряками і відчуттям втоми.
Щоб уникнути набряків варто обмежити споживання солі - вона провокує затримку в організмі рідини. А для втамування спраги використовувати звичайну воду або мінеральну негазовану, трав'яні чаї, морси: підсолоджена вода і концентровані соки стимулюють ще більше бажання пити, а газовані напої ще і "додають газів" в шлунок і кишечник, провокуючи метеоризм.
Знизити прояви травних проблем при вагітності 6 місяців, типу печії, підвищеного газоутворення, запорів, можна уникаючи вживання в їжу гострого, кислого і солодкого. У цей період немає місця на столі для кондитерських виробів, борошняних продуктів, капусти та бобових, жирної і смаженої їжі. Овочі та фрукти в щоденне меню, бажано у великих кількостях і сирому вигляді, послужать відмінною профілактикою запорів і джерелом вітамінів і мінералів. З настирливої печією можна спробувати впоратися, включаючи в раціон вівсяні пластівці, киселі, вичавлений сік картоплі, терту моркву, імбир.
Зараз активним чином продовжують зміцнюватися кістки малюка, тому мамі потрібно кальцій в підвищених кількостях: кожен день необхідно їсти сир, різні кисломолочні продукти. Можливо, лікар порекомендує приймати препарати кальцію додатково, щоб дитина не "тягнув" його з маминого організму, погіршуючи цим стан зубів, нігтів і волосся вагітної.·
Секс в шостий місяць вагітності
"Чи припустимий секс при вагітності" - питання, яке лікар завжди повинен розглядати в індивідуальному порядку на будь-якому терміні. У більшості випадків, шостий місяць вагітності протікає спокійно, а в плані інтиму взагалі може стати для жінки особливо приємним "відкриттям". Не дивлячись на значні розміри живота і наявність "специфічних" проблем, потреби у фізичній близькості у жінки можуть зрости (у всякому разі, в порівнянні з першим триместром). А якщо майбутня матуся має бажання, і не має протипоказань, то ніщо не повинно завадити отримувати їй і чоловікові насолоду від сексу. Позитивні емоції зараз на "вагу золота", а тому секс навіть вітається. Ну і звичайно, не варто забувати про обережність: ніяких різких проникнень, і грубих рухів!
· Аналізи і обстеження на цьому терміні
Жінці належить вже стало традиційним планове відвідування лікаря. Все так же на прийомі вагітну вимірюють і зважать (артеріальний тиск, вагу, величина і висота дна матки). За допомогою стетоскопа лікар прослухає і прорахує серцебиття плода. Крім того, на цьому терміні передбачений зовнішній огляд кінцівок жінки - для виявлення набряклості ніг і рук, варикозних вен.
В обов'язковому порядку потрібно черговий загальний аналіз сечі - для виявлення білка і дослідження рівнів цукру. У разі підвищеного ризику захворювання на діабет потрібно здати додатково аналіз крові на глюкозу.
Шостий місяць вагітності - саме час для другого планового УЗД. У батьків велика ймовірність дізнатися стать майбутньої дитини, звичайно якщо малюк не буде "проти" і не відвернеться в цей момент. Головне завдання ультразвукового дослідження на цьому етапі розвитку плода - це виявлення можливих хромосомних аномалій і важких пороків його розвитку. Крім того, на УЗД вивчають кількість навколоплідних вод і стан плаценти. До ультразвукового дослідження можуть призначити проведення допплеографіі - Процедури, яка оцінює матково-плацентарний кровотік. З її допомогою лікар може визначити, чи надходять до плоду кисень і необхідні поживні речовини. При виявленні будь-яких порушень, будуть вжиті заходи, що дозволяють зберегти вагітність.