Зміни в організмі жінки
22 тиждень вагітності окрилює майбутню маму. Все частіше малюк заявляє про себе поштовхами, які на цьому терміні стають трохи сильніше.
Животик продовжує округлятися, але матка становить половину від того розміру, який буде під час пологів. Її дно всього на 2 см підноситься над рівнем пупка. Якщо вагітність багатоплідна, то живіт виглядає набагато більше - майже як в третьому триместрі. У цей період триває активний набір ваги. Однак, слід пам'ятати, що в нормі прибавка не повинна перевищувати 500 грам в тиждень.
Також на 22 акушерської тижні вагітності починають розширюватися кістки таза. Таким чином організм готується до родової діяльності. Збільшується груди майбутньої мами, тверднуть і темніють соски, періодично з'являється молозиво - біляста або жовтувата рідина. Щоб уникнути дискомфорту, жінці необхідно носити спеціальну білизну, яке підтримує важку груди, а також вільну, з натуральних тканин, одяг.
Багатьох вагітних турбує сухість шкіри в області живота, стегон і грудей, з'являються перші розтяжки. Спеціальна косметика для майбутніх мам вирішить подібну халепу. У той же час, у більшості жінок на цьому терміні, поліпшується стан волосся і нігтів, що є позитивною зміною для багатьох.
На 22 тижні виділення трохи рясні, ніж в попередні тижні. Якщо відсутній неприємний запах і виділення не змінили колір на мутно-коричневий або зеленуватий, то турбуватися нема про що. В іншому випадку, необхідно терміново звернутися до лікаря, щоб уникнути негативних ситуацій. У цей період, частіше набрякають кінцівки. періодично можуть кровоточити ясна або крутитися голова.
Зміни в організмі дитини
Зростання плоду - 27-28 см, а вага - 450-500 грам. Малюк ставати схожим на новонародженого все більше. Функціонують смакові рецептори. Тому, якщо мама з'їсть перчену їжу, то дитина скривиться, а якщо покуштує солодкі ласощі, то малюк заковтне амніотичну рідину.
На 22 акушерської тижня у плода активно розвиваються тактильні відчуття і потові залози. У моменти неспання, малюк вивчає навколишній світ і намагається до всього дотягнутися і торкнуться пальчиками. Часто смокче великий палець.
На 22 тижні плід вміє відкривати очі, присутній реакція на світло і на гучні звуки. Триває етап становлення нервових зв'язків, тоді як нейрони мозку вже сформувалися. В утробі ще достатньо місця для активної діяльності дитини. Він часто переміщається в матці, а його поштовхи відчуває майбутня мама.
У тому випадку якщо почнуться передчасні пологи, то у малюка є великі шанси вижити. Безумовно, без спеціального догляду та виходжування не обійтися. Тому, починаючи з 22 тижня, жінка може не турбуватися про те, що життя її майбутньої дитини знаходиться під загрозою.
відчуття жінкиНайчастіше, стан жінки на даному терміні вагітності, задовільний. Здорова майбутня матуся не відчуває себе втомленою від тягаря, навпаки, вона радіє своєму «цікавому положенню». І хоч животик продовжує рости, вагітна жінка все ще здатна самостійно зав'язати шнурки на взутті.
Активність в денний час зберігається, але ввечері відчуття втоми дає про себе знати. Тягне в області попереку, болять ноги, турбують набряки. Виникають певні труднощі при виборі зручної пози для відпочинку і сну. Краще лягати на бік, і мати при собі невелику подушечку.
Не рекомендується сидіти, закидаючи ногу на ногу. Особливо не можна це робити тим жінкам, у яких існує схильність до варикозного розширення вен або тромбозу. Від деяких звичок необхідно на час позбутися.
У вагітної підвищується чутливість, можливі часті зміни настрою, радість від очікування малюка переходить в почуття тривоги і страху за його життя і здоров'я. На 22 тижні вагітності маму легко поранити і образити, тому, що оточує доведеться набратися терпіння. Адже поганий настрій відчуває і дитина. Також, в цей період можуть змінитися і смакові пристрасті матері.
Медичні обстеження
На цьому терміні вагітності необхідно пройти 3 планове ультразвукове обстеження. яке допоможе дати оцінку розвитку плода в утробі. Ця процедура дозволить дізнатися, чи є відхилення від норми, в якому стані шийка матки, амниотический міхур і навколоплідні води. За допомогою УЗД оглядається кожен пальчик плода, верхня губа, щоб виключити такі патології, як вовчу пащу або заячу губу, а також, чи відповідає зріст і вагу дитини середніх показників для 22 тижні вагітності.
Завдяки стетоскопу лікар прослуховує серцебиття плода, воно повинно бути чистим і ритмічним. На консультації лікар вимірює окружність живота майбутньої мами і її артеріальний тиск. Жінка обов'язково зважується, щоб вчасно зреагувати в тому випадку, якщо виявиться недобір або перебір кількох кілограмів. Надмірна вага може спровокувати ускладнення, або бути одним із симптомів розвитку гестозу.
На аналіз обов'язково здається кров і сеча. Загальний аналіз допоможе виявити захворювання нирок, а білок в сечі свідчить про гестозі. Природно, якщо жінка відчуває постійне нездужання, її турбують рясні виділення або «скам'яніння» живота, то чекати планового огляду не варто. Краще перестрахуватися, і звернутися до лікаря негайно.
Харчування і режим
Калорійність страв в цей період необхідно збільшити на 400-500 калорій, так як дитина росте, і йому потрібно більше поживних речовин. Проте, апетит мамі слід трохи приборкати, і відмовитися від шкідливих продуктів. Смажене, жирне, гостре й солоне має відійти на другий план і вживатися в мінімальних кількостях, а газована вода і магазинні кондитерські вироби зникнути з полиці холодильника на тривалий термін. Це слід зробити для того, щоб уникнути розвитку цукрового діабету.
Правильна їжа у вигляді фруктів і молочних продуктів допоможе позбутися від печії і запорів, а також знизити ризик виникнення геморою. Раціон майбутньої мами слід урізноманітнити нежирної рибою та м'ясом, свіжими овочами та сухофруктами. Для профілактики анемії лікар може призначити гранатовий сік і препарати, що містять залізо.
Харчуватися слід до 5-6 разів на день, можливі легкі перекуски фруктами або йогуртами. Також на 22 тижні важливі прогулянки на свіжому повітрі. нескладні фізичні вправи, і щоденний відпочинок. Дуже важливо уникати стресових ситуацій і перевтоми, оскільки це позначається на дитині.
Відносини з партнером
Якщо вагітність протікає нормально, то сексуальні контакти не виключаються. Головне, підбирати зручні пози і не займатися з чоловіком акробатикою. 22 акушерська тиждень вагітності у більшості майбутніх мам супроводжується підвищенням лібідо. Крім того, деякі жінки вперше можуть відчути яскравий оргазм. Тому, з дозволу доктора можна урізноманітнити свої відносини з партнером, і не відмовляти собі в сокровенні бажання. Щоб уникнути проникнення інфекцій, бажано займатися любов'ю з презервативом.
Крім інтимних відносин важлива і моральна підтримка вагітної. Пара може разом ходити на УЗД, записатися на курси майбутніх мам і тат. А також починати підготовку дитячої кімнати і відправитися «закуповувати» дитяче придане, поки мамі ще не важко ходити по магазинам.
Фактори ризику
Існує загроза передчасних пологів. Якщо у жінки часто трапляється діарея, вона відчуває неприємні відчуття в області промежини, а також тиск на сечовий міхур, необхідно терміново звернутися до лікаря. Також може розвинутися пізній гестоз (водянка вагітних). який слід негайно лікувати за лікарською допомогою.
Зверніть увагу: Набряки в цей період вважаються досить частим явищем. Однак, якщо вони зберігаються і після відпочинку, а жінці навіть складно взутися в звичні черевики, то цей симптом свідчить про гестозі. Якщо захворювання не лікувати, то у плода є ймовірність виникнення гіпоксії, і він може загинути.
Ще одна загроза даного періоду - підтікання амніотичної рідини. У разі нещасного випадку або ударах, міхур може «призвести до протікання». В даному випадку, існує ризик проникнення інфекції і зараження плода. Іноді розпізнати підтікання самостійно буває непросто. Але якщо жінка помітила, що природні виділення стали рідшими і інтенсивніше, є привід звернутися до лікаря. Стабілізація стану здоров'я матері буде відбуватися в стаціонарі, в подальшому, спостереження за вагітністю стане постійним.
Другий триместр, напевно, є одним з найщасливіших періодів вагітності. Дискомфорт, в зв'язку з токсикозом, вже в минулому. Живіт ще не такий великий, і здорова мама може вести практично такий же активний спосіб життя, як і раніше. Головне - ставитися до себе з обережністю і уникати травматизму.
Що стосується майбутньої дитини, то його руху перестають бути безладними. Він цілком усвідомлено досліджує навколишнє середовище, смокче пальчик, у нього є реакція на світло і звуки. Крім того, малюк, починає запам'ятовувати материнський голос і може відрізняти його від всіх інших. Зростає сердечко плода, формується нервова система, міцніють кістки. І за медичними показниками, якщо вага дитини перевищує 500 грам, він вважається життєздатним при передчасних пологах.
Часті на 22 тижні вагітності питання
Чи можна вживати алкоголь на 22 акушерської тижні вагітності?
Безумовно, алкоголь і куріння справляє негативний вплив на організм і матері, і дитини. Разом з тим в деяких випадках лікар може призначити вагітній спиртосодержащий лікарський препарат. Його необхідно приймати в суворій відповідності з рекомендацією вашого лікуючого лікаря.
Головна календаря вагітності по тижнях
Повернутися до 21 тижня вагітності | Перейти до 23 тижня вагітності