Більшість жінок, яким вже вдалося пізнати радість материнства, стверджують, що 21 тиждень вагітності може по праву вважатися однією з найспокійніших. Токсикозу в цей період часу вже немає, а живіт ще не дуже великий і не заважає жінці займатися повсякденними справами.
Кількість та інтенсивність рухів крихти зараз також стають таким собі «діагностичним» інструментом, дають можливість встановити ступінь комфортності для малюка. Так, надмірно активні і часті ворушіння, як і тривала відсутність, можуть вказувати на випробовуваний плодом недолік кисню.
Вважається, що на 21 тижні вагітності дитина вже робить приблизно 200 рухів на добу. Правда, переважна більшість з них майбутня матуся не відчуває, фіксуючи за день всього близько 15 рухів малюка.
На 21 тижні вагітності він досягає в середньому 26,7 см, вага малюка - близько 360 г. Але все більше зростають і вдосконалюються внутрішні органи плоду.
Загальна усереднена прибавка в вазі на даний тиждень вагітності - всього 400 грам за тиждень
Залежно від індексу маси тіла. Для 20 - 21 тижні вагітності.
Індекс маси тіла розраховується = вага (кг) / (зростання м2) 2
Нервова система плоду розвинена так сильно, що дитина вже з легкістю може ковтати навколоплідної рідини. Найбільша частина ковтнув рідини засвоюється, а ось її домішки (наприклад, відпали клітини шкіри) потрапляють в пряму кишку, де залишаються до самого народження, а після виводяться з першим скороченням кишечника.
Дивно, але, скільки ж розвинене вже у дитини? А адже його розміри не перевищують банан. Його розвиток досягло високого рівня, так як в крові крім червоних кров'яних клітин починають з'являтися і білі, що відповідають за захист від інфекцій. До 21-22 тижні кровотворну функцію виконували селезінка та печінка, але тепер же цю роль грає кістковий мозок.
Термін ще невеликий, але у вашого малюка розвинені смакові рецептори на язиці - сосочки. Тепер він може ковтати, а значить, починається новий період в його харчуванні. Розвиток травної системи дозволяє їй відокремлювати воду і цукор від заковтує дитиною навколоплідної рідини.
Дитина все ще тримає очі закритими. Він може абсолютно вільно переміщатися по матці: сьогодні вгору головою, а завтра вниз. Вага малюка додається по 10 грам в день. Довжина плоду становить приблизно 25 сантиметрів, а вага - 300 грам.
- підвищений апетит і примхи в їжі. Через активного росту дитини вагітна жінка може відчувати потребу втамувати голод набагато частіше, ніж раніше. У деяких майбутніх мам з'являються дивні переваги в їжі. Це абсолютно нормальні відчуття, однак потрібно намагатися не переїдати і вибирати для меню не тільки ситне і смачну, але і корисну їжу.
посилений ріст волосся і нігтів. Іноді волосся починає з'являтися там, де раніше їх не було, наприклад, на руках і ногах, на скронях, над верхньою губою і на підборідді, і навіть на животі. Зазвичай це явище проходить після пологів. Волосся на голові можуть стати жирніше, і майбутній мамі доведеться мити їх частіше.
- болю в області попереку. Майже у половини майбутніх мам в другій половині вагітності починає боліти спина. Болі в спині пов'язані з тим, що в міру того, як зростає вага вагітної жінки, і розтягуються м'язи її живота, збільшується і навантаження на її хребет.
- ворушіння дитини. Після того, як майбутня мама почне регулярно відчувати ворушіння плода, лікар може порекомендувати їй стежити за частотою цих рухів, так як по ній можна судити про стан малюка. Лікарі вважають, що, якщо жінка налічує не менше 10 рухів за добу, то з дитиною все гаразд. Побоювання викликають занадто часті ворушіння, вони можуть говорити про те, що малюка щось турбує, наприклад, він може почати сильно штовхатися, якщо його мама знаходиться в задушливому приміщенні, або десь поруч гримить музика. Існує також теорія, що занадто часті ворушіння можуть бути симптомом гіпоксії плода.
Однак набагато гірше, якщо мама протягом довгого часу взагалі не відчуває рухів малюка, або ж ці рухи дуже мляві і слабкі, тоді як раніше завжди були активні і регулярні. Така зміна може представляти серйозну загрозу для вагітності, і вимагає термінової консультації лікаря. Сильну тривогу повинна викликати ситуація, коли на великому терміні вагітності жінка не зафіксувала жодного ворушіння за добу, в цьому випадку їй потрібно негайний лікарський огляд і, бажано, УЗД або КТГ (кардіотокографія).
- Часті маткові скорочення.
- Кров'янисті виділення з піхви.
- Якщо у Вас з'явилися болі під час сечовипускання.
- Виникнення гострої і різкого болю в нижній частині живота.
- Безперервна блювота.
- Раптові водянисті виділення з піхви.
- Виникнення великого тиску в нижній частині живота.
Якщо у Вас з'явився хоч один симптом, то негайно звертайтеся за швидкою медичною допомогою.
На тривимірному ультразвуковому дослідженні в 21 тиждень вагітності малюк вже чітко видно.
У розшифровці УЗД показують такі біометричні параметри:
- біпаріетальний розмір голови плода
- куприка-тім'яної розмір, довжину стегна та інші показники.
За цими даними вираховують вагу і зріст дитини.
В цей же термін на УЗД проводять оцінку стан плаценти, виявляють ознаки початку маловоддя або багатоводдя.
Не треба турбуватися на 21 тижні, побачивши неправильне передлежання плода, він ще встигне перевернутися в потрібне положення.
Всі результати УЗД розшифровує лікар, провідний вагітність.
Зазвичай на 21 тижні жінка відчуває себе добре. У цей час у багатьох вагітних навіть посилюється статевий потяг, так як чутливість ерогенних зон підвищується. Тому багато жінок швидко отримують оргазму під час сексу.
Не потрібно боятися нашкодити малюкові. Дитина захищена товстою м'язовою стінкою, а навколоплідні води гасять будь-які зовнішні коливання. Крім того, під час збудження поліпшується циркуляція крові, так що малюк отримає більше кисню і поживних речовин, а крім них ще й приплив ендорфінів - гормонів радості. Адже вагітність - дивовижний час для майбутніх батьків. Тепер вас зближують з коханим не тільки ніжні почуття, але і велика спільна відповідальність, і радісне, трепетне очікування. Насолоджуйтеся цим неймовірним почуттям єднання між вами, нехай турбота одне про одного, увагу і ніжність стануть лейтмотивом у вашій родині в цей чудовий період її існування.
Підготовка до пологів
Як пройдуть пологи і що можна зробити, щоб вони були легкими - головне питання для кожної майбутньої мами. Готуватися до цієї важливої події і мамі, і малюкові можна почати вже зараз, у 2 триместрі.
Найбільшу небезпеку становить дефіцит кальцію. Зараз він потрібен дитині для зміцнення кісток, а відсутність його заповнення загрожує для мами появою проблем із зубами, волоссям, виникненням литкових судом.
рекомендації
Подбайте про профілактику варикозного розширення вен. Не носіть взуття на підборах. Користуйтеся еластичними бинтами при необхідності. Відпочивайте хоча б 15 хвилин в день, високо піднявши ноги.
Харчуйтеся правильно і не соромтеся задавати питання лікаря. При виникненні незвичних больових відчуттів викликайте швидку допомогу.
Вагітність двійнятами на 21 тижні
Як відбувається зачаття дитини? Рекомендуємо вам заздалегідь дізнатися про двадцять другого тижня вагітності. Приділіть 15 хвилин для прочитання статті і будьте спокійні за вашого малюка.