21 тиждень вагітності - скільки місяців?
Поспішайте насолоджуватися своєю вагітністю, запам'ятовуйте кожен її мить, ведіть щоденник вагітності, тому що тиждень за тижнем вона буде рухатися до кінця і більше ніколи не повториться.
Вже половина шляху позаду - 5 акушерських місяців. Настала 21 тиждень вагітності - пішла перший тиждень шостого місяця, який вважається найкращим і спокійним. Постарайтеся закінчити свої справи, встигнути все заплановане, тому що чим більшим буде ставати ваш животик, тим важче буде виношувати малюка, а він адже росте не по днях, а по годинах! Правда, на 21 тижні темпи тимчасово сповільнюються.
21 тиждень вагітності: ознаки, симптоми, УЗД
Плід (розвиток, розмір, стать дитини)
Починаючи з 20 тижня вагітності. зростання плоду визначається вже від тімені до п'ят, і на 21 тижні він становить приблизно 26,7 см. Ваша дитина важить зараз в середньому 360 г. Він поправляється, зростає, багато рухається і формує перший жировий шар, тому вимагає все більших ресурсів для свого розвитку.
На 21 тижні особливо активно розвивається травна система плоду. Він постійно заковтує амніотичну рідину, тренуючи не тільки легкі, але і готуючи до майбутньої роботі свій стравохід і забезпечуючи себе необхідними речовинами. Так, організм дитини «забирає» з амніотичної рідини воду, цукор та інші поживні речовини, що знаходяться в ній. Смак цієї першої його «їжі» безпосередньо залежить від раціону і способу життя мами. Так що вже зараз ви можете сформувати у малюка пристрасть до здорової корисної їжі. Пам'ятайте, що алкоголь і тютюновий дим щедро приправляють навколоплідні води своїми смаками.
Перетравлювати першу їжу маленькому організму допомагають ферменти і соляна кислота, які продукуються в дуже невеликих кількостях.
Кісткова і м'язова тканина плода будуть зміцнюватися і наростати все більше з кожним тижнем. До цього часу вже активно працюють ендокринні залози дитини, а з 21 тижня до них приєднується і селезінка.
Незважаючи на свій швидкий ріст, малюк почуває себе в маминому животику цілком привільно. Місця ще досить для здійснення перекрутився, інших трюків, і йому дуже подобається проявляти активність. Швидше за все, ви вже пережили радість перших ворушінь, адже кістки плода вже досить зміцніли, а він весь час вдаряється об стінки матки, подаючи вам сигнали зсередини. Прислухайтеся до них, на 21 тижні дитина вже реагує і відповідає на дотики, звуки, настрій мами. Якщо стать дитини вам ще невідомий, звертайтеся до нього якось універсально, але неодмінно з теплом і любов'ю - він це відчуває.
Ворушіння малюка можуть з особливою силою активізуватися в нічний час, коли мамі хочеться відпочити. Спробуйте заспокоїти пустуна так, як би ви зробили це у випадку з новонародженим: заспівайте колискову, погладьте його.
Живіт на 21 тижні вагітностіЖивіт на 21 тижні вагітності вже не тільки демонструє оточуючим ваше особливе становище, але може також відображати стан його жителя. Для стороннього ока стають помітними ворушіння і руху плоду, іноді можна визначити, в якому боці «сховався» ваш маленький або що він виставив для загального огляду на цей раз: попку або ніжку.
Часом удари стають вже відчутними за своєю силою, живіт може боліти через натягу м'язів, що утримують матку, яка весь час зростає, завойовуючи простір для свого мешканця.
Матка все більше і більше здавлює внутрішні органи, і мама змушена терпіти всі наслідки цього неминучого процесу. На 21 тижні вагітності через підпирання маткою легких вона може відчувати задишку, іноді стає неможливим зробити глибокий вдих і видих. Не хвилюйтеся, краще почніть освоювати дихальні техніки, які потім дуже згодяться під час пологів.
Матка на 21 тижні вагітності вже височить над пупком - на рівні 1 см, а висота стояння дна матки знаходиться на рівні 21 см від лобка.
Пов'язані з ростом матки болю не представляють ніякої загрози, але якщо ви відчуваєте виражену тягне або переймоподібний біль внизу живота, що віддає в поперек, то не залишайте її без уваги. Можливо, це передвісник підвищеного тонусу матки, що дуже небажано.
На 21 тижні вагітності можуть з'явитися найрізноманітніші болю . набридливі вагітним на цьому терміні. Це біль в пупку, біль в попереку і спині, біль в крижах, біль в ногах. Матка тисне на пупок зсередини, тисне на тазову область, під дією зростаючого ваги дедалі більше навантаження випробовує хребет, поперек і колінні суглоби. Дитина витягує з мами весь кальцій, через що можуть зводити судоми в литкових м'язах. Загалом, причин для болю під час вагітності існує більш ніж достатньо, але ви багато в чому можете полегшити свій стан, якщо будете дотримуватись деяких порад:
Відчуття (ворушіння) на 21 тижні вагітності
Поступово вас почнуть дошкуляти інші принади вагітності, відмінні від тих, які ви переживали в першому триместрі. Крім задишки і зростаючої важкості в животі це, головним чином, безсоння. Матка тисне на сечовий міхур і змушує вас по кілька разів за ніч вставати в туалет. Постарайтеся обмежити вживання рідини після шести годин вечора і, коли спорожняєте сечовий міхур, нахиляйтеся вперед для повного його звільнення.
З грудей вже може почати виділятися молозиво - залози готуються до годування немовляти. Слідкуйте за гігієною і ні в якому разі не видавлюйте молоко з грудей.
Виділення можуть спостерігатися також і з піхви. нормальні виділення на 21 тижні вагітності рідкі, прозорі, нічим не пахнуть і не залишають кольорових слідів на білизні. Якщо ваші виділення відрізняються від цих (мають виражену забарвлення або запах, а також густу «підозрілу» консистенцію), то необхідно здати мазок на аналіз. Дуже часто під час вагітності загострюється молочниця - її потрібно вилікувати до настання пологів.
Кров'янисті сліди на білизні можуть бути наслідком геморою або сильних запорів. Якщо ж кров йде з піхви, то необхідно терміново викликати швидку допомогу.
Тільки при поганому самопочутті та загрозу переривання вагітності секс може бути протипоказаний. Але оскільки на 21 тижні жінка в більшості випадків відчуває себе прекрасно, і ніяких загроз для виношування в цей період немає, то необхідно насолоджуватися цим часом! Немає приводу знижувати будь-яку активність, в тому числі і сексуальну. Однак розумні застереження і обережність все-таки не завадять. Краще відмовтеся від важких у виконанні з фізичної точки зору поз, від грубого сексу і дуже глибоко проникнення. Втім, прислухайтеся до свого організму - він вам все підкаже. І не хвилюйтеся щодо дитини - йому приємні емоції і відчуття підуть виключно на користь!
Якщо ваша вагітність протікала благополучно, то на 21 тижні може бути здійснено лише друге УЗД за весь період. Але якщо їх було більше, то не варто переживати: сучасне устаткування не має шкідливого впливу на жінку і її майбутнього малюка.
Аналізи на 21 тижні вагітності
На 21 тижні вагітності ви, напевно, отримаєте результати скринінгових аналізів. Але не поспішайте самі оцінювати їх. Це проводиться за допомогою спеціальної програми, яка з'єднує в одну картину показники всіх маркерів (ХГЧ, АФП і вільного естріолу). Дана умова обов'язково - кожен з них окремо оцінюватися не повинен.
Крім того, до уваги беруться вік жінки, її вага, стан здоров'я, спадковість, кількість плодів і інші фактори.
Кінцевий результат скринінгу виглядає як значення ризику. Граничне значення становить 1: 350. Жінки з таким результатом і нижче відносяться до групи низького ризику. Високий ризик оцінюється як 1: 250 і вище, тобто у однієї жінки з 250 з таким результатом народжується хвора дитина. Хочемо зазначити, що скринінг може лише припустити низький або високий ризик розвитку спадкових захворювань у дитини. У нас ці скрининги, на жаль, не завжди проводяться коректно, тому вони досить-таки низько інформативні.
Щодо інших аналізів. Зараз вам потрібно навідувати свого гінеколога 1 раз на місяць. Але якщо вагітність протікає з ускладненнями, то, звичайно, він буде направляти вас на здачу контрольних аналізів.
Виношування здорової дитини сприятиме здорове харчування під час вагітності. Всі колишні рекомендації залишаються в силі: обов'язково білок кожен день, краще варене замість смаженого, гостре і копчене - по дуже великим святами і трохи, сіль і цукор тримаємо під контролем. Якщо мучать печія, то неодмінно харчуйтеся дрібно. Запори і набряки теж багато в чому залежать від вашого раціону. Також пам'ятайте, що смакові пристрасті маленького гурмана формуються саме зараз - прищепити йому любов до корисної їжі.
Не забувайте про кальцій, але акцент робіть на рослинних його джерелах. А ось додатково у вигляді таблеток його можна приймати тільки за призначенням лікаря. Ви відчуєте, що апетит почав наростати. Дитинка накопичує підшкірний жир, потребує великих кількостях ресурсів, які має забезпечити мама. Харчуйтеся повноцінно, різноманітно і досить, але не переїдайте. Слідкуйте за збільшеннями в вазі. Зараз ви можете дозволити собі набирати по 300 в тиждень. Від початку вагітності до 21 тижня ви могли поправитися максимум на 6,5 кг. Втім, це дуже індивідуально.