Рейтинг: 0/5
Підготовка до вагітності - це дуже складний і відповідальний період, що вимагає від майбутніх батьків уважного ставлення до свого здоров'я.
Саме тому у багатьох жінок виникає чимало сумнівів з приводу дозволених і протипоказаних продуктів. Одне з актуальних питань, що виникає на етапі підготовки до зачаття, - чи можна пити каву при плануванні вагітності?
властивості кави
Кофеїн має сечогінні властивості, звужує мозкові судини, але при цьому розширює судини серця. Вживання цього напою призводить до збільшення артеріального тиску, посилення обмінних процесів, зниження всмоктування кальцію та залози. Крім того, ні для кого не секрет, що кава викликає звикання. Якщо різко відмовитися від цього напою, людина може відчувати синдром відміни, який проявляється в розширенні судин мозку і тривалих головних болях.
Кава і підготовка до вагітності
Якщо жінка планує народження малюка, вона повинна дуже уважно ставитися до власного здоров'я. Саме тому їй заздалегідь доведеться відмовитися від багатьох шкідливих звичок. Важливе значення має і раціон майбутньої мами.
Багато лікарів рекомендують обмежити каву при плануванні вагітності. На думку фахівців, 200 мг кофеїну на добу вважається критичним кількістю під час виношування дитини. Причому варто враховувати, що дана речовина міститься не тільки в цьому напої.
Як кава впливає на зачаття?
Це питання вивчається досить давно,
Багато фахівців стверджують, що споживання кави при плануванні вагітності не робить серйозного впливу на фертильність жінки. Інші ж експерти вважають, що п'ять чашок кави в день здатні знизити ймовірність зачаття на 25%.
Завдяки дослідженням учених вдалося з'ясувати, що споживання кофеїну призводить до зниження скоротливої активності труб матки, а також до зміни змісту гормонів. Крім того, ця речовина негативно впливає на овуляцію і ускладнює процес запліднення і прикріплення яйцеклітини.
В окремих наукових роботах є підтвердження негативного впливу кофеїну на розвиток сперматозоїдів. І хоча це не можна стверджувати зі стовідсотковою впевненістю, багато пар, які планують дитину, не хочуть перевіряти цю теорію на собі, а тому відмовляються від надмірного споживання кави.
Кава і вагітність
Шкідливі властивості кави при пла нировании вагітності поки не отримали достовірних підтверджень, проте є дані, що вживання цього напою після зачаття може негативно вплинути на стан здоров'я майбутньої матері. Зокрема, вживання 300 мг кофеїну або 3 чашок в день:
- збільшує ймовірність викидня або передчасних пологів,
- призводить до збільшення артеріального тиску і почастішання серцевих скорочень,
- збільшує ризик появи гестаційного діабету,
- призводить до судом ніг,
- сприяє виведенню кальцію з організму,
- підвищує загрозу розвитку анемії.
Також вживання надмірної кількості кави під час вагітності негативно позначається на розвитку дитини, а саме:
- підвищує ризик народження малюка з дефіцитом маси тіла,
- збільшує ймовірність внутрішньоутробної загибелі,
- призводить до розвитку аритмії у дитини.
Також кофеїн здатний приводити до підвищення синтезу гормону стресу - адреналіну. Він може стати причиною недостатнього кровообігу, що викликає гіпоксію плода і зменшує надходження до нього поживних речовин.
Чи варто пити каву при плануванні вагітності, вирішувати тільки вам. У невеликих кількостях цей напій не може чинити серйозного впливу на організм майбутньої матері. Якщо ж зловживати цим продуктом, можуть знизитися фертильні здібності жінки, що незмінно спричинить проблеми із зачаттям.