Майбутня мама повинна бути готова до появи на світ немовляти і фізично, і морально. І швидше за саме психологічна підготовка і позитивний настрій є найбільш важливими моментами.
Крім цього запорукою успішних пологів є повноцінне медичне обстеження майбутньої мами, дотримання їй рекомендацій лікаря, при необхідності дострокова госпіталізація.
психологічна підготовка
Вагітна жінка часто відчуває зміну настроїв, стає плаксивою і нервової. Пояснюється це двома причинами: гормонами, які вирують в організмі вагітної жінки і страхом перед майбутнім. Жінці, особливо яка народжує вперше, невідомо як почнуться і пройдуть пологи, від цього вона і хвилюється. Однак позитивний настрій, віра у власні сили і пріслушіваніе до свого організму є однією з успішною психологічної складової підготовки до пологів.
У багатьох жіночих консультаціях працюють психологи, які допоможуть впоратися жінці зі страхами і хвилюваннями, підкажуть, як розслаблятися в найважливіший момент. Кваліфіковані фахівці проводять заняття і в пологовому будинку, де покажуть як поводитися і як справлятися з хвилюванням, продемонструють, як підготувати груди до пологів, навчать правильно дихати під час сутичок і потуг. І саме такі заняття є одночасно фізичної та психологічної підготовкою до пологів.
фізіологічна підготовка
Оскільки страждання відчуває не тільки наша душа, а й колосальні навантаження припадають на наше тіло, фізична підготовка в багатьох випадках має пріоритетне значення. Якщо жінка ходить на спеціальні курси, то там її навчать всьому: і правильно дихати, і правильно розслаблятися, і тому, як готують матку до пологів.
Якщо ж вагітна не відвідує подібних занять, то корисними для неї стануть спеціальна гімнастика і вправа Кегеля. Прогулянки на свіжому повітрі і плавання теж дадуть позитивні результати. Однак з фізичними навантаженнями потрібно бути вкрай обережними. Оскільки деяким дамам вони протипоказані, наприклад, при загрозі викидня і передчасних пологів. Різні комплекси вправ для вагітних не підійдуть жінкам, які мають хронічні захворювання серцево-судинної системи, проблеми з нирками і сечовим міхуром, а також з гострими запальними процесами.
В іншому, помірні фізичні навантаження і неспішні прогулянки на свіжому повітрі дозволять тримати тіло в тонусі, наситять киснем і вас і малюка, поліпшать дихання, роботу серцевого м'яза і циркуляцію крові.
Невід'ємною складовою занять на тему "як готують вагітну до пологів" є правильна поведінка в активному періоді пологів. А саме, навчання диханню під час пологів і сутичок. Якщо ж жінка не відвідувала занять, то, як дихати і вести себе під час сутичок і потуг підкаже акушерка.
Медичні обстеження
Регулярне відвідування лікаря, здача всіх аналізів та виконання рекомендацій, поряд з трьома скринінговими дослідженнями і допплерографией є запорукою успішної вагітності та пологів. Останні візити до гінеколога є, мабуть, найважливішими. На них лікар дивиться живіт вагітної, прослуховує сердечко плода і дивиться жінку на кріслі на предмет розкриття шийки матки.
У деяких випадках може бути призначена допологова госпіталізація, від якої жінка може відмовитися, однак робити цього не варто, щоб уникнути негативних наслідків. Серед найбільш поширених причин допологової госпіталізації виділяють маловоддя і багатоводдя, ризик відшарування плаценти і передчасних пологів,
передлежання або передчасне старіння плаценти, інфекційні захворювання, пізній токсикоз, серцева, ниркова або інші патології, а також переношування вагітності.
Коли їхати в пологовий будинок?
Якщо жінка не була госпіталізована і пройшла всі необхідні обстеження, то у неї виникає питання: "Коли збиратися в пологовий будинок?". Тоді, коли почнуться перейми або відійдуть навколоплідні води. Як варіант, багато лягають в пологовий будинок на терміні 38 - 39 тижнів і лежать там до пологів. При цьому екстрених зборів вимагають дві ситуації: відходження вод без сутичок або з переймами і кровотеча.
Як в пологовому будинку готують до пологів?
Відповідь на це питання залежить від того, природні пологи мають бути вагітною або оперативне розродження. Якщо жінка приїхала в пологовий будинок з переймами, і їй мають бути природні пологи, то черговий лікар не поспішаючи заповнить спеціальну карту. Зважить і виміряє вагітну, померяєт температуру, уточнять частоту і інтенсивність сутичок. Після на гінекологічному кріслі акушерка перевірить цілісність навколоплідної оболонки і розмір розкриття шийки матки.
Подальша підготовка жінки до пологів пройде в санітарному блоці, де їй зроблять клізму і сбреют волосся з лобка. Після прийому душу вагітну відводять в пологовий блок.
Якщо вам належить планове кесарів розтин, то всі процедури, які проходять жінки перед природними пологами повторюються і тут. Виняток становить прийом їжі і води, який повинен бути припинений, як мінімум за 12 годин до операції. Приблизно за добу перед операцією лікар пропонує вибрати анестезію. Розповівши про переваги кожної з них. Як варіант, вибір анестезії може бути зроблений і на операційному столі. Кесарів розтин також передбачає допологову госпіталізацію, яка відбувається на терміні 36 - 37 тижнів, якщо немає ускладнень.
Тепер, маючи хоч якесь уявлення про те, як готують до пологів шийку матки, грудей, та й жінку в цілому, вам повинно бути набагато спокійніше.
Розкриття шийки матки перед пологами Однією з ознак зрілої вагітності вважається розкриття шийки матки перед пологами. Хоча в деяких випадках воно відбувається набагато раніше, за пар.