У даній статті, пропоную розглянути таке явище, як розтяжки. Цей косметичний дефект може сильно засмутити майбутню маму і доставити їй занепокоєння. У мережі можна зустріти тисячі рецептів боротьби з смугами материнства, так чому ніхто ще від них не позбувся?
А у деяких вони зовсім не з'явилися. Давайте визначимо справжні причини їх появи і то, як уникнути розтяжок під час вагітності - більш менш доведені способи.
1. Що таке "Стрий"
Вони бувають різної ширини вертикально або горизонтально спрямовані.
Колір свіжих розтяжок коливається від синього до темно-багряного, в залежності від кількості дрібних судин на даній ділянці шкіри.
Згодом вони світлішають - відбувається рубцювання пошкоджених зон. Це займає від кількох місяців до кількох років.
2. Чому вони з'являються
Головною причиною є гормональний дисбаланс. Основний гормон, який відповідає за їх поява - кортизол. Це один з "гормонів стресу" необхідний він і для нормального перебігу вагітності.
Під його впливом організм уповільнює травлення, мобілізує розпад білків, сприяє накопиченню жиру, підтримує високий рівень глюкози в крові.
Кортизол сприяє значній втраті колагену, що і призводить до появи смуг материнства.
Гормональний фон під час вагітності сприяє залученню великої кількості води в тканини. Це робить їх пухкими, більш еластичними і здатними до розтягування. Даний механізм захищає нашу шкіру від розтяжок, але для його адекватної роботи нам необхідно пити достатню кількість рідини. Вагітним жінкам необхідно на пару стаканів води більше, ніж не вагітні, - приблизно 10 склянок по 240 мл.
Якщо з їжею не надходять повноцінні білки (білки, що містять всі амінокислоти) синтез колагену і еластину різко сповільнюється - з'являються розтяжки, а шкіра старіє.
Куріння. Нікотин стимулює вироблення "гормонів стресу", кортизолу зокрема.
Чому стрії вибирають саме живіт, груди і стегна? Де тонко, там і рветься, говорить народна мудрість. У цих місцях шкіра, крім гормональних змін схильна ще й фізичному розтягування. Фактор інтенсивної збільшення ваги і обсягу тіла теж вносить свою лепту, але він займає всього лише друге місце після гормональних змін.
Мої груди за час вагітності зросла з неповного розміру АА в повноцінний У, під час становлення лактації розтягувалася майже до С, але стрії її минули. Я стежила за харчуванням, працювала над своєю реакцією на стресові ситуації. У підлітковому віці, на іспитах + дієті для схуднення стрії пошматували мені груди і бічні сторони живота.
3. Що допомагає запобігти розтяжки
Отже, як же можна допомогти собі і запобігти появі розтяжок. Профілактика має на увазі в собі 4 великих і важливих напрямки:
Жодним із них не можна нехтувати.
З косметичними засобами складніше. Застосування натуральних олій принесе користь шкірі, однак, їх використання для запобігання рубцевих змін клінічно не підтверджено. Можливо, масла допомагають, коли вони підібрані індивідуально, але в масовій практиці це оцінити не реально. Тому, використовувати косметичні засоби можна і потрібно, але особливих надій на таку профілактику покладати не варто.
Ряд досліджень виявив деякий профілактичний ефект при щоденному застосуванні засобів містять:
- Екстракт Готу Коли
- Вітамін Е
- пантенол
- гіалуронову кислоту
Допоможе носіння добре підібраного бюстгальтера і бандажа за рекомендацією лікаря.
Ці заходи компенсують дію сили тяжіння і знижують навантаження на шкіру грудей і живота.
4. Лікування та маскування існуючих розтяжок
Коли стрії вже з'явилися, усунути їх вельми проблематично. Тонкі невеликі дефекти з часом самі зблякнуть і стануть не такими помітними.
Ефективність застосування спеціальних кремів від розтяжок пов'язана з їх мимовільним зблідненням. До чого зайва косметика мамі, що годує? Грамотний косметолог допоможе підібрати ефективні засоби для боротьби з післяпологовими розтяжками.
Коли розтяжки значні і доставляють серйозний психологічний дискомфорт, краще звернутися у велику клініку косметичної хірургії.
В обов'язковому порядку повідомте лікаря коли були пологи і годуєте ви грудьми. На відновлення після пологів потрібен час, а деякі процедури і препарати протипоказані в період лактації.Радіочастотна терапія, фотоомолоджування, дермабразія мають високу доведену ефективність.
Мезотерапія, шліфування пілінги за відповідною методикою, так само принесуть позитивний результат.
Засмага може підкреслити стрії. На тлі темної шкірі світлі смуги з'являються яскравіше.
Автозагар можна використовувати для маскування. Діє він подібно тонального крему і консілера.
висновок
Головні прикраси для жінки - Щастя і Здоров'я.
Наявність розтяжок не впливає на здоров'я жінки.
Шкода заподіє занепокоєння про думку оточуючих до Ваших розтяжок.
Процедура лікування розтяжок вимагає багато часу, грошей, часто необхідна подальша реабілітація. Застосовувані засоби можуть бути протипоказані при грудному вигодовуванні.
Особисто мені близький зважений, раціональний підхід, коли виявляються пріоритети на сьогодні і найближче майбутнє. Потім зважуються все "за" і "проти". І тільки потім приймається рішення про лікування або не лікування дефектів розтяжок після вагітності. У будь-якому випадку вирішувати вам.
А що ви використовуєте для профілактики розтяжок?
З повагою, Олена Дьяченко