У материнському організмі відбуваються всі великі зміни. Дев'ятнадцятий тиждень вагітності - це період стрімкого зростання животика. Якщо Ви ще не познайомилися зі своїм малятком, то зовсім скоро він уже до Вас постукає.
Майбутня мама
Жінка на 19-му тижні вагітності відчуває, як правило, прилив сил і бадьорості. Але під час сну можливі деякі труднощі. Це частково пов'язано зі зростаючим животиком. Деякі не звикли спати на боці, але це найоптимальніша поза сну для вагітної. Так само під час нічного відпочинку можуть турбувати м'язові судоми, пов'язані з формуванням кісткової системи плода. Для боротьби з такими неприємними відчуттями необхідно збільшити продукти, що містять кальцій.
Можливо, у вас з'являться нові відчуття на 19 тижні вагітності і інші зміни, такі як посилене потовиділення, почастішання пульсу, виділення з грудей молозива, незначна нестача повітря, можуть збільшитися виділення з піхви. Потроху починають розслаблятися суглоби тазостегнової області, щоб полегшити в майбутньому проходження дитини. У зв'язку з цим може виникнути біль в області попереку.
Для полегшення стану і попередження дискомфорту не слід:
- ходити у взутті на підборах,
- спати, лежачи на спині,
- сидіти на табуретці,
- закидати ногу на ногу,
- тривалий час перебувати на ногах,
- подовгу сидіти.
У разі тривалої роботи в сидячому положенні, необхідно кожні 40-50 хвилин вставати, трохи пройтися і порухатися. Якщо Ви ще не проходили пренатального біохімічного скринінгу (потрійного тесту), то у Вашому розпорядженні лишився останній тиждень. Швидше за все, Вам доведеться одночасно повторно здати аналізи на гепатити, СНІД і реакцію Вассермана.
Майбутній малюк.
На цьому тижні вагітності інтенсивно розвивається нервова система малюка, між нервовими клітинами утворюються численні зв'язки, вдосконалюється і кора головного мозку. Тепер Ваш малюк не тільки зростає, але ще і розумнішає.
Плід на 19 тижні вагітності не тільки активно рухає ручками, а й робить це скоординовано. Дитина кривляється, морщиться, смокче пальчик, гикає, моргає, відкриває ротик, чіпає пуповину і грає з нею.
Малюк на гучні звуки проявляє бурхливу реакцію, при несподіваному шумі здригається і заспокоюється під спокійну мелодію або в тиші. Він реагує на світло, повертаючи головку.
Зростання малюка трохи сповільнюється. Відбувається початок утворення жиру, який є найважливішим джерелом тепла для новонародженого малюка. Продовжують розвиватися легені, ростуть бронхіоли, примножується потік крові.
Починається формування зачатків корінних зубів під зачатками молочних зубків. Пам'ятайте про важливість достатньої кількості кальцію в даний період.
Продовжує своє вдосконалення діяльність травної системи. У кишечнику відбувається накопичення меконію (первородного калу), який складається з відслужили і відмерлих клітин, жовчі.
Триває освіту нефронів, яке і буде тривати протягом усього періоду розвитку всередині утроби. Нирки малюка починають виробляти сечу близько 2-2,2 мл на годину. Виводиться утворена сеча в навколоплідні води, їх склад постійно оновлюється. Плацента буде тепер виконувати до самого народження і функцію виділення, а не тільки трофічну і дихальну.
Підготовка до пологів в жіночому організмі відбувається на всьому ходу. Для полегшення в майбутньому цього процесу на терміні вагітності 19 тижнів самий час записатися в Школу майбутніх мам. Проведені статистичні дослідження в США, Японії і в Укаїни кажуть, що у вагітних жінок, які пройшли такий курс підготовки до пологів менше відбувається ускладнень.