30 тиждень вагітності: якою має бути надбавка у вазі
Всім відомо, що під час вагітності майбутня мати додає у вазі. Дійсно збільшення у вазі - явище абсолютно неминуче при нормально протікає вагітності.
І при цьому необхідно стежити саме за тим, щоб вага жінки не збільшувався занадто різко, тобто, щоб надбавка була помірна, в збалансованому співвідношенні.
У той час як відхилення ваги майбутньої мами від норми можуть виявитися не завжди тривожним симптомом ... Причому кількість зайвих кілограмів може залежати від деяких факторів. Наприклад, вага може збільшитися через вік майбутньої матусі, тобто чим старше жінка, тим більше у неї може бути надбавка у вазі.
Також свою роль грає ранній токсикоз, коли організм важко приймає їжу, відповідно вагітна втрачає кілограми, але по його закінченні організм намагається повернути втрачені кілограми і не рідко з додатковими. І якщо жінка до вагітності важила нижче норми, може додавати у вазі більше, і навпаки, чим більше становив її вага, тим менше вона його набере.
У першій половині вагітності жінка поправляється тільки на 1-2 кг, а основні кілограми додаються на 20-40 тижні. У цей час збільшення у вазі становить 250-400 г в тиждень. Звичайно ж, при цьому однак слід врахувати і її індивідуальні особливості. До 30 тижнів вагітності, жінка може набрати вагу до 10 кг, а до поїздки в пологовий будинок і все 16.
Половину загальної збільшення займає плацента і навколоплідні води. Це, так би мовити, середні показники. Але немає правил, без винятку. Нерідко майбутня матуся виходить далеко за межі цих норм. У таких випадках лікарі радять дотримуватися дієти, але не таку, до яких звикли худнуть дами. Зазвичай це один день в тиждень потрібно обмежувати себе в асортименті вживаної їжі. Наприклад, ви цілий день повинні їсти тільки гречку і яловичину.
До того ж на тридцятому тижні вагітності ваше чадо починає стрімко набирати вагу, і до цього терміну його вага становить приблизно 1400гр. До всього іншого, крім малюка збільшується і матка, що за рахунок навколоплідних вод, теж дає прибавку у вазі.
ТОП-5 статей
30 ТИЖДЕНЬ ВАГІТНОСТІ
Що новенького?
Дуже помітно зростає зараз голова вашого малюка. Продовжує збільшуватися обсяг мозку і зростає кількість і глибина звивин. Його поведінка і нервові реакції зараз вже максимально наближені до рівня доношенного новонародженої дитини. Кістки черепа і його сполуки зараз досить гнучкі. Це полегшить малюкові проходження по родових шляхах. Печінка дитини активно накопичує залізо. Цей запас буде брати участь в процесі кровотворення на першому році життя новонародженого.
Що зробити на цьому тижні?
Знову прийшов час відвідати жіночу консультацію. Тепер ви вже напевно помічаєте все зростаючу увагу з боку медперсоналу. З вами все частіше звертаються як з кришталевою вазою і дуже ретельно і обережно проводять всі необхідні процедури. Вам будуть вимірювати артеріальний тиск і проконтролюють прибавку у вазі, виміряють окружність живота і визначать висоту стояння дна матки. Лікар обов'язково прослухає серцебиття і визначить положення плода. У вас буде взятий мазок на флору, аналізи крові на RW і ВІЛ. Тепер вашу обмінну карту з результатами аналізів обов'язково потрібно носити з собою. Зараз пологи можуть початися раптово, а без медичних документів вас зможуть прийняти тільки в спеціалізований пологовий будинок, куди надходять породіллі без документів, аналізів або прописки. У вас стало значно більше вільного часу, тому можна присвятити себе більш серйозну підготовку до майбутніх пологів. У вас є ще кілька тижнів для тренування правильного дихання і оволодіння навичками самомасажу для полегшення пологів. Ці знання вам дійсно знадобляться, так що не полінуйтеся витратити трохи часу на тренування.
29 тиждень вагітності - реальна надбавка у вазі
29 тиждень вагітності це останні сім днів перед декретною відпусткою, скоро видадуть лікарняний лист, нарешті, можна буде відпочити від роботи і присвятити весь вільний час собі і майбутньому малюку.
У цей час самопочуття жінки зазвичай погіршується, так як дитина росте, то починає збільшуватися тиск на внутрішні органи, може з'явитися печія, а сечовипускання стає ще більш частим, з'являються болі в спині, задишка. З грудей може виділятися молозиво - липка водяниста рідина, яка передує молоку і стане першою їжею для вашого малюка, який скоро з'явиться на світ.
На 29 тижні вагітності ваш малюк зайнятий підготовкою до майбутнього народження. Він вже може більш-менш утримувати температуру тіла, починає діяти його імунна система, але антитіла він ще поки отримує з крові матері. Малюк починає накопичувати жирок і швидко рости, поступово розправляється шкіра, округлюються щічки, але ручки і ніжки ще зовсім худенькі.
29 тиждень вагітності характеризується ще й тим, що малюк вже виглядає як новонароджений, тепер потрібно набирати вагу і готувати до народження легені. Вже добре працюють нирки, виділяючи до півлітра сечі щодня. Так як дитина стає дедалі більше, то йому вже не вистачає місця, щоб штовхатися і крутитися всім тільцем. Тепер ви можете відчути слабші руху. Вага малюка до цього часу становить приблизно 1200-1300г, а зріст близько 37 см.
Дно матки зараз знаходиться приблизно в 29-30см над лобковимзчленуванням. Живіт майже уперся в ребра, але це ще не межа, він може ще підрости і збільшитися в розмірах. Матка тисне на порожнисту вену, особливо коли ви лежите на спині, а це може викликати запаморочення і навіть втрату свідомості. Тому важливо звикати спати на боці.
У вагітної збільшується тиск і частота пульсу. Важливо стежити зараз за своїм харчуванням. Збільшення у вазі не повинна перевищувати в нормі 300-400г на тиждень. Можливо, доведеться контролювати кількість випитої рідини, так як вона може викликати набряки не тільки рук і ніг, але і внутрішніх органів, що вже може нести загрозу для здоров'я жінки і її дитини. Загальна прибавка у вазі до цього періоду становить приблизно 8-11 кг.
29 тиждень вагітності це привід відвідати гінеколога, адже можливо вже через кілька днів ви отримаєте листок непрацездатності, і потрібно буде в зв'язку з виходом у декрет оформити деякі документи на роботі.
Можна також починати готуватися до пологів, поступово здобувати такі речі як підгузки і вологі серветки, запастися дитячим пральним порошком, придбати прокладки для себе, адже після пологів буде деякий час йти кровотеча. Можна також починати доглядати дрібнички для свого малюка. Загалом, в цей період ви можете посвітити більше часу собі і своїй майбутній дитині.
9 Тиждень вагітності відгуки
Вітаю! У мене 9-10 тиждень вагітності, а ніякої нудоти, тяги до якихось продуктів немає. Тижня 2 назад трохи нудило,
9 Тиждень тягне низ живота
9 Тиждень вагітності нічого не відчуваю
Болить поперек на 9 тижні вагітності форум
9 тиждень вагітності: болить поясниця Біль в попереку - досить часте явище, з яким доводиться стикатися жінкам навіть на ранніх термінах вагітності.
Світло рожеві виділення на 9 тижні вагітності
Вагітність 9 тижнів температура 37 5
9 Тижнів і 4 дні вагітності
9 акушерська тиждень Вітаємо! Зараз ви ще на один тиждень ближче до зустрічі з вашим малюком. підЗакінчується 9 тиждень вагітності
Живіт 9 тижня вагітності двійнятами
Як протікає вагітність двійнею? Багатоплідність - це завжди серйозний стрес для майбутньої мами і складний перебіг вагітності і самих пологів.