Мерзну при вагітності
вагітність - Це особливий стан, і не дивно, що жінки, будучи вагітними, відчувають себе не так, як в звичайному стані. Кому-то завжди буває жарко і задушливо, при цьому жінка відкриває всі кватирки навіть взимку.
А хтось весь час мерзне, кутаючись у кофти і шалі, навіть якщо на дворі красне літо.
Причини, за якими може мерзнути вагітна жінка, можуть бути різними.
Одна з них - зміна гормонального фону під час вагітності. Зазвичай шкіра підтримує комфортну температуру тіла завдяки капілярах з кров'ю. У жінок температура тіла коливається в залежності від рівня гормону естрогену, який відповідальний за периферичні судини: чим більше в крові гормону, тим вище чутливість судин до температури. Тому, якщо жінка почала сильно мерзнути, не маючи на те жодних підстав, варто задуматися - а не вагітність чи це.
Величезну роль при вагітності грає щитовидна залоза. При зниженні функції щитовидної залози під час вагітності у жінок з'являються скарги: стомлюваність і загальмованість. Це характерно для вагітності в цілому. Але крім цього деякі жінки починають відчувати сильну мерзлякуватість, вагітна постійно мерзне - навіть в теплу пору року.
Якщо при цьому присутні і інші ознаки - сухість шкіри. лущення, ламкість нігтів, сальність волосся, випадання волосся, то це говорить про наявність проблем зі щитовидною залозою, про зниження її функції. До перерахованих вище ознаками іноді додаються зміна тембру голосу - він стає хриплим, глухим, а також одутлість особи і набряки в області нижніх повік. Іноді закладає ніс, розбухає мова, на бічних його поверхнях залишаються відбитки зубів. Всі ці ознаки є ознаками гіпотиреозу.
Що ж робити вагітній жінці, якщо вона постійно відчуває мерзлякуватість, сильно мерзне?
Можна спробувати звернутися до давньої мудрості китайців. Вони вважали, що наше самопочуття багато в чому залежить від того - яку їжу ми вживаємо. Адже є «холодна» їжа, від якої йде холод - наприклад, фрукти (але не всі) і молоко, а є «гаряча» -банани, мед, рис. Спробуйте харчуватися відповідно.
Крім того, можна і потрібно загартовувати наші судини, щодня приймаючи контрастний душ. Такий душ не тільки закалівающе діє на судини, а й тренує їх, роблячи більш еластичними і дієздатними. Можна також приймати теплі ножні ванни з морською сіллю і маслом розмарину.
Ну, і приємний момент. Існує народна прикмета, яка говорить нам про те, що якщо вагітна жінка постійно мерзне, мерзне (в той час, як іншим вагітним жарко), це означає, що у неї народиться дівчинка.
САМІ ЦІКАВІ НОВИНИ
Озноб під час вагітності: від чого біжать мурашки?
Практично кожній жінці хоч раз доводилося відчувати неприємне почуття «мерзлявості». Звично, коли тремтіння і холод турбують в морозну погоду або під час простудних захворювань. А що робити, якщо озноб під час вагітності відчувається постійно?
У першому триместрі вагітності підвищена «мерзлявость» вважається абсолютно нормальним явищем. Більш того, лікарі розглядають озноб як один з перших ознак цікавого положення жінки.
Виникненню неприємного відчуття пов'язують з виробленням гормону прогестерону. Відразу після запліднення яйцеклітини його концентрація в крові починає різко збільшуватися. Прогестерон активує процеси теплопродукції в організмі, викликаючи підвищення температури тіла до 36,8-37 градусів - саме такі її значення найбільш комфортні для ембріона, що розвивається.
У переважної більшості вагітних озноб проходить до восьмому тижні виношування. Але іноді симптом зберігається до кінця першого - середини другого триместру. Це теж один з варіантів норми, який розцінюється як тривала реакція організму на гормональні зміни.
Які симптоми повинні насторожити і що робити?
У ряді випадків озноб служить симптомом захворювань, які нашаровуються на вагітність. Тому жінці варто звернути увагу, чи немає ще якихось ознак, які можуть свідчити про розвиток патології:
- Підвищення температури тіла понад 37 градусів говорить про високу ймовірність інфекційного захворювання. Мікроорганізми виробляють особливі речовини - пірогени, які дратують центр терморегуляції в гіпоталамусі та змушують його працювати «надміру». Дуже часто гарячкові стану при інфекціях супроводжуються слабкістю, запамороченнями і втратою апетиту.
Що робити: пити рясне гаряче питво, викликати терапевта додому. Не приймати лікарських препаратів до візиту лікаря.
- Супутні ознобу різь при сечовипусканні, часті позиви в туалет і болі внизу живота можуть вказувати на цистит - запалення сечового міхура, яке нерідко діагностується у вагітних. У деяких випадках хвороба може проявлятися тільки незначним підвищенням температури (до 37.2-37,5 градусів) і тягнуть болями в попереку.
Що робити: звернутися до уролога, який, в залежності від тяжкості стану, підбере відповідну фіто- або антибіотикотерапію.
- При появі ознобу не зайвим буде виміряти артеріальний тиск. Неприємні відчуття можуть викликати як його зниження, так і підвищення.
При артеріальній гіпотонії судини розслабляються, кров по ним циркулює повільніше, не встигаючи розносити тепло по тілу - від чого і виникає відчуття холоду. Такі стани, як правило, лікуються немедикаментозними методами: жінці радять приймати контрастний душ і більше рухатися (частіше гуляти, виконувати комплекс спеціальних фізичних вправ).
На тлі підвищеного артеріального тиску судини звужуються, що також веде до зниження тепловіддачі. Гіпертонія при вагітності загрожує розвитком ускладнень, тому такі пацієнтки потребують постійного спостереження у кардіолога.
Що робити: відвідати гінеколога, зробити УЗД, здати аналіз крові на ХГЧ.
- «Мерзлявость» в поєднанні з зблідненням шкірних покривів, частими головними болями, запамороченнями і швидкою стомлюваністю - ознака низького гемоглобіну. Цей стан небезпечно розвитком кисневої недостатності у плода, тому вимагає негайного звернення до фахівця. Заповнити дефіцит заліза в організмі допоможуть дієтотерапія і комплекс спеціальних лікарських препаратів.
- Озноб - нормальне явище для жінок, які страждають від вегето-судинної дистонії. Збої в роботі вегетативної нервової системи, що відповідає в тому числі і за терморегуляцію, викликають невмотивоване відчуття холоду. Почуття посилюється в моменти хвилювання і нервового напруження.
Що робити: дотримуватися правильного режиму праці і відпочинку, приймати контрастний душ, більше гуляти, проконсультуватися з лікарем на предмет прийому заспокійливих засобів.
- При гіпотиреозі мерзну пацієнтки також відзначають підвищену стомлюваність, загальмованість, млявість, лущення шкіри, поганий стан волосся. Іноді можуть виникати набряки в ділянці обличчя.
Що робити: відвідати ендокринолога, здати аналізи на гормони щитовидної залози.
Якщо кутана в теплий одяг не рятує, лікарі радять приймати теплі ножні ванни. Відмінно зігрівають і гарячі напої: трав'яні чаї, молоко, компоти.
У першій половині вагітності добре впоратися з ознобом допомагає імбир. Пару пучок його тертого кореня рекомендується додавати в чай. А ось на пізніх термінах виношування ця рослина протипоказано, так як може надати збудливу дію на малюка.
Чи відчували ви озноб при вагітності?
Так, дуже сильно мерзла 86 109 109 0Мерзнуть ноги при вагітності
Чому мерзнуть ноги під час вагітності?
Якщо у вас мерзнуть ноги під час вагітності, то на це є такі причини:
По-перше, у майбутньої мами, можливо, це відбувається через банальну причину зміни гормонального фону. І якщо в звичайному стані шкіра жінки підтримує нормальну температуру тіла завдяки кров'яним капілярах, то під час вагітності, через збільшення рівня прогестерону температура починає відчувати коливання. При цьому, чим вище рівень цього гормону в крові, тим нижче стає рівень чутливості температури. Отже, замерзання ніг може вважатися як одним з ознак вагітності, так і її незмінним супутником.
По-друге, якщо у вас мерзнуть ноги при вагітності, то причини можуть ховатися в роботі щитовидної залози майбутньої мами. Оскільки на щитовидку покладається важлива роль в процесі виношування малюка, то функціональне зниження її роботи викликає не тільки підвищену стомлюваність, але і відчуття холоду в ногах. При цьому вагітна може мерзнути навіть у теплу пору року. Якщо ж ви знаєте про проблеми зі щитовидною залозою, зверніться до фахівця, який проведе обстеження, поставить діагноз і призначить лікування з урахуванням вашого стану.
По-третє, причиною замерзання ніг може бути знижений тиск у жінки і поганий кровообіг. Ці два стани також потребують корекції.
Як допомогти вагітної?
Якщо взяти за основу те, що наше самопочуття і настрій безпосередньо залежить від споживаних продуктів, то постарайтеся приймати в їжу теплу їжу і питво.
Якщо у вас мерзнуть ноги при вагітності, то можна спробувати прийняти контрастний душ і одягнути бавовняні шкарпетки. Зміна температури води посприяє загартовуванню судин, зробить їх більш еластичними.
З обережністю можна використовувати теплі ванни для ніг з додаванням трав або ефірних масел, дозволених при вагітності. Хорошим способом зігрітися для тих жінок, у яких мерзнуть ноги під час вагітності, є морська сіль, яку можна додавати як в ножні ванни, так і в загальну ванну. Однак, при прийомі останньої потрібно бути вкрай обережний і пам'ятати про почуття міри.
Сьогодні випускаються спеціальні устілки, що володіють зігріваючим і розігріваються ефектом. Їх можна вкласти як в домашню взуття, так і в вуличну. Для будинку рекомендується придбати тапочки, зроблені з натуральної овчини.
Хорошим ефектом володіють зігріваючі мазі і крему. Але найчастіше компоненти входять в них заборонені вагітним, тому купуючи баночку подібного зілля, зверніть увагу на склад і рекомендації, зазначені в анотації.
Вітамін В12 при вагітності Вагітні жінки потребують підвищеної споживанні вітамінів та інших корисних речовин, оскільки тепер їх організм повинен забезпечувати не толь.
Приховані набряки при вагітності Однією з поширених патологій майбутніх мам вважаються набряки під час вагітності. Вони діляться на патологічні і фізіологічні, на помітні.
Сверблячка внизу живота вагітності
Чому з'являється печіння при вагітності? Бути мамою мріє кожна жінка, а період очікування дитини можна назвати самим незабутнім і щасливим
Животи у вагітних жінок
Форум батьків: Болі в правому боці внизу при вагітності Різні больові відчуття з'являються у вагітних жінок, і іноді важко зрозуміти, яка
Животі можна лежати час вагітності
Чи можна вагітним спати на животі Вагітність - це завжди побоювання, застереження і сумніви. Майбутні мами з обережністю ставляться до лікарських препаратів,
Живіт під час другої вагітності
Коли починає рости живіт при другій вагітності Вагітність є важливим етапом в житті кожної жінки. Багатьох мам хвилює питання, коли починає рости живіт при другій