Термін "овуляція" походить від латинського слова "ovum" - "яйце" і позначає вихід зрілої яйцеклітини з яєчника в черевну порожнину. Важливість настання періоду овуляції для жінок пов'язана з можливістю зачаття і як наслідок - народження дітей.
Тому розглянемо детальніше цей відрізок часу і механізм самого процесу.
Що і як?
Овуляція в організмі жінки - це вихід дозрілої і повністю готової до запліднення яйцеклітини з яєчника в фаллопієву трубу. У цьому органі вона перебуває до запліднення, тобто, як би чекає свого часу. У фаллопієвій трубі яйцеклітина може жити добу, чекаючи запліднення. При цьому внутрішній шар матки ущільнюється для того, щоб в разі запліднення яйцеклітина (плодове яйце) добре прикріпилась. Такое прикрепление происходит на протяжении шести-двенадцати суток после овуляции.
Якщо ж яйцеклітина не запліднилася, то вона просто поглинається ущільненням матки і виходить назовні з менструацією. Тим часом в яєчнику починає дозрівати інша, нова яйцеклітина. Одна овуляція - одна яйцеклітина.
Варто підкреслити, що іноді овуляція відбувається не в кожному менструальному циклі. На це впливають стреси, зміни кліматичного поясу, хвороби та інші фактори. Іноді овуляція супроводжується болями внизу живота, кров'яними виділеннями з піхви.
Кожна жінка має безліч яйцеклітин, здатних в дітородному віці дозрівати і проходити стадію овуляції.
Коли відбувається овуляція?
Менструальний цикл кожної жінки вважають за першого дня менструації. Его продолжительность в среднем составляет от 28 до 32 дней. Але у деяких жінок цикли бувають коротше і довші. Знову ж, у більшості жінок овуляція настає з 11 по 21 день циклу (вважаємо з першого дня менструації). Можливо, зручніше вважати, орієнтуючись на наступну менструацію - за 12-16 днів до її настання.
Оскільки яйцеклітина знаходиться в фаллопієвій трубі добу, то в цей час можливо її запліднення. Надо учитивать, что сперматозоиди способни жить в теле женщини несколько дней. Тому завагітніти можна, якщо статевий акт відбувся за 4-5 днів до овуляції.
Як її визначити?
Існує кілька методів визначення овуляції:- тести . Вони досліджують рівень одного з гормонів в сечі, що сигналізує про період овуляції. Тести продаються в аптеці, і застосовувати їх потрібно за кілька днів до передбачуваного періоду овуляції. Якщо цикл короткий, то з 9 дня від його початку. Їх потрібно робити щодня до овуляції або до початку менструації. Тому цей метод занадто дорогий: на один цикл потрібно, як мінімум, 5 тестів.
- календарний метод. Заснований на тому, що овуляція настає за 14 днів до нового циклу. Тобто метод передбачає ведення календаря та визначення періоду днів, можливих для початку овуляції. Метод не дуже достовірний, але багато жінок зі стабільним циклом йому довіряють.
- Графік базальної температури. З початку циклу така температура становить 36,9 градусів. Но непосредственно перед овуляцией она падает до 36,4, а затем растет више 37. На етом показателе базальная температура держится до конца цикла. Овуляція настає в період після падіння температури і перед стрибком підвищення. Обчислити цей час можливо, вимірюючи температуру і вносячи показники в індивідуальний графік.
- Хороший лікар за допомогою УЗД зможе визначити час овуляції. Але для цього потрібно 2-3 процедури УЗД. Якщо цикл регулярний, то УЗД роблять за 16-18 днів до нового циклу. При нерегулярних менструаціях цю процедуру треба починати з 10-го дня циклу і дотримуватись рекомендацій лікаря.
- особисті відчуття. Ніхто не знає організм жінки краще її самої. Тому наступ больових відчуттів внизу живота, поява тягучих виділень з піхви, пік сексуальної активності якраз і характеризують період настання овуляції. Прислухаючись до свого організму, багато жінок навчилися обчислювати благотворний (або небезпечний) для зачаття період саме таким способом.
Спеціально дляberemennost.net Олена Толочик