Йтиметься про такі начебто всім добре відомі речі, як куріння, алкоголь і наркотики, про які всі абсолютно точно знають, що це шкідливо для здоров'я і тим не менш.
Лідія Гришкина
Лікар терапевт
Скажемо відразу і однозначно: куріння робить дуже шкідливий вплив на вагітних. Чому? Справа в тому, що в та-бачном димі міститься безліч шкоду-них речовин - нікотин, окис вуглецю, ціанід водню, смоли і деякі кан-церогени (речовини, що провокують он-кологіческіе захворювання), такі, як діазобензопірін. Всі ці речовини разом і окремо дуже небезпечні для розвиваю-ющегося плода.
Крім того, при курінні активно пог-лощаются містяться в організмі ви-Таміно В і С, а також фолієва кислота, недолік якої може привести до де-фект центральної нервової системи, по-цьому зростає і ризик різного роду ос-ложнений для матері і дитини. Щоб не бути голослівними, перерахуємо найбільш часто зустрічаються ускладнення.
По-друге, куріння під час вагітністю-ності збільшує ризик викидня, смерті плоду або вже народжену дитину незабаром після пологів. Причому ризик безпосередньо свя-зан з числом викурених сигарет. Виявле-но, що він збільшується на 35% у жінок-щин, що викурюють під час беременнос-ти більш пачки сигарет в день. Крім того, куріння збільшує ймовірність серйозно-них ускладнень, потенційно навіть смер-них, у самої майбутньої матері. Також, наприклад, зростає ризик відторгнення плаценти, - приблизно на 25% у помірно кращих і на 65% у завзятих курців. У жінок, що палять чаші спостерігається також передлежання плаценти (розташування плаценти над виходом з матки), причому ризик зростає на 25% у помірно курячи-чих і на 90% у завзятих курців.
Відомі і ймовірні шкідливі наслідки куріння для загального здоров'я людини дуже різноманітні. Перш за все це підвищений ризик легеневих за-ахворювань, таких, як хронічний брон-хіт, емфізема (захворювання легенів, обус-ловлений розширенням легеневих міхур-ков - альвеол і поступове руйнування третьому міжальвеолярних перегородок) і рак легенів, і серцево-судинних, в тому числі ішемічної хвороби серця (до неї відно-сятся стенокардія, інфаркт міокарда тощо), розладів серцево-судинної сис-теми і атеросклерозу (захворювання, при якому відбувається скупчення жирових відкладень і формування атеросклеротичних бляшок на внутрішній поверхні-ти артерій в різних органах - в серці, головному мозку, нирках та ін. - приводячи -щих до різкого зменшення або до повного припинення кровотоку). У курящих су-громадської зростає ймовірність навіть раку сечового міхура і виразкової хвороби. Рівень смертності серед курців на 30-80% вище, ніж у некурящих. Ці спостереження носять самий загальний характер, тому ви можете спроектувати описаний-ву сумну ситуацію на вагітну жінку, чий імунітет ослаблений в ніс-колько раз виношуванням дитини, а так-же на що знаходиться в утробі матері неза-захищеності малюка - наслідки курці-ня в цьому випадку набувають масштабів катастрофи.
Плід в утробі кращий мами теж не-недоотримує кисень і поживні ре-ства через те, що мама курить, а також по-тому, що судини плаценти можуть бути через менени і звужені. Все це призводить до за-тримки росту плода.
Жінка, викурює в день 20 сі-Гарет (пачку), вдихає тютюновий дим понад 11 тисяч раз за період вагітності, забезпечуючи собі і своїй дитині всі описані вище, часто непоправні, наслідки.
Але існує і так зване пас-сивное, або вторинне, куріння, яке відбувається, коли людина сама не курить, але знаходиться поруч з кращим і вдихає та-бачний дим. Наслідки в цьому випадку, на жаль, ті ж, що і при «активній» палінні. Тому висновок однозначний і про-платні не підлягає: необхідно бро-сить палити до початку вагітності і при-ложить максимальних зусиль, щоб хаті-жати долі пасивного курця.
Вживання алкоголю вагітною жінкою також є зна-ве ризик. Чому? Звернемося насамперед до наслідків. Помірне вживання алкоголю під час вагітністю-ності підвищує ймовірність викидня, а надмірне - часто веде до аномалій у плода. Хронічне пияцтво під час бе-ременности може привести до аномалії розвитку плода, званої плодовим ал-когольним синдромом (ПАС).
ПАС характеризується уповільненим розвитком дитини до і після пологів, де-фект кінцівок. У дітей алкоголіків проявляються характерні лицьові приз-наки - короткий приплюснутий ніс, плоска верхня щелепа, косоокість. У де-тей з ПАС можуть також виникнути пробле-ми поведінкового характеру. У них часто спостерігаються розлади функції мови, неадекватність моторних реакцій. Пері-натільний (з 28-го тижня вагітності до 7 днів після пологів) рівень дитячої смерт-ності становить в цьому випадку 15-20%.
У більшості досліджень підтверджено-но, що для виникнення ПАС досить чотирьох-п'яти невеликих доз алкоголю в день. Однак в м'якій формі аномалії виникають і при двох дозах в день. Це при-вело до висновку, що не існує безпеки-ної дози алкоголю для вагітних дружин-щин. З цієї причини на етикетках усіх алкогольних напоїв друкуються відпо-тствующіе застереження вагітним.
Коли мова йде не про регулярне упот-вання алкоголю, а про вживання його лише від випадку до випадку, наприклад на ве-черінках або святкуваннях тих чи інших подій, слід нагадати, що ні суще-ствует безпечної дози споживання алко-голя для вагітних, як і не існує дозволених для них же алкогольних на-Пітко. І пропагується багатьма червоне вино, нібито корисне для організ-ма, як і нібито позитивний вплив ющий на серце коньяк, також не відносять-ся до їх числа.
Наркотична залежність
Наркотики - дуже поширений-ве явище в нашому суспільстві, і наркома-ня серед вагітних, на жаль, зустрічається все частіше. Залежність від нар-котиків може бути фізичної, психоло-ня або фізико-психологічної. Фізична залежність має на увазі прийом наркотиків для зняття неприємних симптомів, які виникають при скасуванні нар-котических препаратів після тривалого їх застосування. Це ще не означає схил-ність до наркотиків і тим більше наркома-ню. Наприклад, багато любителів кави відчувають неприємні симптоми, якщо на якийсь час відмовляються від цього на-Пітка, але це, звичайно, ще не наркотічес-кая залежність. Психологічна залежність-ність означає, що людина на емоціо-ному рівні схильний до прийому наркоти-ков. Ця тяга до наркотиків може бути бо-леї сильної, ніж при фізичній зави-ності, і може привести до систематичному-кому прийому наркотиків. Під терміном «наркоманія» зазвичай розуміють прийом наркотиків, заборонених законом. Але ви повинні включити в «чорний список» і ті наркотики, які приймають цілком ле-гальних, наприклад бензодіазепіни і бар-бітурати (це снодійні і заспокоюю-щие препарати, які і без того проти-вопоказано під час вагітності), а так- ж кофеїн і вже згадувані алкоголь і куріння.
Знову-таки, щоб не бути голослов-ними, подивимося, як впливають наркотики на організм вагітної жінки і пло-да? Зверніть увагу, що тут ми отка-викликають від умовно-імовірною форми викладу - можуть вплинути - і використовуємо ствердну, підтверджений-ву багаторазовим сумним досвідом - впливають однозначно.
По-перше, в переважній блешні-стве випадків жінок, які приймають нар-котики, чекають ускладнення під час бере-менности. Деякі препарати приводять до дефіциту поживних речовин, до анемії (недокрів'я) і сповільненому розвитку плода. Збільшується також предрасполо-ність до пізнього гестозу вагітних).
По-друге, точно встановлено, що ряд наркотиків надають дуже шкідливий віз-дію на плід.
Перш за все слід сказати, що той-який дитина після народження стає сам схильний до наркоманії.
Встановлено, що опіати (Речовини, одержувані з опіуму безпосередньо або синтетичним шляхом) можуть викликати ейфорію, млявість або сонливість, а також зменшувати чутливість до болю. Регуляр-ний їх прийом часто призводить до фізичної залежності. До цієї групи наркотиків від-носяться морфін, героїн та кодеїн. У дружин-щин, які приймають опіати під час бере-менности, збільшується ризик преждевре-вих пологів, уповільнення внутрішньоутробного росту плода, гестозу і т. П. Дитина, ро-дившейся у такий матері, може бути розумово відсталим. Внутрішньовенне упот-ребленіе наркотиків в зв'язку з передачею інфекції через багаторазово вико-мі шприци та голки може привести до ге-патит, нарешті, до СНІДу. Будь-яке з цих захворювань є великою проблемою для вагітної жінки.
галюциногени, такі, як ЛСД, мескалін, пейот, пенціклідін, можуть привести до психічного розладу. Вони викликаючи-ет ненормальний розвиток плоду у живіт-них і, можливо, людини, хоча останнім поки що недостатньо обгрунтовано.
Марихуана і гашиш містять тетрагідроканнабінол. Дослідження показу-ли, що вживання цього наркотику бе-пасової жінкою може призвести до серйозних вад розвитку нервової, сер-дечно-судинної систем у дитини. Упот-ребленіе стимуляторів центральної нерв-ної системи, таких, як амфетаміни, ви-викликають у дитини вади серцево-смокчу-дист системи.
інтоксикація кокаїном може дзв-вать судоми, аритмію, гіпертонію і підвищену температуру у матері, а продов-жітельное вживання кокаїну - нару-шення циркуляції поживних речовин і температурного режиму, що згубно позначиться на дитині. Кокаїн може стати причиною викидня, передчасного відділення плаценти і вроджених поро-ков у дитини.
Крім того, наркотики найчастіше упот-реблять протягом тривалого часу, іноді навіть кілька днів поспіль. При цьому людина дуже мало їсть і п'є. А це може призвести до затримки росту плода.
Що робити?
Перш за все необхідно припинити прийом наркотиків ще до зачаття. Якщо ви вживаєте наркотики, будьте чесних-ними зі своїм лікарем. Скажіть йому, ка-кі саме препарати ви вживаєте. Запитуйте його про все, що стосується наслідків наркоманії для майбутньої дитини. Жертва наркоманії - перш за все ваша дитина, і чим раніше лікар почне вирішувати цю проблему, тим легше будуть наслідки.
Природно, що для позбавлення від нар-козавісімості необхідно системне ме-дичних лікування, як, втім, і з хро-технічними стадіями алкоголізму і курці-ня. Але ж для більшості актуально звичне вживання сигарет і алкого-ля від випадку до випадку, яке здається та-ким нерегулярним і тому безпечним. А це, як ми з'ясували, абсолютно не так.
Якщо сила волі, звичка, оточення і т.д. не дозволяють вам рішуче відмо-тися від цих небезпечних помилок, спробуйте використовувати описаний нижче метод візуалізації, який дозволить вам змінити помилкові переконання і досяг-нути бажаного результату.Для цього ви робите наступний процес:
Наприклад, ви можете розслабитися, крутячи в руках чотки, малюючи на папері, зани-знемагаючи спортом, дивлячись на обертання маятні-ка, слухаючи приємну музику, приймаючи душ і так далі. Не обов'язково підтримай-вать спілкування з колегами за допомогою ку-ренію. Ви можете випити разом чашечку чаю, просто підійти і поговорити. Якщо ви займаєте своє дозвілля курінням сигарет, то, можливо, було б краще в цей час на-писати комусь лист, прочитати книгу, подивитися цікавий журнал, пограти в комп'ютерну гру і так далі.
У здійсненні всіх цих завдань не останнє місце займає і психотерапевт.
До речі, вагітність вам дуже допо-же в досягненні успіху візуалізації, так як психологічно-емоційне відбутися у-яние вагітної жінки більш подвиж-но, відповідно, вона більш сугестивності, і аутотренінг проходить більш успішно. Просто пам'ятайте, що не буває неразреши-мих проблем - бувають люди, які не хочуть їх вирішувати.
Джерело фото: Shutterstock
Я не вірю що жінка, яка хочеть мати здорову дитину і розуміє що це таке - дитина хвора буде так ризикувати. Я не кажу про тупих сторчма, тут все зрозуміло. Я говорю про нормальних жінок які себе наркоманками ніяк не вважають просто курять. Причому контролювати себе не можуть і навіть під час вагітності та годування. Діти не будуть здоровими! Чи не будуть і навіть не тіште себе надіями і розповідями про Маню чи світла яка курила і у них все нормально. Я працюю вісім років у клініці в пологово будинку, через наші руки пройшли тясяч новоржденних дітей. Тисячі! Діти матерів, що палять народжуються в середньому на 1,2 - 1,5 кг менше здорових дітей, вони худі, страждають гіпоксією, порушеннями дихання а найголовніше - вони кричать! Дітки не сплять спокон а кричать вдень і вночі, і я вважаю що матусі це заслужили. Новорожеднний дитина це не тільки щастя але величезна відповідальність і багато дуже моно роботи для мами і тата. А дитина з народження нездоровий це все теж саме помножити на сто. Крім того діти курящих мтерей страждаю синдромом внезвпной дитячої сметрі уві сні - вони просто перестають дихати. Набагато частіше ніж діти здорові. Не вірте дурним розповідями про те що курити це не страшно і не шкідливо - це ваша дитина і це ви будете його лікувати після того як народили хворим.
Я не розумію дівчат, які вживають вище перераховане під час вагітності, у мене знайома дуже сильно пила все 9 місяців, її потім від похмілля Поліскорбом лікували.
Я курила з 15 років, зараз мені 28 і я на 8 тижні беременноті, курити кинула півтора тижні тому. Скажу чесно, складно і огидно було перші три дні, коли дратувала сама думка, що я кидаю і відтепер не можу взяти в рот сигарету! Сяк-так перетерпіла, потім стало легше. І зараз інколи тягне покурити, але не сильно і не смртельно і це цілком можна пережити, допомагає якщо чимось постійно себе відволікати. Загалом, тримаю себе в руках і дійсно, трохи заспокоює думка (це видно чисто психологічний щось!), Що після пологів і годування грудьми можна буде знову закурити. Тобто мені було б неможливо залишити НАЗАВЖДИ, а ось на час. При цьому в глибині душі я сподіваюся, що з часом тяга пройде і я зможу ніколи не почати курити знову.
Удачі всім і здоров'я!
Ну не можу я кинути палити. У мене вже 25 тижнів Я курю років 20-цять. Допоможете?