Протягом вісімнадцятого тижня вагітності зазвичай не відбувається істотних змін у зовнішньому вигляді і самопочутті майбутньої мами. Малюк продовжує розвиватися, його тільце все більше набуває пропорційні риси.
У другому триместрі вагітності жінка може вести звичний спосіб життя, але виключивши при цьому вплив шкідливих або небезпечних факторів.
інформація В даний період необхідно досить відпочивати, оточувати себе красивими речами, слухати приємну музику: все це найсприятливішим чином позначиться на фізичному та емоційному розвитку дитини.
Збільшення у вазі
Протягом 18 тижнів вагітності надбавка у вазі майбутньої мами може скласти від 380 до 550 м Загальне збільшення маси тіла з моменту початку очікування дитини зазвичай становить від 3,8 до 5,5 кг, але може коливатися в ту чи іншу сторону в залежності від
- початкових параметрів тіла жінки,
- схильності до повноти,
- швидкості обміну речовин і т.д.
інформація Якщо самопочуття хороше і набряки не турбують, то можна не хвилюватися навіть при невеликому перевищенні ваги в порівнянні з нормою, але в разі наявності будь-яких підозрілих симптомів краще звернутися до лікаря.
Розмір живота
На 18 тижні часу живіт вже стає помітний під одягом, і тільки деяким жінкам в рідкісних випадках вдається приховати свою вагітність завдяки спеціально підібраному фасону одягу.
Матка піднімається ще вище і розташовується всього в 2 см нижче рівня пупка. У зв'язку зі збільшенням тиску на кишечник можуть виникнути запори. тому майбутня мама повинна попереджати їх появу шляхом організації раціонального режиму харчування.
Розмір і розвиток плода
Довжина тіла плода на 18 тижні становить від 12 до 14 см, а маса - від 150 до 200 грамів. У цей період в організмі малюка відбуваються такі зміни:
- продовжує зміцнюватися кісткова тканина,
- повністю завершується формування пальцевих фаланг,
- організм малюка вже виробляє імуноглобулін і інтерферон, тому може сам протистояти можливим інфекціям, на відміну від попередніх місяців вагітності,
- дитина активно рухається більшу частину часу доби,
- очі хоча ще і закриті, але вже реагують на світло.
фізіологічні зміни
На 18 тижні вагітності в організмі вагітної жінки відбувається кілька змін.
- Майбутня мама може вперше відчути ворушіння дитини в животі. Втім, якщо нічого не вдається відчути - це не привід для паніки, так як багато жінок вперше звертають увагу на поштовхи дитини тільки на 20-21 тижні, а то й пізніше.
- Під час сну може виникати дискомфорт в області живота. Щоб і майбутня мама, і дитина почували себе комфортно, необхідно підібрати правильне положення тіла під час нічного відпочинку. на боці зі злегка зігнутими ногами.
- Хода може змінитися і стане нагадувати «качину». Це відбувається у зв'язку зі зміщенням центру ваги через збільшення розмірів живота.
По-перше, необхідно стежити за калорійністю і поживну цінність свого раціону. Це буде сприяти нормальному приросту маси тіла як жінки, так і дитини, і дозволить забезпечити зростаючий організм усіма поживними речовинами.
Рекомендується звернути увагу на наступні продукти:
По-друге, починаючи з 18 тижня, слід дещо обмежити кількість солі в раціоні, що сприятиме профілактиці набряків в наступні місяці вагітності.
На 18 тижні вагітності майбутній мамі рекомендується пройти такі обстеження:
- аналіз сечі. проводиться з метою виявлення можливих відхилень у роботі нирок,
- регулярне визначення артеріального тиску. особливо у жінок, схильних до гіпертонії,
- вимір розміру живота і зважування жінки.
рекомендації
На 18 тижні зверніть увагу на наступне:
- Регулярно виконуйте масаж ніг з метою профілактики появи набряків. Можна скористатися допомогою близьких, адже самостійно виконувати всі масажні рух вагітній жінці може бути не зовсім зручно і комфортно.
- Необхідно звертати увагу на регулярність поштовхів плода. якщо майбутня мама вже відчуває ворушіння. Нормальною вважається частота відчутних рухів від 4 до 8 на годину. У разі відсутності ознак ворушіння дитини протягом 1-2 діб необхідно звернутися до лікаря.
- Регулярно відвідуйте туалет з метою попередження можливого запалення сечового міхура і поліпшення циркуляції рідини в організмі.
Календар вагітності по тижнях