Тридцять друга / 32 тиждень вагітності.
До цього часу зазвичай плід займає в матці стійке положення. Малюк вже не такий активний як раніше. Це з - за того, що йому в матці вже затісно.
На тридцять другому тижні вагітності мама вже не тільки відчуває поштовхи, але й може бачити виступаючі частини тіла крихти.
Для жінки триває складний період. Це пов'язано і з втомою, і з тиском збільшеної матки на навколишні органи. Під ребрами можуть з'явитися болючі відчуття і тоді ставати трохи боляче і важко дихати. Може навіть з'явитися задишка.
З - за тиску на сечовий міхур стає частішим сечовипускання. Тому рекомендується не вживати багато рідини, а перед сном краще взагалі від неї відмовитися. Також можуть виникнути випадки нетримання сечі, але після пологів це все пройде і тому не варто турбуватися з цього приводу.
Справитися з нетриманням сечі можуть допомогти вправи для тазового дна Кегеля. Вони полягають в тому, що жінка протягом дня починає ритмічно стискати і розслабляти м'язи піхви і заднього проходу.
Такі вправи необхідно робити по кілька разів на день. Таким чином м'язи тренуються перед майбутніми пологами, а також з'являється вміння розслабляти потрібні м'язи під час потуг для того, щоб пропустити дитини.
Вагітній жінці необхідно якомога частіше відпочивати. Це відноситься не тільки до нічного відпочинку, а й протягом дня.
На 32-му тижні вагітності вага жінки збільшується в середньому на одинадцять кілограмів. Пупок, з - за живота, що збільшився, стає більш плоским.
Лінія, яка зверху вниз перетинає живіт, темніє перед пологами і стає ще більш помітною. На стегнах, ногах і грудях можуть з'явитися розтяжки. Щоб після пологів вони зникли, зараз корисно масажувати ноги. Це допоможе уникнути набряків і зменшить поява судом литкових м'язів.
Можна приймати теплі ванни з хвоєю або морською сіллю.
До кінця сьомого місяця відвідувати жіночу консультацію необхідно раз на два тижні. На цьому терміні жінка проходить всіх фахівців, здає мазок у гінеколога і аналізи крові. Жінкам з резус - негативною кров'ю і з О (I) групою крові потрібно провести дослідження крові на резус - або групові імунні антитіла.
Приблизно на цьому терміні лікар призначає останнє УЗД за вагітність.
Займатися сексом на сьомому місяці вагітності можна, якщо жінка цього хоче і якщо вагітність протікає нормально. Але під час статевого контакту слід уникати будь-якого тиску на живіт жінки, тому слід переглянути позиції, якими пара користувалася раніше.
Подружжю треба мати на увазі, що якщо існує ризик дострокових пологів і в разі, якщо матка в тонусі, краще утриматися від сексуального життя.