Якщо ви велика любителька кави і не уявляєте ні дня без чашечки-другий цього ароматного напою, то для вас невтішна новина: під час вагітності рекомендується утриматися від частого вживання кави, а в ідеалі зовсім від нього відмовитися.
Але є також і хороша новина: кава можна замінити цукром, на смак дуже навіть схоже. Більш того, навіть якщо ви не п'єте каву в повсякденному житті, все одно зверніть свою увагу на цикорій. А якщо ви вагітні - то неодмінно спробуйте його і якщо сподобається - пийте! Тому що цикорій - дуже корисний.
Якщо ви ніколи раніше не цікавилися цим питанням, то навряд здогадуєтеся, що непоказне на вигляд рослина з приємними оку блакитними квітками, що росте по полях, лісах, лугах і навіть уздовж доріг і є той самий цикорій, подрібнений корінь якого використовують для приготування настільки смачного і корисного напою.
Цикорій благотворно впливає на роботу багатьох органів і систем нашого організму. А вони, як відомо, в період вагітності відчувають подвійні навантаження і нерідко "виходять з ладу". В першу чергу це серцево-судинна і кровотворна системи, адже тепер серце змушене качати великі обсяги крові, а плід живиться за рахунок поставляються нею речовин. Так ось цикорій якраз полегшує роботу серця, очищає кров і оновлює червоні клітини, піднімає гемоглобін. При анемії рекомендується пити сік цикорію:
- розведіть 1 чайну ложку соку цикорію в 100 мілілітрах молока і пийте 3-4 рази на день. Щоб добути сік, молоді пагони з квітковими бутонами миють, ошпарюють окропом, подрібнюють на м'ясорубці і вичавлюють сік. Перед вживанням сік слід прокип'ятити кілька хвилин.
Напій з цикорію здатний заспокоювати центральну нервову систему, а потреба в цьому хоча б час від часу, напевно, виникає у всіх майбутніх мам. Перенервувати, перевозбудіться, все приймати дуже близько до серця - це для вагітної як пити дати. Так що краще випити чашечку ароматного напою і прийти в норму, ніж катувати суперечливими почуттями.
Не менш корисний цикорій і для шлунково-кишкового тракту: налагоджує роботу кишечника (а відомо, що вагітні часто страждають запорами), активізує роботу шлунка, допомагає боротися з нудотою і на додачу ще й від печії рятує. А ще він поліпшує роботу печінки і сприяє виведенню токсинів з організму. Загалом, робить практично все, що так необхідно вагітній жінці.
Важливим властивістю цикорію є поліпшення травлення і засвоєння молока. Якщо у вас з цим проблеми - пийте молоко разом з цукром: він запобігає утворенню грудок при згортанні молока в шлунку.
Крім того, цикорій в народній медицині застосовують при хворобах нирок, селезінки, шкіри, при ранах і пухлинах, при жовчнокам'яній хворобі, при цукровому діабеті і так далі.
Як бачимо, багатьом хороший цикорій для вагітної жінки. Тільки будьте обережні: він підвищує апетит, а переїдання і зайва вага вам зараз ні до чого (як і будь-який інший, навіть не вагітній жінці, в принципі). Майте на увазі, що цикорій може трохи порушувати і посилювати кашель. Також врахуйте, що при варикозному розширенні вен. геморої. гастриті. виразці шлунка і дванадцятипалої кишки цикорій протипоказаний. У всіх інших випадках - пийте на здоров'я! І виношуйте дітей без проблем!
Спеціально дляberemennost.net - Олена Кичак
Вагітність на ранніх термінах
Болі при вагітності
Лікування при вагітності
Перші ознаки вагітності
Тест на вагітність
Що можна під час вагітності
Самолікування може завдати шкоди вам і вашій дитині! Проконсультуйтеся з лікарем!