Пологи - процес природний. Через нього протягом багатьох тисячоліть проходили і проходять жінки. Але всі знають, що це біль, відповідальність і найважча жіноча робота.
Як же підготуватися до неї психологічно? Що можуть зробити для цього близькі вагітної люди?
Для майбутніх мам характерний страх перед пологами і болем. Адже для них це найважливіший іспит, від результату якого залежить нове життя. Але страх - почуття негативне. Воно паралізує людську волю. Тому йому не можна піддаватися. А боязнь невідомою досі болю абсолютно безглузда, тому що вона може бути набагато сильніше, ніж думає жінка або зовсім нестрашно. До речі, жінки-боягузки розродження переносять важче, ніж ті, що спокійно готуються до будь-яких несподіванок.
Психологічний настрій жінки, усвідомлення важливості моменту - це віра в себе і спокій, подвійна відповідальність, яку потрібно пережити. Важливо, в яких умовах народжується дитя, з яким настроєм мами. І якщо вона готова пожертвувати собою і перенести біль, страждання, то на 90% можна бути впевненими в успішному результаті пологів.
Дуже часто майбутні мами під час пологів не слухають вказівок і прохань гінеколога. А це призводить до необхідності робити додаткові маніпуляції для вилучення новонародженого. Для нього це не завжди на благо. Адже природою закладено природне розродження. До всіх його тягот треба бути готовою.
Страх йде тоді, коли майбутня мати внутрішньо впевнена в успішному результаті пологів. Віруючим жінкам, хрещеним в церкви, допомагає знайти цю віру молитва та спілкування зі своїм духівником. Якщо майбутня мати регулярно в період виношування малюка ходить до церкви. причащається, сповідається, то і народжує вона легше. Згадаймо минуле. Про який рівень медицини можна було говорити кілька століть назад? Які знеболювання, партнерські пологи? І тоді народжували не по одному дитині, а допомагала жінкам віра і молитва. У церкві можна купити молитвослов, де є спеціальні молитви для майбутніх матерів, а також Ангелу-хранителю.
Євангелист Іоан Богослов говорив про те, що жінка, що народжує терпить скорботу, а коли народить, вже її не пам'ятає від радості. Пам'ятаючи ці слова, жінка не стане боятися страждань і болю. У молитві страх відступає, а душа наповнюється упевненістю.
Готуючись до пологів, обов'язково треба відвідувати і спеціальні заняття для вагітних з підготовки до пологів. Там ознайомлять з дихальною гімнастикою, спеціальними вправами, які допоможуть зняти біль і не будуть травмувати дитину. Жінка про це повинна знати обов'язково.
Школу для майбутніх батьків варто відвідувати разом з чоловіком. Там викладачі вміло вселяють думку про те, що пологи - це іспит не тільки жінки. У відповіді за їх благополучний результат і майбутній батько.
З ним разом варто знайомитися і з усією корисною інформацією про перші дні життя немовляти, догляді за ним. Можливо, це допоможе чоловікові прийняти рішення про партнерські пологи. Варто відзначити, що практикою доведено позитивний вплив підтримки близьких під час пологів. І одне знання того, що в пологовому залі жінка буде не одна, допомагає їй подолати страх і відчуття паніки. А останнім часто виникає при сутичках навіть у добре підготовлених і знають жінок.
Психологи радять майбутнім мамам після появи ворушінь плода частіше розмовляти з дитинкою, а ближче до пологів просити його про те, щоб він теж терпів разом з мамою і допомагав їй. Потрібно говорити малюкові про свою любов, гладити себе по животу, переконувати і себе, і його в тому, що разом ви впораєтеся з усім, що завершитися все благополучно, ви скоро зустрінетесь. Це діє, тому що дитя чує, розуміє, відчуває. Воно пов'язане з майбутньою мамою тісними енергетичними узами і готово допомогти побороти біль, страх, щоб мама благополучно відчула щастя материнства.
Спеціально дляberemennost.net - Олена Толочик