Дізнайтеся, як ваш вік впливає на вагітність, і що ви можете зробити, щоб зберегти здоров'я собі і своїй майбутній дитині.
У наш час дуже багато жінок в перший раз стають мамами після 35 років.
Однак жінки, які відкладають вагітність на більш пізній вік, стикаються з деякими ризиками, такими як безпліддя і викидень, передчасні пологи і мертвонародження, діабет, кровотеча, артеріальна гіпертензія, дозвіл пологів за допомогою кесаревого розтину, генетичні відхилення у плода, затримка розумового розвитку дитини і складні пологи. Під час пізньої вагітності і пізніх пологів частіше, ніж в більш молодому віці, виникають різноманітні ускладнення. Це пов'язано з недостатнім виробленням гормонів, з важким перебігом вагітності, зі зміною тканин.
Серед найбільш частих ускладнень: недоношена або переношена вагітність, токсикоз другої половини вагітності (гестоз), передчасне відходження навколоплідних вод, слабкість родової діяльності.
Таке важкий стан як гіпоксія плода (тобто брак кисню у дитини під час пологів), яке в більшості випадків вимагає застосування кесаревого розтину, у вікових первородящих виникає в 7 разів частіше, ніж у молодих.
Це пов'язано з тим, що до сорока років змінюються тканини жіночого організму, вони стають менш еластичними. Причому мова йде не тільки про м'яких тканинах піхви або промежини, а й про м'язової тканини матки, яка починає менш інтенсивно працювати як м'язовий орган. Втратили еластичність тканини не дозволяють домогтися повного відкриття родового каналу, зокрема, шийки матки - голівка здавлює пуповину, виникає ризик асфіксії і загибелі плоду під час заключного моменту пологів.
Тому пізні пологи, особливо у первісток жінок, найчастіше проводять шляхом кесаревого розтину. Навіть якщо вагітність протікала нормально, і жінка народжує сама, то пологи все одно можуть бути важчими і тривалими через те, що зменшується пружність м'язів і рухливість суглобів.
Крім того, у пізніх матерів набагато частіше виникають проблеми в післяпологовому періоді: кровотечі, інфекції. Поширені і складності з лактацією і налагодженням грудного вигодовування: багато малюків з перших місяців життя переводяться на штучне харчування.
У жіночій консультації майбутні мами старше 35 років автоматично потрапляють в групу ризику, оскільки небезпека випадкових хромосомних порушень у плоду вікової мами вище, ніж у юної. Але сучасна медицина дозволяє вчасно зробити діагностику плоду.
У програму пренатальної діагностики входять ультразвукові дослідження (УЗД), які проводяться тричі за вагітність, а також рекомендоване генетиками між 10 і 12 тижнями вагітності дослідження тканин плаценти - проби на ворсинихоріона (ПВХ), за допомогою якого можна визначити, чи є у зародка хромосомні порушення. Доктор візьме надтонкою одноразовою голкою кілька клітин майбутньої плаценти. Далі вони культивуються протягом 2-3 днів, а потім вивчається їх хромосомний склад. Цей метод дозволяє дізнатися про генетичне здоров'я майбутнього малюка.
Між 14 і 20 тижнями слід пройти додаткове обстеження - амніоцентез (аналіз навколоплідних вод) або кордоцентез (аналіз пуповинної крові). Це дасть повне уявлення про розвиток плода і можливі відхилення в розвитку.
На терміні 22-24 тижні вивчаються анатомічні особливості внутрішніх органів плоду, щоб виключити вроджені пороки. За статистичними даними, наприклад, ризик народження дитини з синдромом Дауна для вікової матері збільшується в кілька разів: відомо, що майже 70% всіх дітей із зайвою хромосомою народили жінки старше 35 років. Також в цьому віці збільшується ризик відшарування плаценти і патологічних станів плода. Збільшується ймовірність викидня. Пологи нерідко протікають важко, тому часто застосовують кесарів розтин. Крім того, чим довше живе людина, тим більше в його організмі накопичується шкідливих токсичних речовин.
Складнощі у жінки після 35 років можуть бути пов'язані і з проблемою зачаття, так як в цьому віці можливість завагітніти починає зменшуватися. Не виключено, що для зачаття потрібно 6 - 12 місяців.
Отже, що ж ви можете зробити? Всі жінки повинні стежити за станом репродуктивної функції.
Регулярно ходите до лікаря
Слідкуйте за своїм здоров'ям. Якщо ви плануєте вагітність, то пройдіть обстеження. Ваш лікуючий лікар зможе допомогти вам підібрати оптимальні пренатальні вітаміни, а також відповість на питання про харчування, безпечних вправах і несприятливих екологічних умовах, яких потрібно уникати при виношуванні дитини.
З'ясуйте всі доклінічні і хронічні стани
Переконайтеся, що ви повністю контролюєте вже існуючі проблеми зі здоров'ям, наприклад, високий кров'яний тиск або діабет. Попередьте доктора, що хочете зачати дитину - він допоможе впоратися з цими проблемами. За 2-3 місяці до настання вагітності слід пролікувати всі можливі хвороби, пройшовши повну диспансеризацію. Не варто залишати навіть таких, здавалося б, дрібниць, як незагоєні зуби або часті застуди.
Слідкуйте за вагою
Якщо у вас зайва вага, то доведеться його скинути. У жінок із зайвою вагою частіше розвиваються ускладнення під час вагітності та пологів.
Поставте всі необхідні щеплення
Пройдіть вакцинацію від всіляких захворювань.
Обмежте кількість алкогольних напоїв
Не вживайте алкоголь у другій половині менструального циклу. У цей час відбувається овуляція, і підвищуються шанси завагітніти.
Просто скажіть "ні"
Не вживайте заборонених препаратів. Вони завдають шкоди вам і здоров'ю майбутнього малюка.
кидайте курити
Киньте палити ще до зачаття. У жінок, що палять ризик розвитку безпліддя вище на 60%, не кажучи вже про те, що з віком ця шкідлива звичка може викликати дисфункцію яєчників.
Уникайте стресів
Стрес може стати причиною збою менструального циклу, що призведе до ускладнень при зачатті і контролі над овуляцією.
Плюси народження первістка в більш пізньому віці
Незважаючи на те, що пізня вагітність не обходиться без ризику для здоров'я, вона таїть в собі і велику кількість плюсів. Як майбутня мама більш старшого віку, ви зможете зріло, реалістично і відповідально ставитися до материнства. Крім того, ви напевно будете більш ретельно підготовлені до труднощів, пов'язаних з головною подією у вашому житті.
Жінки повинні знати про ті ризики, які пов'язані з пізньою вагітністю, щоб приймати більш обдумані рішення про зачаття дитини. А так як близько половини всіх вагітностей - незаплановані, то кожна жінка дітородного віку повинна постійно дбати про своє здоров'я.