Продовжуємо готуватися до зачаття
Також важливий додатковий прийом фолієвої кислоти, яка запобігає розвитку дефектів нервової трубки у дитини.
Подружитеся з вагами. Якщо у вас значна кількість надлишкової ваги, вам може бути складно зачати дитину.
Діліться з родичами і близькими друзями своїми почуттями, вимовляти: в емоційному аспекті спроби завагітніти можуть нагадувати американські гірки, і дуже важливо, щоб вам було з ким про це поговорити.
Вас турбує якесь питання про вашу вагітності? Задайте його акушера-гінеколога.
Вибираємо час зачаття
Звичайно, знати, що потрібно займатися сексом в певні дні, не дуже-то романтично, проте вам на допомогу маленькі хитрощі, які в підсумку можуть привести до бажаної вагітності. Слухайте спокійну музику, робіть один одному розслабляючий масаж і намагайтеся не думати про те, що саме сьогодні ви повинні зачати дитину. Повна віддача близькості підвищить ваші шанси на успіх.
2 тиждень вагітності: зміни в організмі жінки
Друга (акушерська) тиждень вагітності, як і перша, доводиться на фолікулярну фазу менструального циклу і завершується овуляцією - виходом зрілої яйцеклітини.
У цей період в яєчнику триває дозрівання фолікула і синтез естрогенів. До моменту "повної готовності" фолікул досягає в діаметрі 2-х см. Зростаючий тиск рідини всередині нього і вплив лютеїнізуючого гормону гіпофіза призводить до того, що бульбашка лопається, випускаючи назовні зрілу статеву гамет - відбувається овуляція. З цього моменту протягом 24-х годин, поки жива яйцеклітина, відбувається запліднення, тобто фактичне настання вагітності. Фолікулярна фаза менструального циклу жінки, з тривалістю менструального циклу 28 днів, триває, в середньому, 2 тижні. У деяких жінок циклічні зміни відбуваються швидше, тривалість менструального циклу складає 21 день і овуляція доводиться на 9-11-й день. У інших, з тривалістю циклу 34 дні - на 17-й день. З огляду на це, фактичний термін вагітності можна порахувати виходячи з передбачуваної дати овуляції.
2 тиждень вагітності: ознаки вагітності
Другий тиждень передбачуваної вагітності збігається з першою фазою менструального циклу. По суті, вагітності ще немає, тому ніяких відчуттів, пов'язаних із зародженням нового життя у жінок виникати не може. В середині менструального циклу жінка може відчувати деяке відчуття тяжкості внизу живота, пов'язане з овуляцією. При настанні вагітності це відчуття зберігається протягом усієї другої фази циклу. Починаючи з моменту овуляції, починають поступово збільшуватися і нагрубает молочні залози, посилюється апетит, з'являється дратівливість, запальність, але поки ці явища виражені незначно і ніяк не можуть засвідчуватися про зачаття.
2 тиждень вагітності: відчуття жінки
Цікаво, що гормональний фон жінки на другому тижні передбачуваної вагітності, а точніше, виражене переважання в ньому естрогенного компонента до моменту овуляції, визначає не тільки зміни в статевих органах, але і статеву поведінку. У періовуляторний період різко посилюється статевий потяг і бажання близькості, що, в свою чергу, сприяє настанню вагітності.
Другий тиждень передбачуваної вагітності закінчується власне овуляций, яка відбувається приблизно на 14-й день менструального циклу. Що може порушити цей процес, і які рекомендації можна дати майбутній мамі? Овуляція супроводжується розривом зовнішньої оболонки яєчника і вилиттям в черевну порожнину невеликої кількості рідини, раніше містилася в фолікулі. У цей період деякі жінки відчувають біль внизу живота і намагаються, якщо тягне живіт, прикладати грілку. Цього робити не можна, оскільки розширення кровоносних судин, викликане теплом, може привести до внутрішньої кровотечі. В цей час також рекомендується не піднімати тяжкості, уникати зайвих фізичних навантажень і відвідування лазні.
2 тиждень вагітності: виділення зі статевих шляхів
На другому тижні вагітності менструальних виділень вже немає. Триваюче кровотеча завжди свідчить про порушення здоров'я, наприклад, про запальний процес, гіперплазії ендометрію, порушення функції яєчників. При запальних процесах, крім кров'яних виділень, можуть спостерігатися гнійні виділення, підвищення температури тіла, нерідко болить живіт. Такі симптоми повинні насторожувати, при їх наявності не слід планувати зачаття, краще звернутися до лікаря і пройти обстеження і необхідне лікування, щоб уникнути ускладнень при подальшому виношуванні дитини.
2 тиждень вагітності: харчування жінки
Вагітність - це стан організму жінки, коли в її репродуктивних органах перебуває розвивається ембріон, що зародився в результаті злиття жіночої і чоловічої статевих клітин. На другому тижні вагітності бластоциста зазвичай знаходиться в порожнині матки і активно ділиться. Розміри бластоцисти до цього часу настільки малі, що ультразвук ще поки не вловлює її контури. У цей час слизова оболонка матки продовжує потовщуватись, посилюється її кровопостачання і вона готова до імплантації заплідненої яйцеклітини. На першому знімку добре видно обриси матки грушоподібної форми на тлі великої темної тіні - сечового міхура. Усередині матки, в її порожнині проглядається ендометрій у вигляді світлої плями. За цей час він підріс ще на 7-10 мм, і тут відбудеться впровадження бластоцисти в товщу ендометрія. До цього терміну слизова оболонка матки стає зрілою, в ній збільшується кількість залоз і кровоносних судин. Нижче матки у вигляді волоського горіха візуалізується яєчник. Судячи з його формою і розмірами, овуляція і дозрівання жовтого тіла відбулися в іншому яєчнику.
На наступній фотографії представлений яєчник і жовте тіло вагітності. Це ультразвукове дослідження проведено з використанням методу допплерометрії. Чітко вимальовуються контури жовтого тіла у вигляді кольорового овалу, де синім і червоним кольором позначена судинна мережу жовтого тіла. Таке рясне кровопостачання його забезпечує правильний ріст і розвиток вагітність.
Не тільки вам варто переглянути свій раціон на користь більш збалансованого. Майбутньому татові теж дуже важливо дотримуватися здорової дієти. Для дозрівання спермі потрібні тижні, тому вашому супутнику життя необхідно почати правильно харчуватися і відмовитися від шкідливих звичок не менше ніж за три місяці до планованого зачаття.
Дієта чоловіка повинна обов'язково включати антиоксиданти (вітаміни С, А і Е: є в свіжих ягодах, квасолі, сушених, а не смажених, горіхах, спеціях - гвоздиці, кориці, материнки, куркумі), в тому числі селен (багато селену міститься в кокосі , тунці, сардини, бразильських горіхах, яловичої і свинячої печінки), незамінні жирні кислоти (віддавайте перевагу жирній рибі) і марганець (особливо багато марганцю міститься в різних сортах чаю, свіжих перці і журавлині).