Настає час холодів. А вагітній жінці, імунітет якої і без того знижений, застудитися дуже легко. Як уникнути цього і що робити, якщо ви все-таки захворіли?
Багато вагітні протягом 9 місяців хворіють на ГРЗ, ГРВІ, ангіну і грипом. При перших ознаках застуди у майбутніх мам починається паніка - як позначиться хвороба на малюка, наскільки це небезпечно? Ми розповімо про безпечні способи лікування вірусних інфекцій і простудних захворювань.
Перше питання, яке виникає у хворого, - як відрізнити грип від ГРЗ і ГРВІ? У цих захворювань симптоми приблизно однакові, але виникають вони в різному порядку.
Грип починається з таких проявів:
❥ слабкість, загальне нездужання,
❥ різке підвищення температури тіла (зазвичай вище 385 ° С, може триматися кілька днів),
❥ суглобові і м'язові болі,
А вже потім приєднуються і так звані катаральні симптоми:
Вплив на вагітність
ГРИП - гостре вірусне захворювання, що передається повітряно-крапельним шляхом. Джерело грипу - хвора людина. Інкубаційний період захворювання - 1-5 днів. Хворий заразний протягом перших 5-7 днів з моменту прояву хвороби. Грип небезпечний не стільки своїм перебігом, скільки можливими ускладненнями.
Найчастішим ускладненням, що виникає у 10% хворих на грип, є пневмонія (запалення легенів). Грип дає і такі ускладнення, як синусит, отит, міокардит (ураження м'яза серця).
Грип особливо небезпечний в першому триместрі вагітності. До 5 тижнів вагітності діє закон "все або нічого": або в результаті захворювання у плода виникнуть вади розвитку, не сумісні з життям (і тоді вагітність, швидше за все, перерветься), або хвороба не позначиться на дитині. C 5-го по 12-ий тижні грип може мати серйозний вплив на розвиток вагітності, тому після одужання вам потрібно буде пройти ретельне обстеження. Однак якщо після перенесеного в першому триместрі захворювання вагітність продовжує нормально розвиватися, значить, швидше за все, все буде добре.
Після 12 тижнів вагітності у плода вже сформовані всі системи і органи, тому грубих вад розвитку грип вже викликати не зможе, але тим не менше він небезпечний для майбутньої мами і малюка. У жінок, які перенесли грип у 2-му і 3-му триместрах, збільшується ризик передчасних пологів, може виникнути фетоплацентарна недостатність, внутрішньоутробна гіпоксія і синдром затримки розвитку плода. Може знадобитися лікування в умовах стаціонару.
Найефективніший спосіб захисту від грипу сьогодні - це вакцинація. Для вагітних в нашій країні дозволені дві вакцини - Інфлувак і Ваксигрип. Особливо рекомендована вакцинація жінкам, які страждають захворюваннями дихальної та серцево-судинної систем - бронхіальна астма, часті бронхіти, а також на цукровий діабет, оскільки вірус для них особливо небезпечний.
Вакцинуватися можна на будь-якому терміні вагітності. Потенційний ризик від застосування вакцини для плода набагато нижче, ніж ризик при захворюванні мами грипом. Вакцина зберігає свою дію протягом всієї вагітності, а імунітет від грипу передається дитині внутрішньоутробно і зберігається перші 6 місяців життя (як раз в цей період немовлят не можна робити щеплення від грипу). Єдиним протипоказанням для вакцинації є алергія на курячі яйця, так як вакцина робиться на основі яєчного білка.
Після вакцинації можуть виникнути незначні побічні ефекти: почервоніння в місці ін'єкції, свербіж, набряк, висип. Вони зазвичай проходять самостійно протягом 2-3 днів.
При перших ознаках нездужання відразу ж викликайте лікаря - важливо якомога швидше поставити точний діагноз і призначити правильне лікування. А поки лікар їде, полегшити свій стан за допомогою таких дій.
❥ При високій температурі (вище 38 ̊) можна прийняти жарознижуючі препарати на основі чистого парацетамолу ( "Панадол", "Еффералган", "Цефекон Д", "Калпол"). Максимальна добова доза - 3 г. аспіріносодержащіх і інші нестероїдні протизапальні препарати вагітним заборонені.
❥ Можна промивати ніс сольовими розчинами ( "Аквамаріс", "Аквалор", "Отривін", "Маример").
❥ При болю в горлі для полоскання можна користуватися такими препаратами, як "Хлоргексидин", "Мірамістин". Безпечний спрей "Биопарокс" (3-4 рази на день протягом 3-5 днів), також дозволені препарати "Лізобакт", "Фарингосепт", "Травісил".
❥ З дозволених вагітним в нашій країні є всього два противірусні препарати - "Таміфлю" і "Реленза" (діючі речовини - озельтамівір і занамівір). Вони ефективні, якщо почати їх використовувати
протягом 48 годин після появи перших симптомів хвороби. Але краще, щоб ці препарати призначив лікар. Зазвичай їх приймають протягом 5 днів.
❥ Показано рясне пиття (якщо немає набряків або захворювання нирок) - 2-3 літра в день (морси, чай, мінеральна вода). Обов'язково узгодьте питний режим з лікуючим лікарем.
❥ Дотримуйтесь постільний режим.
Після одужання обов'язково повідомте свого акушера-гінеколога про хвороби, щоб він зміг оцінити стан плода.
Спосіб життя при хворобі
❥ Харчуватися краще 6 раз в день, але маленькими порціями.
❥ На час хвороби у всіх членів сім'ї має бути свій рушник, посуд (чашки, тарілки).
❥ Марлеву пов'язку надягати небажано, тому що дихання і без того ускладнений, а недолік кисню може стати причиною проблем зі здоров'ям, як у майбутньої мами (запаморочення, непритомність), так і у дитини (гіпоксія плода). А якщо ви все-таки її наділи, міняйте не рідше ніж раз на годину.
❥ Частіше провітрюйте квартиру (самі при цьому виходите з тієї кімнати, яку провітрюєте).
На період епідемії найкраще відмовитися від відвідування людних місць (метро, концертні зали, кінотеатри, великі торгові центри і т. Д.). Якщо можливо, візьміть у терапевта лікарняний, навіть якщо ви не хворієте, але належите до групи ризику (викладачі в університетах, вихователі в дитячих садах, вчителі, продавці), як правило, багато лікарів йдуть назустріч вагітним.
Вітаміни приймати під час вагітності потрібно тільки за призначенням лікаря.
❥ приймати парацетамол - він володіє не тільки жарознижувальними, але і знеболюючі властивості,
❥ полоскати горло "Мірамістином", "Хлорофіліпт", "хлоргексидину".
❥ Чай з малиною - традиційне прогріває засіб при застуді - є ще й сечогінну. Тому якщо вагітна жінка страждає на сечокам'яну хворобу, малина може спровокувати просування каменів або піску по сечовивідних шляхах. До того ж, в малиновому варення багато цукру, що небажано в другому і третьому триместрах вагітності, так як в цей період у вагітних підвищений ризик розвитку гестаційного цукрового діабету.❥ Не можна самостійно починати пити будь-які трав'яні збори - багато трави з їх складу (наприклад, календула, ромашка та ін.) Протипоказані під час вагітності.
Часта проблема майбутніх мам - риніт вагітних. Найчастіше він виникає в другому-третьому триместрах. У вагітних, особливо при гестозі, внаслідок зміни складу крові легко виникають набряки слизових. Якщо ви просто відчуваєте постійну закладеність носа, але виділень при цьому немає і не приєднуються інші симптоми хвороби (температура, озноб, біль у горлі), значить, це фізіологічний риніт вагітних. Як правило, боротися з цим не потрібно. Але якщо ці симптоми сильно порушують носове дихання, заважають нормальному нічному сну, можна полегшити свій стан наступними методами:
❥ спати з піднятим узголів'ям (приблизно 40 ̊),
❥ використовувати сольові розчини для промивання носа на основі морської води ( "Аквамаріс", "Аквалор", "Отривін", "Маример" і подібні),
❥ використовувати кортикостероїдні препарат на основі флутиказону пропіонату замість судинозвужувальних препаратів, заборонених під час вагітності. Це єдине відповідне засіб в подібних випадках.
Якщо ж на тлі закладеності носа з'явилися також інші симптоми нездужання, значить, це вже не фізіологічний процес, а хвороба, і потрібно якомога швидше записатися на прийом до лікаря, щоб він поставив правильний діагноз і призначив грамотне лікування.