Про те, що пологи настануть скоро, жінка може дізнатися приблизно за тиждень до початку активного родового процесу.
Після 38 тижнів вагітності настає період, який називають передпологові, а також прелімінарним або предсхваточним, тому що він передує безпосередньому початку пологів.
Для цього періоду характерна поява провісників пологів і перших, поки нерегулярних сутичок.
Вони потрібні для того, щоб шийка матки повністю підготувалася до пологів.
Для перших пологів такі попередні сутички більш характерні, вони можуть тривати протягом п'яти днів, і навіть більше. Жінка часто приймає їх за початок справжніх сутичок, але є кілька ознак, за якими можна відрізнити попередні сутички від сутичок родових.
Попередні сутички не регулярні, що не частішають і не посилюються, вони, як правило, менш інтенсивні, ніж родові сутички, хоча вперше породіллі порівнювати ні з чим, і больові відчуття можуть здатися досить відчутними. Для того щоб впоратися з болем, іноді досить походити або поміняти положення тіла.
У цей час найкраще відпочити, по можливості виспатися, щоб набратися сил перед пологами.
А ось коли сутички стають регулярними, це свідчить вже про початок родового процесу. Про початок сутичок говорить приблизно така картина: 40 секунд сутичка - 20 хвилин пауза - 40 секунд сутичка - 15 хвилин пауза - 40 секунд сутичка - 15 хвилин пауза - 40 секунд сутичка - 15 хвилин пауза.
Первородящие жінки часто бояться, що вони не зможуть визначити початок сутичок. Насправді, сутички - процес настільки своєрідний, що сплутати його з чимось іншим просто неможливо. Під час сутичок створюється враження, що біль накочує, як хвиля, зароджується в середині спини, потім поширюється на стегна і хіба що зливається в області живота.
При справжньою сутичці матка приходить в тонус, і її напругу вагітна може відчути, поклавши руку на живіт. Сутички поступово посилюються, стають частіше.
У цей час потрібно дзвонити лікареві і збиратися до пологового будинку. Якщо жінка збирається народжувати вдома, то пора дзвонити акушерці і готуватися до початку активного процесу.
Дуже важливо на початку пологів не лякатися і не ніяковіти. Важливо правильно - тобто глибоко і повільно - дихати, можна спробувати співати - правильному звуку вчать у багатьох школах і на курсах підготовки до пологів.
Правильне дихання важливо для того, щоб дитина отримувала достатню кількість кисню, а тіло мами було спокійно і не заважало процесу пологів.
Коли біль наближається, потрібно дихати глибоко, роблячи повні вдихи і видихи. Після початку сутички потрібно повністю розслабитися і дихати поверхнево, роблячи швидкі і ритмічні вдихи і видихи. Сутичка відбулася - можна зробити повний вдих животом і грудьми і повільно видихнути.
У перервах між переймами - відпочинок і нормальне дихання. Крім правильного дихання, біль може полегшити масаж крижової області і попереку зверху вниз, а іноді і просто погладжування живота.
Добре, коли мама розмовляє зі своїм малюком - це заспокоїть не тільки її, але і його - так як зараз крихітка відчуває не менш важкі відчуття, ніж його мама.
У проміжках між переймами можна займатися домашніми справами: за народними прикметами, в цей час добре готувати їжу для залишається вдома чоловіка, прасувати дитячі речі.
Під час попередніх сутичок потрібно закінчити всі приготування до пологового будинку: підкинь і поставити клізму. Втім, потрібно враховувати, що клізма, як правило, теж стимулює родову діяльність і після цієї процедури сутички йдуть частіше й інтенсивніше.
У деяких країнах вважається, що під час початку сутичок добре займатися сексом - це допомагає стимулювати пологову діяльність, а викидаються в кров гормони здатні надати знеболюючу дію.
Взагалі лежати під час сутичок не обов'язково - більш того, це може бути навіть більш болісно. Сутички часто проходять легше, якщо жінка стоїть, спираючись на стіну, спинку стільця або обіймаючи чоловіка, ходить по кімнаті.
Головне - слухати своє тіло і робити те, що дійсно хочеться робити. І обов'язково потрібно налаштуватися на те, що пологи тільки починаються і попереду ще нескінченно довга дорога.
Поступово сутички частішають і стають більш тривалими і інтенсивними. Коли проміжок між переймами складе 3-5 хвилин, а тривалість сутички досягне 1 хвилини, пора вирушати в пологовий будинок.
Під час перших пологів чекати такого розкриття можна досить довго, тому що шийка матки повинна розгладитися, якщо є загин матки, він повинен "розігнутися" і т.д.
Пологи можуть початися не тільки з початку сутичок, а й з відходження навколоплідних вод - тоді їхати в пологовий будинок потрібно раніше, тому що після відходження вод потрібно народити протягом 24 годин, щоб уникнути ризику інфікування.
Води можуть відійти і під час сутичок - і це теж сигнал до того, що в пологовий будинок потрібно поквапитися. Для того, щоб до плоду не проникла інфекція, майбутній мамі потрібно надіти свіжу білизну і покласти чисту прокладку.
До речі, після відходження вод потрібно обов'язково звернути увагу на їх колір і повідомити про нього лікаря. Нормальні води не мають запаху, прозорі, жовтуватого кольору, в них може міститися зовсім незначна кількість крові.
В кінці попереднього етапу пологів на таксі або машині швидкої допомоги потрібно вирушати в пологовий будинок. З собою необхідно взяти паспорт, карту спостереження в жіночій консультації (обмінну карту), поліс медичного страхування. З речей потрібні тапочки, предмети особистої гігієни, чисті халат і нічну сорочку.
Втім, зараз у багатьох пологових будинках список може бути розширеним і включати в себе плеєр з касетами або диском, книгу, папір для того, щоб писати записки рідним, і ручку. Про те, що можна взяти з собою, потрібно поговорити з лікарем під час знайомства з пологовим будинком, яке, звичайно ж, має відбутися ще до пологів. Якщо ж пологи проходять будинку, то акушерка теж повинна приїхати до цього часу.
У медичному центрі "Евромедпрестіж" Ви можете пройти повне медичне обстеження перед зачаттям дитини, під час вагітності і до самих пологів. Під керівництвом акушера-гінеколога нашого центру Ви зможете спостерігати за розвитком малюка і підготуєтеся до його народження.
Статті Питання-відповідь Відгуки
Гідрометцентр попереджає Підвищена чутливість до змін погоди - ще одне слабке місце «несильного статі». Якщо ви особливо чутливо реагуєте на її перепади, плануючи наступний день або робочий тиждень, послухайте прогноз і включіть в план заходи щодо метеозащіте.
Підвищена чутливість до змін погоди - ще одне слабке місце "несильного статі". Якщо ви особливо чутливо реагуєте на її перепади, плануючи наступний день або робочий тиждень, послухайте прогноз і включіть в план заходи щодо метеозащіте.
Раптово температурних перепадів на 8-10 ° і більше за добу в бік похолодання звільняє гістамін з клітин, провокуючи алергічні реакції. Причому постраждати від кропив'янки і споріднених їй проявів може і здорова людина, що не має схильності до алергії. Але особливо ризикують астматики: іноді досить вийти на холод з теплого приміщення, щоб почався напад.
ПИТАННЯ ВІДПОВІДЬ
Питання по темам
Я є постійним клієнтом клініки ", Евромедпрестіж", дуже багато років. Хочу висловити свою подяку всім співробітникам клініки завжди ввічливим, чуйним професіоналам. Особливо хочу виділити Виборнова Ірину Анатоліївну - це лікар від бога. Супер професіонал і Людина з великої літери, я рекомендую її всім своїм знайомим, а їх багато і вона подобається абсолютно всім. Завдяки Ірині Анатоліївні у мене 2 чудових дітей, все вагітності я спостерігалася тільки у неї. Спасибо большое, що є такі професіонали і просто чудові люди.
З повагою, Марина З.