-Якої жінки, яка стала чи тільки збирається стати матір'ю, рано чи пізно доведеться вирішувати питання грудного вигодовування. І задаватися питаннями "До якого віку годувати малюка грудьми?", "Чи потрібно використовувати прикорм?", "А може, материнське молоко не такі вже й необхідно?".
Passion.ru вирішив допомогти знайти відповіді на ці питання.
-Якої жінки, яка стала чи тільки збирається стати матір'ю, рано чи пізно доведеться вирішувати питання грудного вигодовування. І задаватися питаннями "До якого віку годувати малюка грудьми?", "Чи потрібно використовувати прикорм?", "А може, материнське молоко не такі вже й необхідно?". Passion.ru вирішив допомогти знайти відповіді на ці питання.
У підвалі серед барахла і картонок,
У сіренькою кішки народилося кошеня.
Безпорадно тицяючись в пухнасту шкурку,
Безтурботно смоктав він щасливу Мурку,
І кішка, до синочку притулившись бочком,
Пестила шорстким своєю мовою.
Тиху пісню йому наспівувала,
І все цілувала його, цілувала ...
А десь сміялися і плакали люди,
А десь з найстрашніших палили знарядь,
Політики землі ділили на частини,
І хтось мріяв про багатство і влада.
І тільки в підвалі, під старою дошкою,
Панували гармонія і спокій. *
Хочеться відразу ж зазначити, що грудне вигодовування зовсім не обов'язково перетворювати в «подвиг материнства». Безумовно, це заняття потребують від жінки деяких зусиль і змін у способі життя (а він в будь-якому випадку вже не буде колишнім, адже у неї з'явилася дитина). І вихід на роботу, і фігура, і навіть форма грудей - всі ці питання можна вирішити, якщо підійти до них грамотно.
Грудне молоко захищає дитину від небезпеки розвитку алергії - довели вчені з Американського коледжу з вивчення алергії, астми і імунології. Особливо важливо, щоб дитина отримувала речовини, що містяться тільки в грудному молоці, в перші три місяці життя - відзначають дослідники.
За даними ВООЗ, занадто ранній перехід на тверду їжу, а також заміна материнського молока тваринам молоком (наприклад, коров'ячим) знижує імунітет дитини проти ВІЛ.
Годування грудьми сприяє навіть розвитку інтелекту малюка - до такого висновку прийшли експерти з Королівського коледжу Лондона (Велика Британія), університетів Дьюка (США) і Отаго (Нова Зеландія). Розглянувши ефекти жирних кислот, що містяться в жіночому молоці, вчені виявили, що ці кислоти сприяють пізнавальному розвитку на ранніх стадіях життя людини.
І, звичайно ж, фізичний контакт між мамою і немовлям під час годування створює відчуття захищеності: дитина відчуває позитивні емоції і заспокоюється.
Стереотипи - наслідок нестачі інформації
На ділі ж виникають у молодих мам проблеми з грудним молоком найчастіше викликані всього-на-всього відсутністю інформації про правильну організацію грудного вигодовування. Що ж це за унікальна інформація?
Будь-якої справи найкраще навчає людина, яка досконало володіє ним. Споконвіку досвід грудного вигодовування передавався від матері до дочки, тому і називається він материнським. На жаль, далеко не кожна сучасна бабуся свого часу годувала дитину грудьми.
Тому сьогодні в багатьох країнах світу створюються громадські об'єднання жінок, здатних знайти і передати цей досвід. Існує Міжнародна Молочна Ліга, Асоціація консультантів з грудного вигодовування та інші подібні організації.
Найкраще справи з грудним вигодовуванням йдуть саме в тих країнах, де після виписки з пологового будинку, в якому маму навчають всьому необхідному, жінку направляють в місцеву групу материнської підтримки, куди вона може звернутися з будь-яким питанням або проблемою, пов'язаною з грудним вигодовуванням.
Хто навчить правильно годувати грудьми?
Консультанти по грудному вигодовуванню: хто вони?
За міжнародними правилами, таким консультантом може бути не будь-яка людина, а тільки жінка, що має успішний особистий досвід грудного вигодовування власну дитину більше року і пройшла спеціальну підготовку.Результати цієї діяльності не змусили себе чекати: в Швеції, наприклад, де, як і у нас сьогодні, в кінці 80-х років 14% матерів годували своїх дітей грудьми до 4-х місяців, тепер, через 10 років, ця цифра зросла до 96%!
У Укаїни громадський рух на підтримку грудного вигодовування існує вже більше 15 років.
Досвідчена мама, яка годує, з одного боку, вже власним прикладом додає впевненості, з іншого - і це, мабуть, головне - з її допомогою грудне вигодовування з проблеми перетворюється в щасливу складову способу життя молодої жінки. Правда, тут є важливе «але».
Зрозуміло, не у всіх є можливість звертатися до консультантів, а черговий педіатр не завжди має власний досвід, сили і бажання навчити цьому вас. Але практично у кожної з нас є знайомі жінки, успішно опанували мистецтвом годування грудьми, було б бажання - інформація знайдеться!
Грудне молоко - джерело материнської любові
Не хочеться чергувати біля ліжечка, є справи поцікавіше? Що ж, кожен вибирає для себе. Ось тільки якщо сил і часу на дитину шкода спочатку - дивно потім вимагати від нього віддачі.
Чому, цікаво, у нас прийнято мріяти про отримання любов, не дуже-то замислюючись про те, скільки ми самі віддаємо її? адже виховання йде вже зараз, коли малюк лежить «поперек лавки» і практично все, що дорослі з ним роблять, записується як взірець ставлення до життя. Це дзеркало, яке все відобразить трохи пізніше.
І проблеми здоров'я, пов'язані з відсутністю грудного вигодовування, тут, можливо навіть не головні. Справа в тому, що годування грудним молоком в повній мірі сприяє розвитку у дитини здатності дарувати і приймати любов. А це дуже важливо для того, щоб малюк став щасливим дорослим.
Неважко здогадатися, що засвоює дитина, якщо йому відмовляють в одній з найважливіших для нього зараз форм прояву любові (в тому, що він це відчуває, сумніватися не доводиться). Чи багато часу пройде, перш ніж його мамі цей крок повернеться сторицею?
Найголовніші питання
Найчастіше недосвідчені мами задають питання: до якого віку слід годувати дитину грудьми? Фахівці вважають, що оптимальної тривалості годування груддю немає - в кожному випадку потрібен індивідуальний підхід. Але найчастіше за умови правильної організації годування дитина перестає мати потребу в грудях між 1,5 і 4 роками.
Від чого залежить кількість молока? У цьому процесі беруть участь два гормони - пролактин і окситоцин. Виділення молока залежить від окситоцину, а за вироблення молока відповідає гормон пролактин: його кількість залежить від смоктальній активності дитини.
Пролактин змушує клітини молочної залози виробляти молоко. Коли малюк починає смоктати груди, через деякий час кількість пролактину починає рости. Вироблення окситоцину залежить від емоційного стану матері - саме тому почуття тривоги і емоційні переживання позначаються на кількості молока.
Фахівці ВООЗ вивчали ефект від напоїв, на думку мнго мам, що покращують лактацію. Однак дослідники прийшли в висновку, хто ефективність цих напоїв невисока: більше грає роль психологічний настрій і віра в те, що вони допомагають.
Скільки разів на день прикладати малюка до грудей, в якій позі краще годувати, прикладати дитину до грудей відразу після пологів, - всі ці питання вимагають індивідуального підходу. Єдиних рад, які підійшли б усім мамам і дітям, просто немає.
Про красу грудей
Для багатьох жінок саме страх втратити красу грудей стає вільної або мимовільної причиною настороженого ставлення до грудного вигодовування. Є кілька загальних порад, виконуючи які, ви без праці збережіть форму грудей.
По-перше, подбайте про це під час вагітності. Саме набір ваги і різке схуднення згодом робить шкіру менш еластичною і стає причиною розтяжок. Тому і виношуючи дитину, і тільки плануючи його зачаття, щодня доглядайте за грудьми: виконуйте нескладні вправи для зміцнення грудних м'язів, а пружність шкірі принесуть контрастний душ або легкий масаж кубиками люду (виконуйте його круговими рухами).
По-друге, ретельно доглядайте за грудьми під час годування. Навіть якщо у вас немає ні хвилини вільного часу, обов'язково приділяйте увагу своїх грудей. Контрастний душ, вправи і правильно підібраний бюстгальтер обов'язково принесуть користь.
По-третє, пам'ятайте, що не маля винен в ваших проблемах, а відсутність правильної фізичного навантаження на м'язи і достатнього догляду за шкірою.