Скоро Ви зможете побачити усмішку свого малюка і тому все частіше замислюєтеся, як саме повинні відбуватися пологи. Багато майбутніх мам представляють їх як єдиний процес, проте в дійсності існує три окремих стадії пологів.
З нашої статті Ви зможете детально дізнатися про те, що відбувається на кожній стадії, які відчуття чекають Вас і як організувати процес пологів оптимальним чином. Всю необхідну додаткову інформацію Вам зможе дати лікар, який вів Вашу вагітність.
стадії пологів
Пологи - це фізіологічний процес, під час якого матка вагітної скорочується, а шийка матки розкривається, дозволяючи дитині вийти по родових шляхах.
Визначають три стадії пологів:
- I стадія складається з ранньої, активної і перехідною фаз (шийка матки в цей період розкривається до десяти сантиметрів),
- II стадія - це стадія сутичок, внаслідок яких дитина з'являється на світ,
- III стадія, або післяпологовий період, - це процес народження плаценти і плодових оболонок.
I стадія пологів: як зрозуміти, що пологи почалися
Початок родової діяльності можна визначити за кількома ознаками. Перша стадія триває кілька годин, а, якщо Ви народжуєте вперше, її термін може становити від 7-8 до 12-15 годин. У жінок, які вже народжували, ця фаза переважно коротше.
Якщо Ви помітили у себе ознаки першої стадії, не панікуйте. У Вас ще достатньо часу спокійно підготуватися до поїздки в пологовий будинок. Наводимо короткий опис симптомів першої стадії пологів.
Увага! Якщо у Вас з'являться кров'яні виділення, треба негайно їхати в найближчий пологовий будинок.
Чи справжні у мене перейми?
Справжні сутички відчуваються в передній частині живота - це чергування скорочень і розслаблень м'язів матки. Їх викликає гормональна перебудова Вашого організму: підвищується концентрація естрогену, знижується концентрація прогестерону, виділяються окситоцин і простагландини, змінюється біохімічна структура м'язових клітин.
Коли Ваш організм повністю готовий до народження дитини, сутички будуть продовжуватися в середньому 30-60 секунд кожні 2 хвилини і матимуть регулярний хвилеподібний характер. Але слід пам'ятати, що вказані значення - орієнтовні, а процес сутичок - індивідуальний для кожної жінки.
Сутички супроводжуються хворобливими відчуттями внизу живота і в попереку, аналогічними менструальним болям, але сильніше. Поступово, відповідно до розвитку I стадії пологів, вони стають більш частими і тривалими, поки, нарешті, не переходять в потуги. Під час потуг скорочуються не тільки м'язи матки, але і м'язи передньої черевної стінки. Потуги виникають частіше, тривають довше і мають більш інтенсивний характер.
Рекомендації по легкому перенесенню сутичок
Дихайте правильно. Вивчіть техніку правильного дихання заздалегідь на курсах підготовки до пологів. Це допоможе Вам полегшити біль при переймах і забезпечити дитині достатній приплив кисню.
Улаштуйтеся зручно. Займіть зручне положення, яке допоможе полегшити біль, зняти напругу з м'язів спини і хребта. Наприклад: на четвереньках (стоячи на колінах, ліктями спираючись на м'яч або на випрямлених руках), на корточках (на спеціальних родових стільчиках), на спеціальному м'ячі, лежачи на боці (з боку, де розташована спина дитини, піднявши ногу), на колінах (спираючись руками на плечі акушера), спираючись на стілець або стіл, сидячи на ліжку. Обов'язково запитаєте акушера, яка поза під час сутичок буде кращою для Вас і дитини, який народжується, - важливо враховувати розмір і вага малюка, його положення, інтенсивність і швидкість родової діяльності, а також інші показники.
Зверніться по допомогу. Якщо сутички занадто хворобливі, Ви можете запитати у свого лікаря про можливість використання додаткового знеболення, такого, як епідуральна анестезія. Знеболюючий препарат вводиться в епідуральний простір хребта через катетер. Слід пам'ятати, що цей метод є медичним втручанням і, відповідно, має свої протипоказання і можливі ускладнення.
II стадія пологів: народження дитини
Коли шийка матки розкривається до 10 сантиметрів, це вважається початком другого етапу пологів. Закінчується він появою малюка на світ. Якщо це Ваш перший дитина, друга стадія може тривати близько години. У жінок, які народжують повторно, цей період може закінчитися вже через 10-15 хвилин.
Допомога акушера. Це дуже важливо на другому етапі. Він повинен знаходитися поруч з Вами і підказувати, що робити. У міру просування голівки малюка інтенсивність потуг зростає настільки, що вони відбуваються вже незалежно від Вас. Як тільки в родових шляхах з'явиться головка дитини, акушер повинен підказувати Вам, коли необхідно тужитися, а коли просто дихати глибше.
Ваші правильні дії допоможуть знизити ризик розривів промежини, тому намагайтеся дотримуватися порад акушера. З кожними наступними переймами дитина буде поступово просуватися по родових шляхах і під час однієї з потуг з'явиться на світло - в цей момент Ваш акушер повинен дбайливо вивести головку з статевої щілини. Якщо Ваш малюк народився здоровим, його відразу ж покладуть Вам на живіт, щоб Ви могли привітатися з ним в перші секунди життя.
III стадія пологів: народження плаценти
Може здатися дивним, але на цьому пологи ще не завершені. Існує третій, заключний етап пологів. Він починається через 5-15 хвилин, але не пізніше ніж через півгодини після народження малюка. У цей час Ви знову відчуєте переймоподібні болі внизу живота. Це сигнал про те, що плацента відокремилася від стінок матки і готова до виходу. Після народження плаценти акушер трохи помасажуйте Вам живіт і визначить, чи почалося зменшення матки. Потім лікар повинен переконатися, що плацента вийшла повністю разом з оболонками.
Поки Вами займається акушер, Вашого малюка обмивають, а потім обстежують лікарі, щоб визначити його зріст, вага і дати йому оцінку за шкалою Апгар.
Цей тест був вперше застосований в 1952 році американським анестезіологом Вірджинією Апгар. Немовля обстежують відповідно до цього тесту через 1 хвилину після народження і потім ще раз - через 5 хвилин. Оцінка включає 5 критеріїв:
- забарвлення шкірного покриву,
- частота серцевих скорочень за 1 хвилину,
- рефлекторна збудливість,
- м'язовий тонус,
- дихання.
Кожен з критеріїв оцінюється за системою від 0 до 2 балів, сума яких і є загальною оцінкою. Стан дітей, які отримують результат від 7 до 10 балів, вважається хорошим: вони не потребують додаткового догляду. Малюки, які набрали від 4 до 6 балів, перебувають у задовільному стані, але можуть вимагати певних реанімаційних процедур. Діти, чий результат склав менше 4 балів, потребують негайного надання допомоги для порятунку їхнього життя. Але хвилюватися не варто: при своєчасному втручанні лікарів такі малюки зможуть уникнути проблем зі здоров'ям у майбутньому.
Після того як дитина отримає оцінку за шкалою Апгар, пологи вважаються завершеними. Тепер Ви з малюком можете з радістю пізнавати один одного.
Бажаємо Вам легких пологів!
Все про немедикаментозних і медикаментозних методах знеболювання при пологах: показання та протипоказання, можливі ускладнення і ризики.
Що необхідно знати майбутньому партнеру, щоб допомогти жінці під час пологів, а також перелік необхідних документів в лікарню для партнерських пологів.
Поради від експертів Nutricia Club про те, як впоратися з післяпологовий депресією, відновити звичний психоемоційний фон і відчути радість материнства.
Цікаві факти про лактації.
Все про користь грудного вигодовування для годуючої жінки і малюка.
КАРТА САЙТУ
1 Традиційно рекомендується як перший прикорм, так як не містить глютену.
Всі матеріали цього сайту носять виключно рекомендаційний характер. Перед прийняттям будь-яких медичних препаратів, проходженням аналізів, дотриманням дієт, виконанням фізичних вправ та ін. Слід проконсультуватися з Вашим акушером-гінекологом або педіатром, спостерігає Вашої дитини.