Четвертий місяць вагітності знаменує початок більш безпечного і приємного в цілому другого триместру. Уже зараз повинні вщухнути або хоча б ослабнути неприємні симптоми токсикозу.
Настирлива нудота і непереносимість запахів змінюються підвищеним апетитом, адже малюк продовжує активно рости і розвиватися, вимагаючи необхідні корисні і поживні речовини. Зараз дитина росте і розвивається не по днях, а по годинах. І вже в кінці четвертого місяця майбутня мама ймовірно зможе вперше відчути поштовхи і ворушіння свого малюка.
Ознаки на 4 місяці вагітності
На четвертому місяці вагітності спостерігається поступове поліпшення загального стану і самопочуття майбутньої мами: токсикоз йде, відраза до оточуючих запахів сходить нанівець, підвищується активність, з'являється «звірячий» апетит. Живіт візуально збільшується, змінюючи фігуру вагітної жінки. Груди продовжує збільшується в розмірах, проте хворобливість і набряклість поступово проходять.
Засмутити майбутню маму можуть виникли на шкірі пігментні плями, що утворилися або потемнілі веснянки. Шкіра ареол і сосків також починає темніти, смужка на животі знаходить більш виражений колір.
Через велику концентрацію рідини в організмі може посилитися потовиділення, стати рясніше світлі виділення з піхви.
На четвертому місяці вагітності можуть зберігатися головні болі і запаморочення. Під час чищення зубів можуть кровоточити ясна. У ряді випадків спостерігається закладеність носа, носові кровотечі.
Через гормональних змін і зростаючого тиску матки на кишечник можуть з'явитися запори. Боротися з ними можна і потрібно, для цього слід переглянути свій раціон. Зараз харчування має сприяти злагодженій роботі кишечника. Адже часто саме запори провокують розвиток такого делікатного і болісного захворювання, як геморой вагітних.
Матка продовжує збільшуватися і вже зараз вона досить виросла для того щоб вийти за межі малого таза. Збільшуючись матка починає розтягувати зв'язки, що нерідко супроводжується хворобливими тягнуть відчуттями внизу живота. Цей дискомфорт як правило вважається нормою, але все ж не зайвим буде проконсультуватися з фахівцем таким чином убезпечивши себе від можливих ризиків.
Майбутня мама може відчути перші ворушіння свого малюка. Однак далеко не всім жінкам представляється така можливість на четвертому місяці вагітності. Багато з них зможуть відчути поштовхи всередині свого живота тільки на п'ятому місяці. Залежить це від різних факторів: анатомічної особливості, ваги, статури, перша ця вагітність або ж повторна.
Розвиток плода на 4 місяці вагітності
До кінця четвертого місяця завдяки вже сформувалася плаценті плід отримує все необхідне. Плацента не тільки постачає крихітний організм продуктами харчування і киснем, але ще і виводить шкідливі речовини, продукти життєдіяльності плода з струмом венозної крові, блокує проникнення бактерій, вірусів і небезпечних хімічних сполук, а також виступає в ролі хімічної лабораторії, що синтезує важливі для дитини білки і гормони.У малюка з'являються ковтальний і смоктальний рефлекси. Він згинає ручки в ліктях і зап'ястях, може стискати долоні в кулачки, пробує щось схопити. Стає пластичним, вміє плавати і смоктати пальчик. Дитина проявляє активність, але багато мам зможуть відчути ці рухи лише в наступному місяці вагітності.
Вже зараз на шкірі дитинку утворюється лануго (зародковий пушок), який затримує виділяється шкірою воскоподібна речовина, виконуючи тим самим захисну функцію. Ще в період вагітності лануго замінять довгі і товсті Пушкова волосся. Крім того, в цьому місяці на голівці починають з'являтися волосся, ростуть брови і вії, формуються нігті.
Нирки малюка вже самостійно виводять сечу кожні 40-45 хвилин в навколоплідні води. Варто відзначити, що сеча це не головна складова амніотичної рідини. Походження плодових вод все ще залишається загадкою для вчених, вважається що в якості основного виробника виступають клітини плодового міхура. Амніотична рідина оновлюється кожні 2-3 години, завдяки чому підтримується її стерильність і постійний хімічний склад. Навколоплідні води служать дитині його першої місцем існування, вони виконують велику кількість функцій: захищають від механічних пошкоджень, забезпечують свободу рухів, беруть участь в обміні речовин. До того ж втягуючи в легені і виштовхуючи назад плодові води дитина тренується в диханні.
На четвертому місяці у хлопчиків утворюється простата. У дівчаток з черевної порожнини в тазостегнову частина опускаються яєчники, що складаються з мільйона яйцеклітин. За зовнішнім статевим органам вже можна відрізнити підлогу, але поки що на УЗД це не завжди вдається зробити.
Ще продовжує формуватися личко майбутньої дитини. Вуха з бічної частини шиї переміщаються на належне місце. Вухо ще не до кінця сформований, проте малюк вже здатний реагувати на зовнішні шуми, відповідаючи на них змінами рухової активності.
В кінці місяця малюк відкриє очі, його сітківка стане чутливою. Дитина досягне 20 см, а його приблизний вага складе 200 гр.
За вагінальним виділенням можна судити про нормальних або патологічних змінах в організмі вагітної жінки. На четвертому місяці біло-жовті відділення вважаються нормою. Жовтувато обумовлена утворенням природної в'язкою секреції, яка виробляється під дією гормону вагітності для створення в шийці матки пробки - захисного бар'єру між малюком і інфекціями.
У період вагітності рясність виділень не завжди пов'язана з гормонами, їх може спровокувати алергічна реакція на засоби інтимної гігієни або прокладки. При проникненні інфекції змінюється колір і виникає неприємний запах. Темно жовті виділення вважаються ненормальними і свідчать про розвиток інфекційного захворювання.
Також це може бути результатом гострого запального процесу. Яскраво жовтий колір говорить про запалення яєчників і маткових труб. На щастя сьогодні запалення та інфекційні захворювання можна вилікувати на будь-якому терміні виношування. При цьому використовуються спеціальні препарати не викликають патології у плода.
На цьому терміні завершується формування плаценти і може з'явитися первинна плацентарна недостатність, яка проявляється в недостатньому забезпеченні плода поживними речовинами і киснем. Курс лікування включає прийом вітамінів, спазмолітиків і рослинних заспокійливих препаратів, усуває ризик переривання вагітності.
Аналізи і обстеження
При нормальному перебігу вагітності зустріч з лікарем на четвертому місяці передбачає лише один плановий огляд. На якому фахівець виміряє артеріальний тиск, вагу, прослухає биття серця плоду, здійснить пальпацію, для визначення розміру і висоти дна матки. Також майбутній мамі потрібно буде здати аналіз сечі для визначення концентрації білка і контролю рівня цукру.
Вагітній жінці можуть призначити потрійний тест (або подвійний «спрощений). Даний скринінг показує концентрацію в крові трьох речовин, вироблених організмом матері і плацентою: ХГЧ, АФП і естріолу. Оптимальними для проведення аналізу є 15 і 16 тижні вагітності. За допомогою потрійного тесту можна перевірити наявність ризиків вад розвитку та хромосомних аномалій плода, в тому числі синдрому Дауна і дефектів нервової трубки плода. Але при наявності хоч найменшого приводу не варто відразу впадати в паніку, адже скринінговий аналіз не є діагностичним, він лише дає припущення вважати можливими підвищені ризики, але не вказує на наявність патологій. Якщо лікар отримує на руки незадовільні результати тесту, то вона призначає жінці більш поглиблене обстеження, яке підтвердить або розвіє підозри.
Харчування на 4 місяці вагітності
На четвертому місяці вагітності апетиту майбутньої мами можна тільки позаздрити. Жінка відчуває себе краще і її все частіше тягне на «поїсти або перекусити». Однак зайві кілограми можуть призвести до різних ускладнень: появи розтяжок, цукрового діабету вагітних і т.д. Тому зараз потрібно ретельно контролювати свою вагу. Допустима надбавка за чотири місяці - 1-4 кг.
Починаючи з четвертого місяця малюк росте особливо активно і йому необхідний такий «будівельний матеріал», як білок. Він формує всі тканини і внутрішні органи. Тому слід включити в свій щоденний раціон сир, м'ясо або рибу.
Всі продукти повинні бути свіжими і без консервантів. Рибу і м'ясо краще готувати на пару, гасити або відварювати. Між іншим, риба і морепродукти - це те що зараз подвійно необхідно. Адже в них містяться унікальні компоненти - жирні кислоти, які відповідають за будову центральної нервової системи дитини. Вчені стверджують, що число клітин головного мозку малюка збільшується щохвилини на 25 тисяч!
На цьому терміні багато органів крихти починають функціонувати, тому деякі продукти для нього, так і для мами становлять особливу цінність. Приміром, соняшникова або оливкова олія - воно необхідне для печінки малюка, тому як вона вже виробляє жовч.
Не варто забувати і про джерела йоду - морській капусті, ківі, хурмі. Цей мікроелемент важливий для крихітного, але дуже важливого органу - щитовидної залози, яка вже зараз працює як годинник.
Недолік заліза може стати причиною анемії вагітних. Тому харчування також має включати продукти багаті залізом: печінка, яловичину, курагу, гранати.
До того ж необхідно врахувати, що залізо в продуктах саме по собі засвоюється досить погано, а потреба на четвертому місяці в ньому висока. Крім того, мамі і малюкові потрібна достатня кількість фосфору, магнію, кальцію і вітамінів групи В. Тому лікар може порекомендувати майбутній мамі почати прийом вітамінно-мінерального комплексу.
Секс на 4 місяці вагітності
Секс на четвертому місяці вагітності допустимо, але тільки при відсутності протипоказань. Статева близькість у другому триместрі може подарувати «невідомі досі» відчуття. Після першого триместру адаптації до свого абсолютно нового стану жінка ніби «відроджується» для фізичної любові з новими силами і справжнім захватом. Більшість жінок помічають, що четвертий місяць відкрив для них абсолютно інші принади постільній життя і дозволив випробувати яскраве насолоду.
У період вагітності вкрай складно вберегтися від простудних захворювань, грипу або ГРВІ. Багато в чому все залежить від материнського імунітету. Інфекції як правило носять важкий характер і часто призводять до різних ускладнень. Якщо з'явилися перші ознаки застуди потрібно якомога швидше звернутися за лікарською допомогою це дозволить уникнути негативних наслідків. Вагітній жінці рекомендується уникати багатолюдних місць і не їздити в громадському транспорті.
Якщо ж майбутня мама все-таки застудилася, то до лікування потрібно підходити дуже серйозно. Необдуманий прийом лікарських засобів може призвести до розвитку різних патологій у малюка. Навіть якщо симптоми захворювання незначні не варто цим нехтувати. Важливо дотримуватися постільного режиму, звести прийом ліків до мінімуму. Температуру тіла необхідно знижувати тільки коли вона досягне 38º за допомогою теплого чаю з лимоном, малиною і медом.
Якщо ж вжитих заходів буде недостатньо, лікар випише менш шкідливі ліки, скоротивши стандартну дозу. Від болю в горлі, нежиті або кашлю можна позбутися за допомогою різних народних засобів, якщо це трави, то слід попередньо дізнатися, як вони впливають на матку, щоб не спровокувати її скорочення. Добре допомагає полоскання горла трав'яними відварами, інгаляційні процедури і промивання носа фізіологічним розчином.
Календар вагітності
Знеболення під час пологів
Біль, перенесена під час пологів, пам'ятна кожній жінці. Її гострота і інтенсивність у кожної своя і залежить вона від різних чинників: • індивідуального больового порогу, • інтенсивності маткових скорочень, • величини плоду, • його передпологового розташування, • наявності або відсутності попередніх пологів.
Ентеросгель при вагітності
Ентеросгель є одним з найпопулярніших лікарських препаратів в народі. Він практично нешкідливий, не має жодних вікових обмежень або протипоказань, при цьому ефективно і надійно справляючись з проблемами.
Чи можна годувати грудьми під час вагітності?
Бувають випадки, коли молода мама вагітніє вдруге якраз під час грудного годування. Вона тільки оговталася після пологів і знову готується стати мамою.
Амбробене при вагітності
Організм вагітної жінки дуже вразливий до простудних захворювань. Причиною цьому служать гормональні зміни, які тягнуть за собою ослаблення імунної системи.
Борова матка при плануванні вагітності
Борова матка, ортилия однобока, жіноча трава, материнка - це рослина, яка чудово допомагає жінкам позбутися гінекологічних проблем. Її застосовують як у народній, так і в традиційній медицині і відноситься вона до жіночих рослинам.