У повному розпалі пора застуди, ось і я не встояла ...
Сьогодні знайшла таку корисну статтю, сподіваюся, кому-небудь стати в нагоді)
Не хворійте, дівчатка!
Чому важливо зміцнювати імунітет саме зараз?
Вагітність і пологи - найвідповідальніший період в житті кожної жінки. Під час вагітності розвиток малюка відбувається за рахунок поживних речовин, одержуваних від мами. Саме тому Вам так важливо стежити за своїм здоров'ям і харчуванням, адже від цього залежить здоров'я майбутньої дитини. Під час вагітності навіть найлегша застуда може мати небажані наслідки, і Ваше завдання - не допустити ослаблення імунітету в такий відповідальний момент. За імунітет відповідає Ваша імунна система - це ряд захисних механізмів, вироблених природою за мільйони років еволюції. В організмі людини є спеціальні імунні клітини, які допомагають справлятися з хвороботворними бактеріями. Приблизно 2/3 імунних клітин знаходиться в кишечнику. Тому для злагодженої роботи імунної системи в кишечнику завжди повинна бути нормальна мікрофлора, яка визначається кількістю біфідо-і лактобактерій. Їжею для цих корисних бактерій є пребіотики - природні харчові волокна.
Рекомендації для успішного лікування грипу
При відсутності виражених симптомів інтоксикації або важких ускладнень лікування можна проводити в домашніх умовах після консультації у лікаря. У більшості випадків грипу не є показанням до переривання вагітності. Жінкам, які перенесли грип на початку вагітності, лікарі рекомендують більш поглиблене обстеження - з використанням УЗД, з визначенням рівня спеціальних сироваткових маркерів і в ряді випадків - інвазивних методів діагностики (на 16-20-й або 23-25-й тижнях).
Майбутнім мамам ні в якому разі не можна:
При грипі слід:
- Ретельно дотримуватися всіх рекомендацій лікаря.
- Всі препарати (краплі, порошки, таблетки, пастилки, льодяники і т. Д.) Приймати тільки за призначенням лікаря.
- Дотримуватися постільного режиму, приймати вітаміни і пити якомога більше теплих напоїв: чай з лимоном, журавлинний морс, відвар шипшини, молоко з медом, лужні мінеральні води, наприклад «Єсентуки», з урахуванням індивідуальних реакцій організму. При сильному нежиті можна використовувати спрей або краплі з чистої морської води. Горло слід лікувати рясним полосканням, відварами трав, що володіють протизапальною дією, теплим питтям і медом.