пологи (Born) є нормальним фізіологічним актом в житті жінки.
Коли плід лежить правильно, коли розміри його головки не перевищують розмірів таза матері, коли перші пологи відбуваються у жінки не в літньому. а в молодому віці. то вони протікають здебільшого майже безболісно, або з невеликийхворобливістю, яку легко жінка переносить.
Якщо жінка одержима страхом болю, то навіть несильно сутичку вона приймає за початок болів і, готуючись до чогось страшного, починає кричати. На другий день вона вже не може передати своїх відчуттів, так як забула про них, а її крик був просто очікуванням чогось страшного. У більшості випадків хворобливість при пологах розвивається з почуття страху перед пологами, який є результатом вікового виховання на думки, що жінка «народжує в муках». Це уявлення впровадити в свідомість жінки з дитинства і, чекаючи ці муки, вона вже заздалегідь переживає їх.
Щоб зжити страх перед пологами, жінка повинна з початку і до кінця вагітності відвідувати жіночу консультацію. Там їй розкажуть все про вагітність. про фізіологію пологів, заспокоять її. Жінка повинна йти в пологовий будинок з повною довірою до лікарів [en] і обслуговуючому персоналу, який під час пологів буде знаходитися поряд з нею, оточивши її увагою.
При нормальних фізіологічних пологів сутички зазвичай переносяться легко, особливо якщо породілля не залишається одна. Найсильніші болю бувають в період відкриття шийки матки. коли шийка матки відкривається повністю, хворобливість значно зменшується і тимчасово зникає, сутички набувають потужной характер. При сильних сутичках застосовується знеболення. Методи його численні і різноманітні. Велике поширення отримав метод психопрофілактики знеболювання, заснований на вченні Івана Петровича Павлова про вищу нервову діяльність.
Момент відділення посліду супроводжується відчуттям знову повторюється сутички. При переході посліду з порожнини матки в піхву з'являється потреба тугіше, а потім відбувається повне виділення посліду. Цим пологи закінчуються.
Дитині роблять відповідний туалет і вводять в очі [en] спеціальні краплі, щоб попередити розвиток інфекції. На залишки пуповини накладають пов'язку.
Післяпологовий період триває близько 6 тижнів. Протягом цього часу всі зміни в організмі матері, викликані вагітністю та пологами, поступово зникають. Матка зменшується в розмірах, досягаючи нормальної величини до кінця 6-го тижня.
Одночасно зі скороченням відбувається загоєння внутрішньої поверхні матки і відновлення слизової оболонки, що супроводжується виділенням лохій. У перші дні після пологів виділення бувають кров'яними. поступово вони змінюються сукровичними, які тривають 3-4 дні, і, нарешті, набувають білуватого кольору. У післяпологовому періоді відбуваються зміни і в інших органах статевої системи жінки. Поступово відновлюється пружність зв'язок та м'язів промежини, звужується піхву. Поряд з процесами інволюції розвивається видільна функція молочних залоз. Вони набухають, грубіють. Виділення молока зазвичай починається на 3-4 день після пологів.
У післяпологовому періоді, особливо в перші дні, жінка відчуває себе втомлено, потребує спокою і сні. Нерідко в перші дні після пологів спостерігаються затримка сечі, схильність до закрепів. але ці явища тимчасові і скоро проходять.
Сучасне акушерство бере початок у Франції XVII століття. Тоді жінок вперше стали укладати на спину під час пологів. У французькій мові дієслово "народжувати" (acouсher) насправді має значення "лежати", а англійське слово "obstetric", що позначає "акушерський", походить від латинських "ob" і "stare", що означає "стояти перед". Лише в 1970-х роках XX століття на зміну "технологічного" підходу до процесу дітонародження прийшов індивідуальний підхід, спрямований на максимальний психологічний і фізичний комфорт для матері і дитини.
Наявність в палаті пологового будинку ванній або душової кабіни допоможе майбутній мамі. Під час пологів вода полегшує біль завдяки закону плавучості - закону Архімеда: на тіло, занурене в рідину, діє виштовхуюча сила, пропорційна об'єму витісненої тілом рідини. Вода піднімає жінку. М'язи стегон, спини, живота і родових шляхів розслабляються. Але вода в сучасних українських пологових будинках використовується тільки для полегшення сутичок: дитина з'являється на світ не в воді!
Активне поведінка під час пологів не вимагає спеціальної фізичної підготовки. Для того щоб користуватися ним, потрібні лише знання і бажання породіллі бути активною учасницею пологів. Експериментуйте під час пологів, поки не знайдете положення, яке допоможе вам послабити хворобливі відчуття і посилить родову діяльність.
Легких вам пологів!
Жінки, які займаються спортом під час вагітності, мають більше шансів на природні пологи. При цьому помірне фізичне навантаження не призводить до того, що вони трапляться передчасно. Такими є результати дослідження, проведеного вченими Університету Томаса Джефферсона (Філадельфія, США).
Традиційно вважається, що жінкам варто уникати фізичного навантаження під час вагітності, так як це викличе вивільнення в організмі норадреналіну - речовини, яка може стимулювати сутички, що призведе до передчасних пологів.
Але численні дослідження, в тому числі проведений мета-аналіз, показують, що фізичні вправи не завдають шкоди дитині, а навпаки можуть принести користь і йому, і мамі.