Іноді трапляються суперечки: чи можна вагітним на море. і на яких умовах? З одного боку, південний повітря, в якому чутися насичені пари солі, покращує роботу дихальної системи, підвищує захисні сили організму, а з іншого ...
Що буде, якщо морський клімат відіб'ється на стані вагітної і малюка?
Так все-таки можна чи не можна?
Якщо вагітність нічим не ускладнюється, то літній відпочинок однозначно не зашкодить. Протипоказання, які можуть перешкодити морському відпочинку, зустрічаються нечасто. Лікар може заборонити своїй пацієнтці поїздку на море в випадках, якщо:
- майбутню маму мучить гострий токсикоз
- присутній підвищений артеріальний тиск,
- відійшла слизова пробка,
- йдуть кров'янисті виділення з піхви,
- існує ризик переривання вагітності або викидня,
- або раніше вже бували викидні, вагітна хворіє гострим або хронічний пієлонефрит,
- в анамнезі є інфекційні хвороби,
- туберкульоз в стадії загострення.
Найбільш відповідальні перші місяці вагітності. На цьому терміні малюк тільки формується. І на цьому етапі краще обмежитися сонячними ваннами, але при цьому особливо не налягати на загар. Перевагу треба віддати вечірнім годинах - краще після 17. Все-таки перебування на сонці - це хороша профілактика рахіту для ще не народженого малюка.
Обов'язково потрібно використовувати сонцезахисний крем. При почервонінні шкіри рекомендуються марки з ромашкою або м'ятним маслом - такі креми добре заспокоюють і охолоджують разраженной або обпалену шкіру. Крім цього, можна використовувати компрес з холодних молочних продуктів - сметани, вершків, кефіру.
Трохи про дорогу
Перед поїздкою обов'язково треба відвідати лікаря і пізніше дотримуватися його професійних рекомендацій. Переймаючись питанням «Чи можна вагітним купатися в морі? », Потрібно розуміти: все індивідуально, тому ніхто, крім гінеколога, майбутній мамі не відповість на її питання.
Це досить обтяжлива і непросте захід, до якого необхідна хороша підготовка, особливо якщо Ви подорожуєте з малюком
Крім того, добиратися до місця відпочинку може виявитися далеко і довго, поетом у треба врахувати можливі ризики і форс-мажор і постаратися прийняти превентивні заходи, щоб не викликати небажаних наслідків. Важливо продумати все до дрібниць: втома в дорозі або на пляжі.
Якщо їхати автомобілем, то можна зупинитися, подихати свіжим повітрям. Але токсикоз може спровокувати блювоту, і поїздка буде не найприємнішою.
Літаком користуватися для подорожей не рекомендується, так як при зльоті виникають серйозні навантаження на організм. А на останніх місяцях вагітності зліт-посадка може викликати навіть передчасні пологи.
Оптимальний варіант - купе поїзда, і бажано СВ.
Важливо: приділити увагу гігієни і чистоти. Не варто подорожувати плацкарт, загальними вагонами і громадським транспортом. Будучи вже на морі, не треба відвідувати дикі пляжі - там може виявитися багато сміття, і через неналежну санітарії існує ризик отримати інфекційне захворювання.
Три морських кита
- Чи не купайтеся в похмуру погоду, з ранку або після заходу сонця. Прохолодна вода - це ризик. Чи не переохолоджуватися.
- Перепади температури погано впливають на дитину. Заходьте в море поступово. Перший візит при купанні повинен бути недовгим (до 10 хвилин). Купання в морі при вагітності можна поступово збільшити до 30 хвилин, головне - робити це поступово.
- Намагайтеся знаходитися в тіні. Бережіться теплового удару і не обгорає на сонці.