У наш час вагітні жінки часто відчувають глибокий або помірний дефіцит вітамінів, які так необхідні в першому триместрі, коли йде формування плоду. Вітаміни для вагітних на ранньому терміні особливо важливі і приймати їх бажано не тільки з настанням вагітності, але і до зачаття.
Це забезпечить сприятливе середовище для ембріона.
З настанням вагітності лікар обов'язково повинен вас проконсультувати, які вітаміни або вітамінні комплекси і в яких дозах вам слід приймати. Це залежить від індивідуальних якостей вагітної жінки, а також від пори року.
Вітаміни, необхідні для вагітної жінки
На ранніх термінах вагітності одним з найважливіших вітамінів, необхідних для організму, є вітамін В9 або фолієва кислота. Недолік цього вітаміну на початковій стадії вагітності, коли закладаються всі органи малюка, може стати причиною вроджених вад. Наприклад, недоношеність, гіпотрофія, незарощення дужки хребця, гідроцефалія, аненцефалія. Також дефіцит фоліевай кислоти може стати причиною утворення у дитини заячої губи, вовчої пащі. Вітамін В9 міститься в спаржі, листяних зелених овочах, бобах, цитрусових.
На ранньому терміні вагітності необхідні для повноцінного розвитку плоду вітаміни групи В. Ці вітаміни просто необхідні для забезпечення нормальної діяльності серцево-судинної і нервової системи. Вітаміни групи В сприяють усуненню токсикозу, гіпотонії. Також вони беруть участь в утворенні спинного і головного мозку плода, в освіті нервової системи в освіті м'язової тканини, кісткового скелета. Достатня кількість вітаміну В12 знижує ризик викиднів.
Вітамін Е на ранніх термінах вагітності також просто необхідний. Він допомагає в процесі вироблення жіночих статевих гормонів. Даний вітамін є антиоксидантом, який нормалізує діяльність ендокринної системи, підвищує працездатність, сприяє репродуктивним процесам в організмі. Дефіцит вітаміну Е може стати причиною вагітності, що завмерла, мимовільного аборту. Цей вітамін міститься в яйцях, м'ясі, рибі, молоці, зернових.
Вітамін С бере участь в регуляції утворення хрящових тканин і кісток у плода, підтримує діяльність нервових тканин. Нестача вітаміну С у вагітної жінки сприяє зниженню імунітету, що може стати причиною різних хвороб, а хворіти при вагітності, особливо в початковій її стадії, вкрай небажано. Крім цього знижена кількість цього вітаміну в організмі може стати причиною залізодефіцитної анемії. Для вагітної нестача вітаміну С може призвести до кровоточивості, переривання вагітності. Багаті цим вітаміном: квашена капуста, буряк, зелений і ріпчасту цибулю, редька, баклажани, картопля, морква. Також смородина, журавлина, агрус, шипшина, обліпиха, ананаси, цитрусові і т. Д.
Вітамін А на початку вагітності також необхідний, але його приймати слід з особливою обережністю. Він благотворно впливає на стан шкіри, слизових оболонок, волосся, нігтів, нормалізує сон, сприяє нормалізації скорочення серцевого м'яза. Вітамін А допомагає в розвитку плаценти. Надмірна кількість цього вітаміну може призвести до вроджених вад і порушень малюка. Приймати його необхідно, але тільки в певних кількостях, саме так, як рекомендує фахівець.
Як приймати вітаміни на початку вагітності 
Субфебрильна температура причини
Симптоми і лікування парафимоза
Лікування гидраденита народними засобами
Народні засоби лікування гепатиту С
Дієта при виразці 12-ти палої кишки
Спазмолітики на ранньому терміні вагітності
Болі часто турбують людину і на допомогу завжди приходили спазмолітики. Але коли болі турбують вагітну жінку, необхідно бути дуже обережною в підборі препаратів, адже на ранніх термінах вагітності нашкодити малюкові медикаментами дуже легко.
Передозування фолієвої кислоти
В організмі може виникнути дефіцит фолієвої кислоти при вагітності, але що робити, якщо сталася передозування. Зазвичай надлишок виводиться з організму самостійно. Приймати препарати з фолієвою кислотою без призначення лікаря заборонено.
Безпечні ліки для вагітних
Вагітні жінки уникають прийому ліків. Але існують препарати, які є безпечними. Майбутнім мамам можна приймати вітаміни. Рослинні препарати безпечні для здоров'я мами і плоду. Лікар може приписати аналогічне лікування.
Вітамінні комплекси для вагітних жінок
Для здоров'я жінки і майбутньої дитини, необхідно протягом вагітності приймати різні вітамінні комплекси. Наприклад, Алфавіт Мамине здоров'я, Мульти-табс Перинатал, Сана-Сол, Компливит Мама, Нью Лайф, Супрадин, брудна і т.д ..