39-40 тиждень вагітності - відповідальне і досить важкий час для багатьох жінок, так як більшість з них впадають в депресію, починають відчувати себе нещасною ...
не варто вести себе як хвора на 39 тижні вагітності. Пам'ятайте, що вагітність і пологи - це досить відповідальна робота, яка призначена для організму жінки самою природою. І повірте, вона вам допоможе, і дуже скоро ви благополучно вирішилася від тягаря і відчуєте себе щасливою.
Наступною причиною надмірного ворушіння може бути активний спосіб життя матері. Якщо вона буде менше працювати і більше спати, малюк відразу вщухне. Неспокійна поведінка дитини може бути спровоковано дефіцитом кисню, тому для вагітних дуже важливі щоденні прогулянки на свіжому повітрі.
У цей період живіт жінки часто здригається. Це викликано не ворушінням, а гикавкою малюка. Вона виникає в період вдихання їм анатомічної рідини замість звичайного повітря. Таким чином дитина розробляє легені, готуючись до самостійного існування. Крім того, на 39 тижні дитина притискається до плодової оболонці, яка набагато м'якше і комфортніше жорсткої стінки матки. Такі пересування плода також викликають у вагітних дискомфорт і занепокоєння.
Найбільша активність у малюка настає після ситного обіду або вечері матері. Отримавши від неї заряд енергії, крихітка змушений її витрачати. До речі, якщо ви відчуєте, що дитина надовго затих, з'їжте шоколадку і ляжте на бік. Через пару хвилин він відразу почне тарабанити ніжками в живіт.
Незважаючи на те, що діти поводяться по різному: одні холерики, інші флегматики, кількість рухів за 12 годин має становити не менше 24 разів. Якщо малюк турбує вас рідше - терміново зверніться до лікаря.
Що робити якщо болить живіт на 39 тижні вагітності?
Живіт на 39 тижні вагітності у первородящих опускається за кілька тижнів до пологів, а у второродок і багатодітних зазвичай перед потугами. Дно матки в цей період випирає вперед, а головка дитини тисне на дно таза, посилюючи тонус матки і готуючи її до майбутніх випробувань. У цей період майбутні матусі скаржаться на швидку стомлюваність і нервозність.
Якщо сильно болить живіт, 39 тиждень вагітності може дійсно закінчитися пологами. Але це буде тільки на користь матері і дитині, адже кістки черепа малюка вже сформовані і можуть без всяких наслідків пройти через родові шляхи. Зазвичай неприємні відчуття виникають в результаті «помилкових сутичок», які медики називають тренуванням Брекстона-Хікса. Тягнуть болі внизу живота і його періодичне скам'яніння - це своєрідна розробка маткових м'язів. Їх скорочення пов'язане з підготовкою до майбутніх пологів.
У більшості жінок болю на 39 тижні вагітності фокусуються на попереку і споді живота. У деяких ниє куприк, хребет, ноги і навіть голова. Це пояснюється тим, що зростаючий малюк починає тягнути з матері всі корисні речовини. Біль у спині свідчить про розбіжність кісток, а внизу живота - про тиск головки малюка на крижі і таз. Полегшити неприємні симптоми можна за допомогою дихальних вправ і стоїчного спокою.
Гучний звук, яскраве світло, дотик до живота матері змушують його здригатися, морщитися, змахуючи ручками (правда місця мало і всі його рухи відчуваються як поштовхи). Занадто активні поштовхи, на 9-му місяці, означають нестачу кисню або поживних речовин для малюка, про це варто сказати лікареві.
Останніми тижнями вагітності - це фактично найскрутніші для майбутньої мами дні, якщо, звичайно, початку дорозі їй не довелося надто важко через токсикозу. Максимальна вага, розмір живота, різні болі і незручності заважають їй навіть спати, безсоння звичайна справа. В цілому, всі скарги майбутніх матусь можна розділити на нормальні, для цього терміну вагітності, і на які потребують особливої уваги.
виділення
Виділення на цьому терміні посилюються і змінюють характер. В кінці періоду вагітності - це говорить про зміну гормонального фону і размягчении, дозріванні шийки матки - вона основне джерело виділень.
- слизові прозорі, світлі, білуваті або жовтуваті виділення, які не супроводжуються сверблячкою і почервонінням статевих органів. Вони не подразнюють шкіру і не заподіюють дискомфорт.
- можливі коричневі або кров'янисті слизові виділення. Кров присутня у вигляді невеликих прожилок, перемішаних зі слизом. Це відходить пробка перед пологами, значить, ви до них вже майже готові.
Ознаки початку родової діяльності:
Неспроможність м'язів тазового дна, сла-бость зв'язкового апарату через розтягнення або розривів м'язів і зв'язок тазового дна під час попередніх пологів може проявлятися у вигляді під-протікання сечі при напрузі - сміху, кашлі. Нетримання сечі під час вагітності наблю-дається у багато народжують (приблизно у 13%) частіше, ніж у первісток.
Низьке розташування плаценти при третю вагітність
Однією з акушерських несприятливих ситуацій є низьке розташування плаценти або її передлежання, коли плацента повністю або частково пе-рекривает внутрішній зів шийки матки - вихід з матки. При-чиною може бути «ізно-шенность» слизової мат-ки попередніх-ми пологами або абортами. Це стан годину-то виявляється кровотечі-ми вже під час вагітності. Однак у міру зростання матки під час вагітності плацента може зміщуватися, мігрувати, піднімаючись вгору, і кровотечі припиняються. Жінці слід бути дуже вни-мательно до своїх відчуттів і з'являються симптомів.
Неспроможність м'язів тазового дна. Як і підвищенню навантаження на тазове дно під час бе-ременности і особливо - у другому періоді ро-дів може привести до опущення стінок вкладаєш-ща, появі гемороїдальних вузлів, недер-жанію сечі як під час вагітності, так і в післяпологовому періоді, що при повторних пологах відбувається частіше. Після пологів зв'язковий апарат-рат статевих органів і м'язів тазового дна вирощуючи-нут, матка дуже рухлива і легко зміщується. М'язи тазового дна розслаблені і не в перебуваючи-ванні утримувати матку в фізіологічному поло-жении, що часто призводить до опущення внут-рішніх органів після пологів.
Але якщо ж ви відчуваєте необхідність в близькості до чоловіка, відчуваєте потребу в його теплі і ласці, секс стане м'якою підготовкою до пологів. Більш того, гормони, що виділяються в жіночому організмі під час оргазму, можуть служити легким знеболюючим, а простагландин, що міститься в чоловічій секреції, допоможе підвищити еластичність матки і підготує її до майбутніх пологів. Оргазм також сприяє активних тренувань матки, стимулює продуктивну родову діяльність.
У багатьох країнах секс рекомендований як стимуляція регулярних сутичок і природне прискорення процесу першої стадії пологів. Матка при цьому розкривається швидше, а больові відчуття знижуються.
Незважаючи на те, що дитинка надійно укритий захисними шарами, заняття сексом на пізніх термінах вагітності повинні бути максимально акуратними. При виникненні больових відчуттів статевий акт слід зупинити, уникайте також незручних поз і будь-яких тисків на живіт, найкраще, якщо він буде перебувати у вільному положенні.
Болі на 39 тижні вагітності
Больові відчуття на 39 тижні вагітності стають особливо вираженими і носять хронічний характер. Ниючий біль внизу живота з'являється як наслідок тиску плоду на тазове дно. Болі в крижах і попереку виникають через розбіжності кісток тазу. Вся сукупність цих провісників пологів може значно посилюватися, іноді переростати в колючі і різкі форми. Дуже важливо навчитися знімати біль дихальною гімнастикою і простими техніками релаксації, ці навички вам допоможуть і при самих пологах.Помилкові сутички стають більш вираженими і теж можуть доставляти чимало больових відчуттів, тренувальні скорочення матки - важливий етап підготовки організму до пологів, їх вам не уникнути. А ось не посилювати стан організму зайвими навантаженнями вам під силу. Відпочинок стане вашим кращим помічником в подоланні болю - змініть положення тіла, знайдіть зручну позу.
Рекомендації для 39 тижні вагітності
Раціон харчування на 39 тижні вагітності будується, в основному, на білкової їжі, це «будівельний матеріал» для повноцінного розвитку плоду. Також не слід забувати про необхідність споживання вуглеводів в достатньому обсязі, оскільки вони є джерелом енергії. Тому місце солодощів і макаронних виробів у вашому раціоні повинні зайняти овочі, ягоди і фрукти, які збагатять ваше харчування не тільки натуральними вуглеводами, а й рослинною клітковиною. Крім того, у вашому харчуванні на тридцять дев'ятому тижні повинні бути присутніми м'ясо і риба, яйця, молочна продукція.
Занепокоєння деяких майбутніх мам викликає очікування болю під час пологів. І часто виникає питання: чи можливе проведення анестезії. При вагінальних пологах в деяких випадках застосовується перидуральная або епідуральна анестезія. Таке знеболювання «відключає» відчуття в нижній частині тулуба, при цьому розслабляються м'язи промежини, триває відкриття шийки, однак потужний період стає більш тривалим. Анестезія може бути проведена при серцево-судинної патології матусі, нерівномірному або дуже повільному розкритті шийки, дуже низькому больовому порозі.
Також така анестезія проводиться в разі необхідності екстреного оперативного втручання. Але будь-який наркоз впливає на малюка, має побічні ефекти, протипоказання, тому тільки з метою зменшення родового болю проводити анестезію недоцільно.
Необхідні дослідження та аналізи
На цьому тижні все дослідження стандартні. Вам потрібно здати загальний аналіз крові, сечі. Також необхідно відвідати гінеколога - лікар оцінить, наскільки організм готовий до пологів. Якщо ви відмітили у себе деякі провісники пологів, обов'язково скажіть лікареві про це. При необхідності може бути проведено вагінальний огляд, і лікар оцінить, наскільки на 39 тижні вагітності шийка матки готова до пологів.
УЗД на цьому тижні проводиться тільки за показаннями. Зазвичай ультразвукове дослідження призначають для визначення розмірів плода, стану плаценти.
Термін 39 тижнів вагітності - це час, коли малюк вже
готовий народитися і вітати своїх батьків. Дитина вже може існувати
як незалежний організм, самостійно виконує свої життєво важливі
функції. На знімку видно доношена дитина в оточенні невеликої кількості
навколоплідних вод. Зверху над голівкою немовляти видна плацента. Як і раніше
через пуповину, а її довжина зараз дорівнює зросту дитини, в організм крихти
потрапляють всі необхідні поживні речовини. Триває зростання і дозріваннявнутрішніх органів, кісткової і серцево-судинної системи. До пологів залишається
У вас 39 - 40 тижнів вагітності. А знаєте, що потрібно зараз вашій дитині? Ваша підтримка! Він так поспішає і так намагається прийти в цей світ. Допоможіть йому. Поговоріть з ним, переконайте, що все буде добре. І побачите: ВСЕ БУДЕ ДОБРЕ!