"Ранкова хвороба" майбутньої мами
Здогадка підтвердилася: ви скоро будете мамою. І тут ви відразу згадуєте розповіді подруг про жах перших місяців вагітності.
Коли вранці, від одного погляду на їжу, до горла підступає нудота.
А чого варті жалісливі оповідання про те, що вранці навіть голову від подушки відірвати не можна, а нудити буде як мінімум десять разів на день і до того ж скрізь: у транспорті, на роботі, в гостях. Просто жах. А що, якщо і з вами буде те ж саме? І взагалі, що таке ранній токсикоз - неминуча хвороба. вагітних або тимчасові її прояви?
Що ж таке ранній токсикоз?
Найчастіше - це нудота і блювота. Хоча ранній токсикоз може проявитися і рясним слинотеча, рідше дерматозами, ще рідше жовтяницею вагітних.
Однак не треба плутати токсикоз з легким нездужанням. Якщо нудота і блювота з'являються не більше 2-3 разів на добу, частіше натщесерце вранці, - це нормально. Загальний стан майбутньої мами при цьому не погіршується. Якщо ж блювота виникає більше 3 разів на день, у вас знижується апетит, змінюються смакові і нюхові відчуття, якщо значно збільшується слинотеча, ви худне на очах - це ранній токсикоз. Починається він приблизно через тиждень після зачаття, а до 20 тижня нудота і блювота, швидше за все, перестануть мучити вагітну жінку.
Розрізняють токсикоз легкого, середнього і важкого ступеня:
• Легкий ступінь - блювота повторюється не більше 3-5 разів на добу, після їди і не відбивається на загальному стані майбутньої мами. Проходить самостійно до 2-3 місяця вагітності.
• Середній ступінь - не залежно від прийому їжі нудота і блювота виникають до 10-12 разів на добу. Знижується маса тіла, з'являється слабкість, частішає серцебиття, шкіра стає сухою, зменшується кількість сечі, що виділяється.
• Важка ступінь - блювота повторюється до 20 і більше разів на добу, супроводжується істотним погіршенням стану вагітної. Голод і зневоднення організму ведуть до виснаження, зниження маси тіла, занепаду сил. Шкіра у жінки стає сухою і в'ялою, в роті відчувається запах ацетону. Частішає серцебиття, знижується артеріальний тиск,
підвищується температура тіла, в сечі з'являється ацетон.
Слинотеча - може бути разом з блювотою або проявлятися як самостійний симптом раннього токсикозу. Кількість виділеної за добу слини досягає 1-1,5 л. Таке сильне слинотеча не може не позначатися на психіці вагітної: вона стає дратівливою, нервовою. При дуже сильному виділенні слини з'являються симптоми зневоднення.
Чому з ранку нудить?
Про причини раннього токсикозу досі однозначно сказати не можна. Швидше за все, токсикози вагітності пояснюються змінами в організмі жінки, які пов'язані з розвитком плодового яйця. Блювоту майбутньої мами пояснюють також отруєнням організму токсичними продуктами обміну речовин. Крім того, вважають, що вона може бути пов'язана з
впливом на материнський організм "чужорідних" (батькових) частинок плоду. Можливо, на розвиток раннього токсикозу впливають психогенні чинники (негативні емоції, страх перед вагітністю і пологами). Важливу роль у розвитку захворювання відіграють порушення взаємин центральної нервової системи і внутрішніх органів.
Кілька слів про більш рідкісних формах токсикозу
Дерматози (свербіж шкіри, екзема) виникають в різні терміни вагітності і зникають разом з нею. Свербіти може маленьку ділянку шкіри або все тіло. Причому ця сверблячка може викликати безсоння і дратівливість. Головне, виключити інші шкірні захворювання. У цьому вам допоможе лікар-гінеколог разом з дерматологом.
Жовтяниця вагітних найчастіше буває при пізньому токсикозі, але може проявитися і на ранніх термінах. Вважається, що надлишок статевих гормонів під час вагітності викликає підвищене жовчоутворення.
У кого частіше розвивається ранній токсикоз?
Якщо майбутня мама здорова, у неї, швидше за все, взагалі не буде ніяких проявів раннього токсикозів. На ранкову нудоту і блювоту впливає стан організму жінки до зачаття. Тому у вагітних із хронічними захворюваннями шлунково-кишкового тракту, печінки, щитовидної залози та іншими недугами, розвивається "ранкова хвороба". До токсикозу привертають штучні аборти, неправильне харчування, нервове перенапруження, недосипання, куріння і вживання алкоголю.
Не чекайте поліпшення склавши руки. Це можуть бути причиною виникнення важкого токсикозу, коли блювота стає дуже частою. З появою перших же симптомів звернетеся до акушера-гінеколога. Зазвичай вчасно почата терапія дозволяє швидко ліквідувати неприємності.
У цей період дуже корисні прогулянки. Харчуватися краще дробно, невеликими порціями, причому їжа не повинна бути гарячою. Регулярно зважуйтеся. Якщо вага різко знижується, - швидко до лікаря. А то може з'явитися нестримне блювання. Доводити себе до такого стану не можна.
Навіть якщо на вашу частку і випали труднощі раннього токсикозу, будьте сильними. Адже є заради чого боротися. Дитина, який ні на хвилину не перестає рости і розвиватися, - це ні з чим незрівнянна радість.
Зверніться до лікаря-гінеколога, він обов'язково направить вас на клінічне обстеження (загальний аналіз крові та сечі, біохімічні аналізи) і призначить лікування.
Токсикоз легкого ступеня можна лікувати амбулаторно, при більш важких формах - обов'язково в стаціонарі. З огляду на невеликий термін вагітності, і щоб виключити шкідливий вплив на плід ліків часто використовують не-медикаментозні методи лікування: фізіотерапію, фіто-і ароматерапію.
Настоянка "від токсикозу": м'ята (листя) - 2 ч.л. валеріана (корінь) - 1 ч.л. нігтики (квітки) - 2 ч.л. деревій (трава) - 2 ч.л. Суміш залити 400 мл окропу. Настояти 30 хв. процідити. Пити по 50 мл 6 разів на день, трьома курсами по 25 днів з 15-денними перервами.
Що робити прямо зараз?
Завзятість і віра в те, що все буде добре, допоможуть вам боротися з усіма складнощами вагітності. Пропонуємо також кілька корисних порад:
• в цей період їжте все, що захочеться. Однак не забувайте, що їжа повинна бути легкозасвоюваній і містити велику кількість вітамінів. Під час токсикозу намагайтеся, щоб сніданок складався з легкої їжі: яблука, банана, сухофруктів, бутерброди з сиром. Ідеальний варіант - випити натщесерце справжній лимонад (вода, сік лимона і мед), стакан свіжовичавленого яблучного соку або журавлинного морсу, настій шипшини з медом і лимонним соком,
• їжте невеликими порціями кожні 2-3 години. Часте жування (солоні сухарики, горішки, сухофрукти, лимон) дуже допомагає при нудоті,
• їжа повинна бути охолодженою або злегка підігрітою,
• при слинотеча добре полоскати рот настоєм ромашки, шавлії, м'яти.
Для профілактики раннього токсикозу постарайтеся:
• не носити тугий одяг,
• уникати задухи і не провітрених приміщень, не паліть самі і уникайте спілкування з курцями,
• носити з собою лимон, порізаний на шматочки, щоб завжди можна було його посмоктати, і маленький термос з відваром м'яти,
• іноді нудоту викликає запах їжі. Тому частіше провітрюйте приміщення,
• іноді нудоту і токсикоз викликає надмірна втома. Тому спати лягайте краще в 10-11 годин вечора. Відпочивайте після обіду, а якщо такої можливості немає, посидьте, розслабившись, при відкритій кватирці.
Наскільки небезпечний ранній токсикоз?
При легкої і середньої тяжкості захворювання прогноз, як правило, сприятливий. І все ж - краще пролікуватися. Часом в побуті ранній токсикоз вважають мало не нормою: кого, мовляв, в період вагітності не нудить? Чи не заспокоюйте себе. Якщо симптоми раннього токсикозу (нудота, слинотеча, блювота) посилюються, потрібна допомога! Якщо у вагітної розвивається важкий токсикоз, може виникнути питання про переривання вагітності через загрозу організму майбутньої мами. Але це тільки в самих важкий випадках.
Яка користь від раннього токсикозу?
Нен втомлююся повторювати - Що стосується лікування та здоров'я, краще звертатися до лікаря.