Хоч раз в житті кожна вагітна стикалася з певними обмеженнями в своєму способі життя. На прийомі у гінеколога можна часто почути про деякі заборони, пов'язаних з цікавим положенням: не можна багато чого їсти, лежати на спині, приймати гарячі ванни, засмагати і т.д.
Є багато прихильників того, що якщо майбутній матусі чогось хочеться, то їй не можна це забороняти, але чи так це? Сьогодні ми постараємося розібратися з одним з таких обмежень: чому вагітним не можна спати на спині, і наскільки обгрунтований цю заборону.
Чому не можна спати на спині?
Відразу хочеться відзначити, що це правило поширюється на жінок, термін вагітності яких переступив екватор. Отже, до 20-ти тижнів ви можете спати в улюбленій для вас позі. А ось після, не можна зловживати цим становищем по ряду причин:
- Пережимається нижня порожниста вена. Вона потрібна для кровообігу нижньої частини тулуба і серця. Чим більше термін вагітності, тим сильніше навантаження на неї. Як наслідок, у майбутніх матусь можна спостерігати запаморочення і потемніння в очах. Щоб виправити цей стан, вагітної досить перевернутися на бік.
- Варикозне розширення вен. Вагітним не можна спати на спині через зрослого ризику виникнення варикозу. Це одна з найпоширеніших хвороб серед вагітних жінок. І пов'язано це стан, знову ж таки, з порушенням кровообігу нижньої частини тіла людини. Тому для того, щоб уникнути цієї хвороби, вагітній жінці не варто спати на спині.
- Гіпоксія плода. Це захворювання належить до ряду дуже серйозних, і жартувати з ним не можна. Воно виникає на тлі недостатнього надходження кисню майбутній дитині, і загрожує для плоду поруч ускладнень: починаючи з порушення формування внутрішніх органів і закінчуючи ураженням центральної нервової системи крихти.
- Перетискаються сечоводи. Під вагою животика можуть пережимає тоненькі канали - сечоводи, які з'єднують нирки і сечовий міхур. Сеча перестає в нього вступати і починає застоюватися в нирках. Іноді для вагітної жінки такий стан проходить непомітно, і визначити його зможе тільки лікар з аналізу сечі, а іноді з'являється висока температура і біль в попереку. При такому стані дуже часто відбувається госпіталізація хворий.
- Сильне навантаження на спину. Це ще одна з причин, чому вагітним жінкам не можна спати на спині на пізніх термінах. Чи варто говорити, яке навантаження припадає на хребет, починаючи з 7-го місяця вагітності. Під вагою животика хребет починає приймати не характерну для нього форму - прогинатися. Починає боліти спина, віддаючи під лопатки. Це стан, як правило, дуже складно довго витримати і вагітна самостійно лягає на бік.
- Навантаження на кишечник. Дуже багатьом жінкам доводиться стикатися з порушенням травлення в цей непростий період. Це пов'язано з тим, що під дією гормонів сповільнюється процес перистальтики кишечника і з випорожненням виникає цілий ряд проблем. Щоб не погіршити цю ситуацію ще більше, на пізніх термінах вагітності не рекомендується лежати на спині, тому що під вагою животика кишечнику ще складніше працювати.
Отже, наскільки шкідливо вагітної спати на спині залежить, перш за все, від терміну вагітності. Якщо у вас це улюблена поза і по-іншому ви не можете спати, то постарайтеся максимально зменшити тиск на спину, використовуючи спеціальні подушки для вагітних, а також, прислухаючись до своїх відчуттів і рухів малюка.
Багато обмеження в житті вагітної пов'язані з банальним марновірством і більше схожі на дурість, ніж на реальну загрозу. Однак до таких не віднесеш застереження про те, що вагітним не можна лежати на спині. Давайте розберемося, чому це так і чому це може бути небезпечно.
Кожна вагітна чула про те, що в цікавому положенні не можна міняти котячий туалет, не розуміючи справжньої причини. Та й в цілому, вважається, що небажано контактувати з котами або іншими тваринами. Давайте розберемося в тому питанні докладніше.
Не всі жінки готові відразу відмовитися від звичного їм способу життя з початком вагітності. Так, деякі не бажають спускатися з каблуків, змінивши їх більш зручною і безпечною обувкой. Давайте розберемося, чим може загрожувати носіння високих каблуків вагітними.
Багато хто скаже: «Що за дурість?» Але не поспішайте з висновками. Краще докладніше вивчіть це питання, адже мова йде про тривалий вимушеному положенні тіла, коли руки знаходяться вгорі, а це дійсно дуже шкідливо для здоров'я малюка в утробі матері.