21 тиждень вагітності - скільки це буде місяців? - Порахувати нескладно. Звичайно ж, чотири з половиною місяці. Йде друга половина вагітності. на двадцять першою тижні вагітності вага вашого малюка може досягати 370 грамів.
Норма зростання в цей період становить 27 (трохи менше - трохи більше) сантиметрів.
Дитина поводиться активно, він вивчає навколишній простір, активно його досліджує. Малятко ковтає амніотичну рідину, яка заповнює плодовий міхур. Смачно? - Ще б! У рідині міститься цукор, який потім понемножечку всмоктується через кишечник. Ви розумієте, що це означає? - А то, що дитина на 21 тижні вагітності освоює новий спосіб харчування! Зрозуміло, що основне живлення малятко отримує через плаценту.
Відбувається подальше формування кісткового мозку, і тепер він бере на себе частину функцій по кровотворенню, яка до того перебувала у віданні селезінки і печінки.
Жіночі відчуття на 21 тижні вагітності багато в чому пов'язані з активністю малюка. Він пхається, штовхається, заявляє про себе на повний ... (мало не написав - «голос»). Але, звичайно, подібна активність не є правилом. Дитина може поводитися досить скромно, врівноважено.
Груди на 21 тижні вагітності збільшується. Молозиво, яке виділяється з сосків, промокайте серветкою, а ось навмисне його виціджувати не можна. З подивом ви помітите ряд фізіологічних змін. Наприклад, поява волосся там, де їх не було раніше. Ще раз нагадуємо, щоб ви навчилися правильно нахилятися і брати навіть не найважчі речі. Ні в якому разі не гнити в попереку, для хребців таке навантаження надмірна! Потрібно акуратно сісти, згинаючи коліна і за допомогою сили ніг, зберігаючи спину прямою, взяти потрібну вам річ. Не можна носити важкі речі, тим більше в одній руці. Якщо вже доводиться самій йти в магазин за продуктами, то розподіляйте вагу за двома сумкам і несіть їх в обох руках.
Торкнемося і делікатної теми: гемороїдальних тенденцій в результаті варикозу прямої кишки (причиною цього можуть бути часті запори). Вашій дитині варикоз нічим не загрожує, але сама по собі ця проблема дуже неприємна. Тріщинки, кровотеча, спазми - все це сигнали вашого організму, які свідчать про те, що йому потрібна допомога.
Як знизити ймовірність варикозних тенденцій? За допомогою особливих вправ, які розробив професор Кегль. Вони допомагають зміцнити м'язи промежини. Ваша їжа повинна містити багато клітковини. Поменше стійте або сидите. У всякому разі, чергуйте періоди, коли вам доводиться сидіти, з вправами, які поліпшують кровообіг в малому тазі. Спорожняйте кишечник без напружень. Можна приймати теплі ванни, робити компреси з ромашки. Решта - за призначенням. Частіше відпочивайте на боці, щоб знизити тиск на пряму кишку. І головне - зберігайте бадьорість. Після пологів вся ця варикозна «ситуація» повинна зійти нанівець.
21 Тиждень вагітності
Оцінити цю посаду
21 тиждень вагітності. Трохи сповільнюється швидкість подовження малюка, зате інтенсивно йде набір ваги за рахунок нарощування жирової тканини. Зростання від маківки до попи близько 18 см, а від голови до п'ят -25 см. Вага -300 грам.
На цьому терміні травний тракт плоду проходить підготовку до перших прийомів їжі. Уже зараз в ньому містяться в невеликих кількостях соляна кислота і травні ферменти. За добу немовля може випити до півлітра оточуючих вод. З них він отримує велику кількість поживних речовин. З ковтнув амніотичної рідини відокремлюються цукор і вода і засвоюються організмом. Непотрібні складові, наприклад, частинки шкіри, складаються в товстій кишці, перетворюючись там в меконий.
Триває зростання лануго, особливо багато його на голові. У маленьких негренят, латиноамериканців і деяких інших дітей волоссячко на маківці досягли такої довжини, що при ультразвуковому дослідженні видно, як вони плавають навколо голови.
Малюкові поки досить просторо в матці, і він крутиться там, як хоче. Тому турбуватися про те, в якому становищі він знаходиться в даний момент, абсолютно безглуздо -він встигне багато разів перевернутися не тільки до пологів, але навіть до наступного дня.
З 21 по 31 тижні майбутня мама може відчути, що у неї значно підвищився апетит. Дитина зараз накопичує підшкірний жир, і вимагає собі близько 500 кілокалорій на день додатково. Як наслідок, вага вагітної теж швидко збільшується.
Протягом вагітності можна займатися різними видами спорту. Якщо в добеременное життя спорт займав істотну її частину, то досить просто знизити трохи навантаження, адже організм до них звик. Якщо рішення зміцнити тіло прийшло вже після зачаття, то віддайте перевагу легкі вправи для розтяжки і зміцнення м'язів спини, а не прагнете накачати біцепси і тим більше прес.
Під час занять не забувайте, що у вагітних зміщений центр ваги, і дуже легко втратити рівновагу. Також від перепадів тиску може раптово піти обертом. Тому намагайтеся не робити різких рухів, а також подбайте, щоб поруч завжди була людина на випадок, якщо вам стане погано. Якщо раптом захворів живіт або почалося запаморочення, припиніть заняття і відпочиньте, а в майбутньому зменшуйте навантаження.
З фізичних занять вагітним найкраще підходять плавання, піші прогулянки, йога (з достатнім рівнем попередньої підготовки), спеціальні комплекси вправ для майбутніх мам. Уникайте напруження м'язів преса, виключіть всю діяльність, в ході якої можна вдаритися животом.
21 тиждень вагітності-скільки це місяців?
Вітаємо, пішов шостий місяць вашої вагітності. Так як акушерський місяць становить рівно 4 тижні, то 21 тиждень вагітності це п'ять повних акушерських місяці плюс один тиждень. На терміні 21 тиждень вагітності вік плоду становить вже 19 тижнів.
Якщо ви вже відчули перші ворушіння вашого малюка, то з цього терміну вже необхідно контролювати їх кількість. 21 тиждень вагітності-скільки повинно бути рухів? Вважається, що малюк в утробі матері на терміні 21 тиждень здійснює близько 200 рухів на добу. Звичайно, відчувати майбутня мама буде далеко не всі ці рухи. Спочатку руху будуть ледве відчутними, і відчувати їх майбутня мама буде кілька разів на добу -від 1 до 3-4 разів.
Поділитися в соц. мережах
Розмір плоду на 20 тижні вагітності від тімені до крижової частини до 16 см. Дитина в даний момент з розміром в невелику диню. Вага малюка від 260 грам. На 20 тижні вагітності матка піднімається вище. Животик починає виступати вперед. А матка може так тиснути на живіт, що пупок здатний випирати вперед, як гудзик або бути плавним. На животику з'являються розтяжки у вигляді смужок червоно-коричневого кольору. Розтяжки здатні наростати разом з вагітністю. Можуть виникнути складнощі з диханням через підняття діафрагми вгору і її притиснення. Це відбувається до того моменту, поки дитина не опуститься в саму порожнину таза. І при першій вагітності таке відбувається за два тижні до народження дитини, а при повторних вагітностях перед самими пологами.
У дитинку на 20 тижні утворюється первородний кал - меконій. Очі малятка закриті, але сам плід чудово орієнтується в матці. Якщо матуся чекає двійню, то малятка дають собі раду за ручки і знаходити один одного. Жінки, що чекають первістка, відчувають часті ворушіння плода на 20 тижні вагітності, які говорять про спонтанної активності м'язів дитини. Ворушіння відбуваються зазвичай до 8 разів на годину. А збільшуються ворушіння в момент збідніння крові у матері. У процесі збільшення рухової активності плода - частішає робота серця, а також підвищується артеріальний тиск і збільшується кровотік в організмі, що призводить до збільшення кисню і, звичайно, поживних речовин. Сама рухова активність малюка сприятливо впливає на розвиток м'язів і мозку.
Через наданого тиску маткою на шлунок, у матусі може з'явитися печія, яка затягнеться до декількох годин. Для полегшення стану у вагітної, викликаної печією, можна попити воду для зниження кислотності (содову) і дотримуватися спеціальних дієт. Цей стан характеризується неприємним відчуттям у грудях (подібно паління). Воно виникає через попадання вмісту шлунка (переважно кислого) в стравохід. Печія сама по собі може супроводжувати всю вагітність. Основними причинами виникнення печії вважаються підвищення внутрішньочеревного тиску, а також сама зміна гормонального фону організму жінки.
