Про самопочуття матері
Максимальний відпочинок не зашкодить
Як вже говорилося вище, розглянутий період може стати для майбутньої мами досить важким.
Причому пояснюється це, в першу чергу, значним збільшенням обсягу матки, а також тим, що ворушіння плода на 29 тижні вагітності стають дуже активними. Дитині мало місця, і він починає впливати на внутрішні органи своєї матері. Ось чому для даного періоду є досить характерними такі проблеми, як:
- запори,
- болю в шлунку і порушення травлення,
- печія,
- підвищена пітливість і аритмія,
- підвищений тиск,
- болі в промежині,
- набряки.
болю в хребті,
29 тиждень вагітності ворушіння, печія, запор, геморой, положення лежачи на спині
Внаслідок тих чи інших неполадок в організмі матері можуть початися пологи на 29 тижні вагітності, які стануть справжнім випробуванням як для жінки, так і для дитини. Однак ви повинні пам'ятати, що в цей період часу дитина вже вважається життєздатним, і на сьогоднішній день фахівці мають все необхідне, щоб реанімувати його.
Якщо сумніваєтеся, просто подивіться на фото плода, і ви побачите, наскільки далеко зайшло його розвиток. Але ж, крім цього, почала працювати і імунна система малюка, так що прогнози в даному випадку будуть цілком сприятливими.
Важливо лише зазначити, що майбутня мама повинна своєчасно звернутися до лікаря. Якщо є найменша підозра на передчасні пологи, вам слід негайно вирушати в лікарню. А провісниками такого стану можуть стати:
- відходження слизової пробки,
- протікання навколоплідних вод,
- початок сутичок,
- поява кров'яних виділень.
Уважно стежте за своїм здоров'ям і обов'язково звертайте увагу на кожний із зазначених симптомів, тоді навіть двадцять дев'ятий тиждень вагітності стане відповідним моментом для появи вашої дитини на світ.
29 тиждень вагітності: про що слід пам'ятати майбутній мамі в даний період
Легка вагітність дістається не кожній жінці
На завершення слід навести декілька важливих правил, про які повинна пам'ятати кожна жінка, у якої почалася 29 акушерська тиждень вагітності. Ці правила такі:
- Майбутній мамі слід раціонально харчуватися, обмежуючи себе в солодкому і солоному, а також споживаючи помірна кількість води. Важливо, щоб вага мами збільшувався не більше ніж на 300-350 г на тиждень.
- Слід відмовитися від взуття на підборах і намагатися якнайменше часу проводити на ногах.
- Спати потрібно на лівому боці, оскільки всі інші пози можуть бути шкідливими для мами або для дитини.
- Корисно буде навчитися робити дихальну гімнастику і спеціальні вправи для зміцнення м'язів і кісток таза.
- Щоб на тілі не з'явилися розтяжки, важливо своєчасно зволожувати шкіру спеціальними лосьйонами.
Всі ці правила допоможуть вам полегшити свій стан на двадцять дев'ятому тижні вагітності і отримати від цього періоду часу виключно позитивні емоції. Так що не забувайте про них, а якщо зіткнетеся з іншими питаннями або проблемами, зверніться до свого гінеколога або на форум молодих мам.